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ありがとう日記をつけるといいわ。
毎晩、あなたが感謝したことを５つ、リストアップするの。 そうすれば、毎日に対する、そして人生に対する、あなたの見方が変わり始める。 オプラ・ウィンフリー
［オプラ・ウィンフレイ］ （米国のテレビ番組司会者、タレント、女優、1954～） 【 オプラ・ウィンフリーの名言 】
Keep a grateful journal. Every night, list five things that you are grateful for. What it will begin to do is change our perspective of your day and your life.
1.
（ 宮城顗 ）
2.
（ 三島由紀夫 ）
3.
（ ハーバート・スペンサー ）
4.
（ 『史記』 ）
5.
（ 本田健 ）
6.
（ アニメ映画『サマーウォーズ』 ）
7.
（ 日本のことわざ・格言 ）
8.
（ 高村薫 ）
9.
（ ジョセフ・マーフィー ）
10.
（ アルベール・カミュ ）
11.
（ 孟子 ）
12.
（ 榎本栄一 ）
13.
（ 九条武子 ）
14.
（ 香山リカ ）
15.
（ レオ・ブスカーリア ）
16.
（ 稲盛和夫 ）
17.
（ 福沢諭吉 ）
18.
（ 中村真一郎 ）
19.
（ 假屋崎省吾 ）
20.
（ ホセ・マルティ ）
21.
（ 『「できる人」の話し方』 ）
22.
（ ドラマ『メントーズ』 ）
23.
（ シェイクスピア ）
24.
（ スコット・マクネリー ）
25.
（ メアリー・ケイ・アッシュ ）
26.
（ カール・ヒルティ ）
27.
（ 水野敬也 ）
28.
（ ヘルマン・ヘッセ ）
29.
（ 作者不詳 ）
30.
（ ベンジャミン・フランクリン ）
【 新しい責任 】
【 ハートが満たされる 】 【 答えが生まれる 】 【 顧客を選ぶ 】 【 気合いで見つける 】 【 価値を理解できない 】 【 失敗する方法 】 【 人生最高の幸せ 】 【 迷いへの対処法 】 【 ひっそり行い続ける 】 【 なめらか 】 【 盾の半面 】 【 食 】 【 自然に消える 】 【 自分自身を消耗 】 
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