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ありがとう日記をつけるといいわ。
毎晩、あなたが感謝したことを５つ、リストアップするの。 そうすれば、毎日に対する、そして人生に対する、あなたの見方が変わり始める。 オプラ・ウィンフリー
［オプラ・ウィンフレイ］ （米国のテレビ番組司会者、タレント、女優、1954〜） 【 オプラ・ウィンフリーの名言 】
Keep a grateful journal. Every night, list five things that you are grateful for. What it will begin to do is change our perspective of your day and your life.
1.
（ ドリス・レッシング ）
2.
（ 与謝蕪村 ）
3.
（ イグナチオ・デ・ロヨラ ）
4.
（ ケン・ドナヒュー ）
5.
（ 秋元不死男 ）
6.
（ ノヴァーリス ）
7.
（ 漫画『スヌーピー』 ）
8.
（ ヴァージル ）
9.
（ スピノザ ）
10.
（ ロバート・キヨサキ ）
11.
（ エマーソン ）
12.
（ アンドレ・ジッド ）
13.
（ 岸見一郎 ）
14.
（ 秋元不死男 ）
15.
（ 中江兆民 ）
16.
（ 大山康晴 ）
17.
（ イギリスのことわざ・格言 ）
18.
（ 徐勝 ）
19.
（ アブラハム・ヘシェル ）
20.
（ アンドレ・プレヴォ ）
21.
（ ゴッホ ）
22.
（ 横山大観 ）
23.
（ ドクター中松 ）
24.
（ ジョセフ・マーフィー ）
25.
（ 赤瀬川原平 ）
26.
（ 高屋窓秋 ）
27.
（ 岡本太郎 ）
28.
（ マキャヴェリ ）
29.
（ ドラマ『相棒』シリーズ ）
30.
（ 長田弘 ）
31.
（ 秋元不死男 ）
32.
（ 阿刀田高 ）
33.
（ ）
34.
（ ソポクレス ）
35.
（ ゼノン ）
36.
（ アルフォンソ6世 ）
【 フローレンス・ナイチンゲール 】
【 サキャ・パンディタ 】 【 正垣泰彦 】 【 白川英樹 】 【 周恩来 】 【 オードリー・タン 】 【 ボビー・ジョーンズ 】 【 上原浩治 】 【 フォキュリデス 】 【 中井久夫 】 【 ジャック・ルコック 】 【 バックミンスター・フラー 】 【 ジョン・W・ガードナー 】 【 マーガレット・ミッチェル 】 【 井上礼之 】 【 八ツ塚実 】 【 荒俣宏 】 【 パンを手に入れる 】
【 強制収容所 】 【 不要な人間はこの世に存在しない 】 【 春暁 】 【 潦（にわたずみ） 】 【 心を和らげる 】 【 月のせいにする 】 【 仕事は無限にある 】 【 一歩ずつ別れる 】 【 命を形成するもの 】 【 他人の目 】 【 多くの人が困っている 】 【 血縁が濃い 】 【 一輪の花 】 【 レッスンを学ぶ 】 
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