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1.
絶望的なくらいダメになった時こそ、
根本から変える絶好のチャンスだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
2.
批評家になるな。
実践家であれ。
批評される側だけが、
新しいもの、面白いもの、
役立つものを生み出し、
現実を変えることができる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
3.
迷ったら積極的な方を選ぶ。
自分が動けば、自分が変わり、運命が変わり、人生が変わる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
4.
禍(わざわい)を転じて福と為(な)す。

禍は、
我々に多くの有用な気づきを与える。
行動を変える絶好の機会にもなる。

まさに禍こそ、
アイデアの宝庫・源泉であり、
チャンスなのである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
5.
誰かがやらなければ、世の中は変わらない。
（ ジェームズ・ガーフィールド ）
（ James Garfield ）
6.
人生は多毛作。
（ 作者不詳 ）
7.
何か一つだけでいいから、得意なもの、人に負けないようなモノを身につけなさい。
それを生かせば、あなたを取り巻く環境がガラリと変わることもあるのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
8.
あなたの人生を変えたいと思うなら、
一、今すぐ始めよう。
二、燃えて取り組め。
三、途方もないことをやれ。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
9.
いつもやっているようにやっていたら、
いつもと同じ結果しか得られないでしょう。
（ 作者不詳 ）
10.
動いてみれば、何か状況が変わるかもしれんでしょ！
？
（ 漫画『特上カバチ』 ）
（ Tokujou Kabachi ）
11.
森の分かれ道では、
人の通らぬ道を選ぼう。
すべてが変わる。
（ ロバート・フロスト ）
（ Robert Frost ）
12.
なんでも新しいものは、
それに立ち向かうまでは
恐ろしいものなのだよ。
（ リチャード・カウパー ）
（ Richard Cowper ）
13.
迷ったら積極的な方を選択した方がいい。
動きのある方を選ぶ。
だって、動かないと何も変わらないから。
（ 倉田真由美 ）
（ Kurata Mayumi ）
14.
他人と過去は変えられない。
自分と未来は変えられる。
（ エリック・バーン ）
（ Eric Berne ）
15.
何回壁にぶつかっても、
絶対あきらめるな。
次の一回で、
きっと何かが変わる。
（ ドラマ『走馬灯株式会社』 ）
16.
人間とは、
取り扱われ方によって
態度を変えるものである。
（ ブライアン・フリーマントル ）
（ Brian Freemantle ）
17.
自分の型を作り、
それにこだわり続けること。
あきらめずに
自分を変えないで頑張っていると、
ちゃんとだれかが見てくれてるもんなんです。
（ 笑福亭鶴瓶 ）
（ Shoufukutei Tsurube ）
18.
選挙で一票を投じても何も変わらないと思っている限り、
政治も社会も、自分の人生すらも変えられない。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
19.
山は西からも東からでも登れる。
自分が方向を変えれば、新しい道はいくらでも開ける。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
20.
たとえ平凡な能力の人間でも、気が散るような娯楽や職をきっぱりとやめて、それまで学んできた計画に集中して実行するならば、目覚ましい変化を遂げて、人類の中で際立つ成功をおさめることができるだろう。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
21.
大きなチャンスの到来を待っていてはいけません。
ごく平凡な機会をとらえ、それを大きなチャンスに変えていきなさい。
（ オグ・マンディーノ ）
（ Og Mandino ）
22.
変化を起こすには、
恐れずに最初の一歩を踏み出すということです。
そうでなければ、
変化を起こすことはできません。
（ ローザ・パークス ）
（ Rosa Parks ）
23.
熾烈なラットレース（出世競争）の問題は、
たとえ競争に勝っても、
ラット（ねずみ）であることに変わりがないこと。
（ リリー・トムリン ）
（ Lily Tomlin ）
24.
成功している人はみな、途中であまり道を変えていない。
いろいろな困難があっても志を失わず、最後までやり遂げた人が、概して成功している。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
25.
ただ変化することと、
良い方に変化することは、
別のことだ。
（ ドイツのことわざ・格言 ）
（ Duits saying ）
26.
書くことは、
自分の最悪の経験をお金に変えることだ。
（ J・P・ドンレヴィー ）
（ J. P. Donleavy ）
27.
とにかく思い切ってやってみよう。
間違ったらまた変えればいい。
（ 盛田昭夫 ）
（ Morita Akio ）
28.
窮すれば則(すなわ)ち変じ、変ずれば則ち通(つう)ず。
（ 『易経』 ）
（ Ekikyou ）
29.
何か一つ趣味を持たない限り、人間は真の幸福も安心も得られない。
どんなものに興味を持とうと、その人の人生は素晴らしいものに変化する。
（ ウイリアム・オスラー ）
（ William Osler ）
30.
精神論は大切ですが、百万回精神論を唱えてもなかなか変わっていきません。
リーダーとしてそれ以上に大事なことは、仕組みを変えることです。
仕組みが変わればおのずと精神は変わっていきます。
（ 孫正義 ）
（ Son Masayoshi ）

31.
状況を変えたければ、まず自分たちを変えなければならない。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
32.
今、この瞬間から別の行動を起こせば、
未来は変わっていく。
この瞬間から違うことすれば、
未来なんて変わるんだ、
そう思う。
（ 北野武 ）
（ Kitano Takeshi ）
33.
僕は、enjoyという言葉を意識的にたくさん使う。
「〜は難しい、大変だ」と言ってしまうと、頭にマイナスのイメージがインプットされる。
練習はたしかに楽ではないし、多くの時間を費やす。
しかし、このenjoyという言葉が、その練習に対する考えを、プラスの方向に変えてくれるのだ。
（ イアン・ソープ ）
（ Ian Thorpe ）
34.
「伝統」という言葉は、
変わろうとしない人間が、
言い訳にとてもよく使う。
（ レッド・バーバー ）
35.
あくる朝起きたら、
また違う風が吹いているからね。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
36.
本当に正しければ、
いずれルールが変わっていく。
（ 澤田秀雄 ）
（ Sawada Hideo ）
37.
自分の好きなものを追求していくと、
どんどん自分が変わる。
そして変わるということは、
成長するということです。
（ 養老孟司 ）
（ Yourou Takeshi ）
38.
他人の成功を真似する人たちは一つところに群がって、しかも小競り合いをするのに忙しいものだから、先導者に、つまり革新者に追いつくことができないんだ。
（ デイル・ドーテン ）
（ Dale Dauten ）
39.
勤勉だけが取り柄なら蟻と変わるところがない。
なんのためにせっせと働くかが問題だ。
（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
（ Henry David Thoreau ）
40.
変化はコントロールできない。
できることは、その先頭に立つことだけである。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）

41.
幸福とは、そのまま変わらないで続いて欲しいような、そんな状態である。
（ ベルナール・フォントネル ）
（ Fontenelle ）
42.
通常、人間は
議論に負けても自分の所論（＝意見）や生き方は変えぬ生きものだし、
負けたあと持つのは負けた恨みだけである。
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
43.
どん底に落ちた時が、
人生を変えるチャンスだ。
（ ドラマ『エンゼルバンク〜転職代理人』 ）
44.
もしかしたら、これもいつか楽しい思い出に変わるかもしれない。
（ ウェルギリウス ）
（ Vergilius ）
45.
私の人生を変えることができるのは私だけ。
他の誰も変えてくれる人はいない。
（ キャロル・バーネット ）
46.
個性は、変えるものではなく、磨くものだ。
その磨かれた個性が、“魅力”になるんだよ。
そして、この魅力が“自信”になる。
（ リチャード・H・モリタ ）
（ Richard H. Morita ）
47.
その使命に対する抑え難い信念によって火がつけられた、
決然とした人々からなる小さな団体は、
歴史の流れを変えることができる。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
48.
何か一つ、人生の楽しみがあればいい。
その楽しみのための人生であってもいい。
そのたった一つのものが、多くの人との出会いを生み、人生を豊かにしてくれる。
そういうものがあれば、人生の波は越えることができる。
風向きが変わっても慌てなくて済む。
（ 堀江謙一 ）
49.
世界を変える方法は？
誰かに出会うごとに親切にしなさい。
（ 映画『エバン・オールマイティ』 ）
50.
本気で世界を変えたければ、出会う相手に親切にしなさい。
（ 映画『エバン・オールマイティ』 ）

51.
品のない金持ちは、泥棒と変わりません。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
52.
一生の中で誰かひとりの人生が変えられるなら、自分の人生を変えようじゃないか。
（ ラス・カセー ）
53.
悲しい現実をなげくより
今何ができるかを考えよう
今日が変わる
（ 坂井泉水 ）
（ Sakai Izumi ）
54.
矛盾するようだが、
安定を求めるのなら、
変わり続ける事だ。
（ 作者不詳 ）
55.
もっと、「良識」をもつことです。
良識とは知識や教養といったものではない。
どの世界においても、
いつの時代にも変わらないもの。
人間の普遍的な、当たり前のことを意味するのです。
（ 養老孟司 ）
（ Yourou Takeshi ）
56.
今日、何を選ぶかで、未来は変えていける。
（ 桜井和寿 ）
（ Sakurai Kazutoshi ）
57.
風の向きを変えることが出来ないなら、帆の向きを変えなければならない。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
58.
７０％の自信と３０％の不安を持ちなさい。
すると人は成長する。
その３０％を何とか埋めて、自信に変えようと思うから、それが努力というものにつながる。
（ 島田紳助 ）
（ Shimada Shinsuke ）
59.
新しく（世に）出て行く者が無謀をやらなくて、一体何が変わるだろうか。
（ 見城徹 ）
（ Kenjou Touru ）
60.
閉塞状況とは外に壁があるのではない。
自分を変えようとしないところから始まる。
（ 養老孟司 ）
（ Yourou Takeshi ）

61.
会社が変化してくれると思ったら大間違い。
自分が変化を起こす核になるべきなんです。
それをさせてもらえない会社なら、さっさと辞めたほうがいいと思います。
そうでないと、会社もそこで働く人も将来はないですから。
（ 三木谷浩史 ）
（ Mikitani Hiroshi ）
62.
あえて他人と違うことをする人間がいなければ、
私たちの世界はよい変化を遂げることなどできない。
（ ヘーゼルデン財団 ）
63.
やっても何も変わらないかもしれない。
でも、やらなければ、絶対に何も変わらない。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
64.
時には、いつもと違う道を歩かなければ、人生を変えることなどできない。
（ ヘーゼルデン財団 ）
65.
上位２割の能力ある社員に、
会社全体の給料の８割を与えるような会社に変化しなければだめだ。
（ ジャック・ウェルチ ）
（ Jack Welch ）
66.
「安定」があるというのは幻想だ。
そんなものは存在しない。
周囲の環境は常に変化している。
高いレベルを維持するには変化するしかない。
変化は脅威ではなく、機会である。
（ カルロス・ゴーン ）
（ Carlos Ghosn ）
67.
意気地のない人や、なんとかなるさと思って引っ込んでいるような人が、世の中を変えたためしはない
（ ユルゲン・シュレンプ ）
68.
自分の妻や夫を自分の好みに変えようなどと思うことは、相手の人格を無視した行為であることを知る必要があります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
69.
民衆というものは
いつも政変を待ち望みながら、
しかもそれを恐れているのだ。
（ タキトゥス ）
（ Tacitus ）
70.
変わり続けるからこそ、変わらずに生きてきた。
（ ニール・ヤング ）

71.
人間社会の中で一番大切なものは
人間そのものでしょう。
政治も経済も文化も家庭も、
それを司る人間によってどのようにでも変化するからです。
腐敗と堕落で奈落の底に落ちてしまう場合もあるし、
豊かで平和な桃源郷を作ることもできるのです。
（ 作者不詳 ）
72.
夢は水に混じるワインのように、奥深くまでしみ通り、精神の色を変える。
（ エミリー・ブロンテ ）
（ Emily Bronte ）
73.
言い訳をするな。
行動せよ。
変化を起こせ。
そして、歴史を変えよ。
（ ドグ・ホール ）
74.
人生は一度きりだから、
生まれかわるなら、
生きてるうちに。
（ 長渕剛 ）
（ Nagabuchi Tsuyoshi ）
75.
ありがとう日記をつけるといいわ。
毎晩、あなたが感謝したことを５つ、リストアップするの。
そうすれば、毎日に対する、そして人生に対する、あなたの見方が変わり始める。
（ オプラ・ウィンフリー ）
（ Oprah Winfrey ）
76.
過去は変えられない。
しかし未来は思いのままだ。
（ ヒュー・ホワイト ）
77.
過去を変えることはできないが、現在を変えることはできる。
（ ドラマ『バビロン５』 ）
78.
子どもが変わる魔法の言葉
「お母さんは、あなたが大好きよ」
「あなたは、お母さんの宝ものよ」
「どんなことがあっても、お母さんはあなたの味方よ」
（ 山崎房一 ）
（ Yamazaki Fusaichi ）
79.
動けば必ず何かが変わります。
動けば必ず何かがわかります。
動けば必ず何かが身につきます。
動くことによってあなたは強くなってきます。
（ 多湖輝 ）
（ Tago Akira ）
80.
順風満帆に何もかもうまくいってしまった人は、
何かあったときに崩れやすい。
いろんなことに苦しんだり、失敗したり、紆余(うよ)曲折があった人の方が、強いんです。
雑草は踏まれて、踏まれて、強くなっていくでしょう。
それと同じです。
（ 假屋崎省吾 ）
（ Kariyazaki Shougo ）

81.
人生２０年。
体の物質も頭の配線も、
２０年もすればすっかり変わるんやから、
２０年前のオレは赤の他人やと思えと。
人生は２０年ずつやったら、
８０年でも４回あるやないの。
４回あったら
１回やそこらどうなろうと、
まだ次があるやないの。
（ 森毅 ）
（ Mori Tsuyoshi ）
82.
やる気を失わず挑み続ける奴が歴史を作る。
そのモチベーションの高さが不可能を可能に変えるんだ。
（ 漫画『ブチカマシ』 ）
83.
これだけは伝えたい。
絶望してはいけない。
君たちには力がある。
人生を自由で美しく、素晴らしい冒険に変える力が！
戦え！
自由のために。
（ チャールズ・チャップリン ）
（ Charles Chaplin ）
84.
人生はチャンスと変化に富んでいる。
（ アリストテレス ）
（ Aristotle ）
85.
逃げてばかりじゃだめよ。
自分から一歩を踏み出さないと、
何も変わらないわ。
（ アニメ『新世紀エヴァンゲリオン』 ）
86.
自分に百点満点をつけよう
自分は四十点だな　と思っていても
無理をして百点満点をつけていると
自然に自分の古い殻が破れて
新しい自分に変わる。
（ 山崎房一 ）
（ Yamazaki Fusaichi ）
87.
アノネ
世間の評価や
評判なんてものは
すぐ変わるんだよ
人間のものさしだから

いつでもどこでも
永遠に変わらない
ほとけのものさしを
持つことだね
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
88.
好きなことには、魔法があります。
それは人生を変える「魔法の杖」なのです。
一日五分でも、
好きなこと、楽しいことをやってみましょう。
そこから人生は飛躍的に変わっていきます。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
89.
３０日の実験──たった３０日でいいから、日々のルーチン生活にシンプルな何かを「足してみる」あるいは「引いてみる」。
たったそれだけのことで、単調だった日々の生活に大きな変化が起こる。
人生が変わる。
（ マット・カッツ ）
90.
だめな芸術家とは、
スタイルをころころ変えてしまう人である。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）

91.
どんな世界でも、成功しているヤツは、不安をチカラに変えることができたヤツだ。
（ 竹原慎二 ）
92.
自分が世界を変えられると本気で信じている人こそ、本当に世界を変えている。
（ スティーブ・ジョブズ ）
（ Steve Jobs ）
93.
人生のピンチは「そろそろいまの人生を変えるときですよ」と教えてくれるサインだともいえます。
それが、一般的によくないようなことだったとしても、その人の幸せのために起きているのです。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
94.
社会に不満があるなら、社会を変えろ！
それが無理なら、自分を変えろ！
それが嫌なら、やはり社会を変えろ！
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
95.
途中でやめた人間だと言われることを恐れてはいけない。
目標を変えて方向転換するのは恥ずべきことではない。
むしろ、やみくもな忍耐と継続は愚かと言うほかない。
（ ダン・ケネディ ）
（ Dan Kennedy ）
96.
変化はつねに力強い。
あなたの鈎針(かぎばり)を投げておけ。
少なくともあなたが期待する池の中に魚はいる。
（ オウィディウス ）
（ Ovidius ）
97.
自分たちを効果的に変えるには、
まず自分たちの知覚、ものの見方（パラダイム）そのものを変える必要がある。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
98.
一歩前へ。
その積極性があなたの人生を変える。
（ ある男子トイレの張り紙 ）
99.
やればできますよ、あなたも。
心もちを、ぱっと変えちゃえばいいだけなんだから。
まことに人生は、
心ひとつの置きどころなんです。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
100.
不幸せ、見方を変えれば、ふっ幸せ！
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）

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