名言ナビ - （怒りや不満の爆発を防ぎ、ストレスを溜めないためには）「弱ったな

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［名言］

（怒りや不満の爆発を防ぎ、
　ストレスを溜めないためには）
「弱ったなー」「困ったなー」と、
時には「腹立つよー」などと、
（時々は）グチを漏らすのだ。
もし「何が？」とたずねられたら、
「いろいろとね」などと答えたらよい。

［出典］

青木省三［あおき・しょうぞう］
（精神科医、1952～）
『ぼくらの中の「トラウマ」』

【青木省三の名言】
【 Aoki Shouzou 】

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［補足］

※表題文の「（怒りや不満の爆発を防ぎ、
　ストレスを溜めないためには）」は七瀬音弥による補足。

※「（時々は）」は七瀬音弥による補足

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［全文・続き］

〈全文〉
我慢を続けていると、
たまった怒りや不満が、
爆発して止まらなくなることがある。
ストレスで身体を痛めることもある。
だから、腹を立てない我慢強いよい人になってはいけない。
＿＿ Link ＿＿

「弱ったなー」「困ったなー」と、
時には「腹立つよー」などと、
（時々は）グチを漏らすのだ。
もし「何が？」とたずねられたら、
「いろいろとね」などと答えたらよい。
＿＿ Link ＿＿

［ランダム名言］

徹底的に考え抜け──そして決断したら徹底的にやり抜け。

（エディー・リッケンバッカー）
（ Edward Rickenbacker ）

絶えずだれかと会っていないと落ち着かない人も、
不必要にSNSでやりとりしている人も、
用もないのに癖のようにインターネットで検索している人も、
本人ははっきりと意識していないかもしれないが、
自意識を麻痺させようとしているのだ。
（→続きはクリック）

（榎本博明）
（ Enomoto Hiroaki ）

自然の営みに人々が畏敬の念を禁じ得ないのは、このように文明が発達した現代でも変わらず、ゆるぎのない事実なのである。
つまり誰も空から降ってくる雨を止めることはできないし、日照りの土地に都合よく雨を降らせることもできないのだ。

（忌野清志郎）
（ Imawano Kiyoshirou ）

友人に対して
素朴に子供のように信頼を捧げることは、
ありとあらゆるところからやってくる問題を
解決してくれます。

（ヘレン・ケラー）
（ Helen Keller ）

絶えず苦情ばかり言っている奴は、いざとなると決して思いきった行動はできない。
行動の伴わない自分本位の苦情、泣き言の類くらい見苦しいものはない。

（碓井優）

「百聞は一見にしかず」というが、「百聞百見は一験にしかず」とも言える。
知っていても実行しなければ知らないことと同じ。
いかに的確な判断をしてもそれを為し遂げる勇気と実行力がないと、その判断は何の意味も持たない。