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1.
人生に、あるべき形などない。
人生はあるがまま。
あなたのかかわり方によって、
それは変わってくるのだ。
（ ヴァージニア・サター ）
（ Virginia Satir ）
2.
大切なのはどのように生きてきたかではない。
どのように生きたいと思っているかだ。
（ 作者不詳 ）
3.
幸福というのもまた、所有や状態ではなくて、むしろ一個の精神力である。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
4.
劣等感は、自分以外の誰にも作り出すことはできない。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
5.
態度がその人の格を決める。
（ メアリー・チョルモンデリー ）
6.
友情は
晴れた日にふさわしく、
美しい贈り物としてふさわしく、
田舎のそぞろ歩きにふさわしい。
だが、一方、友情は
険しい山道を越える時、
不運に見舞われた時、
船が難破した時、
貧窮や迫害にあえぐ時にも
ふさわしい。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
7.
俺には夢があるからな。
俺の夢が俺を守ってくれる。
（ ドラマ『放課後グルーヴ』 ）
8.
感動体験を増やしなさい。
リズムがリズムを呼んで、もっともっと壮大な感動体験を味わうことができます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
9.
私たちはつい、古さより新しさ、弱さより強さ、遅さより速さを誇ります。
でも、“弱さを誇れ”という言葉もあります。
弱さを知る者だけが、本当の強さが分かるから。
（ 漫画『バーテンダー』 ）
10.
希望は強い勇気であり、新たな意志である。
（ マルティン・ルター ）
（ Martin Luther ）
11.
（人は）時間が経つと苦しかったことの方を鮮明に思い出すようになる。
それもひどい思い出じゃなくて、すばらしい思い出として。
だからこそ、人はまた山に登りたがるのです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
12.
虫だって
光の好きなのと嫌いなのと二通りあるんだ！
人間だって同じだよ、
皆が皆明るいなんて不自然さ！
（ ゴッホ ）
（ Vincent van Gogh ）
13.
むりをしないで
なまけない
わたしは
弱い人間だから
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
14.
人生は闘うがゆえに美しい。
（ ピエール・ド・クーベルタン ）
15.
正しいことに神が味方なさるなら、一度や二度の失敗にくじけてはなりませぬ。
神は自らを助くる者を助くと申すではありませぬか。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
16.
他人から元気はもらわない。
私は、自分の心は自分で制御する。
元気になりたいときは、他人に頼らず、自分の力で元気になる。
（ 漫画『インベスターＺ』 ）
（ Investor Z ）
17.
捨てる神あれば拾う神あり。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
18.
迷うな。
心の声を信じる勇気を持て。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
19.
最も優れた人々は、苦悩を突き抜けて歓喜を獲得する。
（ ベートーヴェン ）
20.
君が打ち負かされるかどうかは問題じゃない。
問題は、君が再び立ち上がるかどうかだ。
（ ヴィンス・ロンバルディ ）
（ Vincent Lombardi ）
21.
子供にははっきり言いたい。
これからの時代は、人にたよるな。
企業を信じるな。
自分が強くなくちゃ生きていけない。
そして、人間に対して限りなくやさしくあれ。
それだけで充分生きていける。
（ 田中義剛 ）
22.
その使命に対する抑え難い信念によって火がつけられた、
決然とした人々からなる小さな団体は、
歴史の流れを変えることができる。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
23.
ここまでやってこられたのは、日本一稽古をしているという自負があるからです。
（ 江口乙矢 ）
24.
弱の強に勝ち、柔の剛に勝つは、天下知らざる莫(な)きも、能(よ)く行うこと莫し。
（ 老子 ）
（ Roushi ）
25.
くやしいけど、僕は男なんだな…。
（ 『機動戦士ガンダムシリーズ』 ）
（ Gundam ）
26.
失敗は、
考えるきっかけを与えてくれる、
成長のためのビタミンでもある。
（ 吉元由美 ）
（ Yoshimoto Yumi ）
27.
悩みの最上の薬は運動である。
悩みの解消には、
脳の代わりに筋肉を多く使うに限る。
効果はたちどころに現れる。
（ エディー・イーガン ）
28.
若い才能は、思い切り縦横に、天馬の如(ごと)く走り廻るべきだ。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
29.
スズメよ、お前の言いたいことは、はっきりしている。
歌うのに遅すぎることはないと言っているのだ。
（ テス・ギャラガー ）
30.
だいたい、うまくいかないものは、無理してがんばらないほうがいいんです。
人生、「消去法」だからね。
（ 風間完 ）
（ Kazama Kan ）
31.
人生には、近道や魔法の絨毯は存在しない。
自分の足で一歩ずつ歩いていかなければならない。
その一歩一歩がいつか信じられない高みにまで、私たちを運んでくれる。
（ 稲盛和夫 ）
（ Inamori Kazuo ）
32.
あなたの知る最善をなせ。
もしあなたがランナーであれば走れ、
鐘であれば鳴れ。
（ イグナス・バーンスタイン ）
33.
どんな時でも、
本気で取り組んでみれば、
できるもんだとつくづく思う。
（ 伊藤一夫 ）
34.
恋が終わっても、あなたの人生はまだたっぷり残っている。
（ シドニー＝ガブリエル・コレット ）
（ Sidonie Gabrielle Colette ）
35.
「とにかくやってみようじゃないか」という、
いい意味での腰の軽さが成功につながる。
（ 作者不詳 ）
36.
君たちは、
生命の力にみちあふれている。
深林に出会えば、
開いて平地にすることができる。
曠野(こうや)に出会えば、
樹木を植えることができる。
砂漠に出会えば、
井戸を掘ることができる。
（ 魯迅 ）
（ Rojin ）
37.
ここで我慢しても大した我慢じゃないですよ。
ここで我慢しないと、
次はもっと苦しくなりますよ。
（ 稲山嘉寛 ）
（ Inayama Yoshihiro ）
38.
十六歳で美しいのは自慢にはならない。
でも、六十歳で美しければ、それは魂の美しさだ。
（ M・ストープス ）
39.
思い切ってやれば、
めったに不運に出会わない。
（ マチュラン・レニエ ）
（ Mathurin Regnier ）
40.
良いアイデアは、体を動かすことから生まれる。
（ トーマス・エジソン ）
（ Thomas Edison ）
41.
つらい状況も笑いを通して方向転換させることができる。
何事にでも、貧しさにすら、ユーモアを見つけられたら、それを乗り越えることができる。
（ ビル・コスビー ）
（ Bill Cosby ）
42.
誰かに頼れる。
誰かが頼ってくれる。
それだけで人間って、一人じゃ出せない力を出せちゃうんだ。
（ アニメ『とある科学の超電磁砲』 ）
（ Toaru Kagaku Choudenjihou ）
43.
世の中で一番尊いことは、
人のために奉仕し、
決して恩にきせないことです。
（ 福沢諭吉 ）
（ Fukuzawa Yukichi ）
44.
適切な行動に全力をかけた人は、この上なく豊かな知恵の報酬を与えられます。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
45.
好きで何気なくやっていることがその人の才能なのだ。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
46.
夢はすでに私たちの手のなかにあり、私たちに見つけ出され、磨かれるのを待っている。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
47.
苦しい時には、自分よりもっと不幸な男がいたことを考えよ。
（ ポール・ゴーギャン ）
（ Paul Gauguin ）
48.
個性に優劣はない。
誰しも、その存在そのものが劣っているということはないのだから。
（ 島田洋七 ）
49.
いのちいっぱいに走ることが
尊いのだ
いのちいっぱいに走ることでは
みんな百点満点なのだ

一着二着の順位はあるけど
一着も百点満点
二着も百点満点
そして──
百点満点のビリなのだ
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
50.
生まれてきた意味も、なにに命を懸けるかも、親やまわりが決めることじゃない！
自分で決めていいんだ！
（ 漫画『U19（アンダーナインティーン）』 ）
51.
迷ったら前へ。
苦しかったら前に。
つらかったら前に。
後悔するのはそのあと、そのずっと後でいい。
（ 星野仙一 ）
（ Hoshino Senichi ）
52.
有能な人は、思いっきり失敗すれば、自分の至らなさに気がつく。
自分で気がつけば、本気になる。
本気になれは人は変われる。
人は化けれる。
（ 漫画『エンゼルバンク』 ）
（ Angel Bank ）
53.
朝に霧がかかっているからといって、その日が終日曇りになるわけではない。
（ ラヴァーター ）
54.
人間だから、よい心やわるい心、長所や欠点があるのが当たり前。
（ 山崎房一 ）
（ Yamazaki Fusaichi ）
55.
欠点は直すより、
それが秘めた長所を引き出すこと（が大事）である。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
56.
時に失敗は、あなたはこの道を進んではいけないというメッセージかもしれない。
この道はあなたに向いていない、他の道を行きなさいという、天からの知らせかもしれない。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
57.
苦しみを解消するには時間がかかる。
その前に大切なのは和らげることである。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
58.
悲しみの道、
しかもその道だけが、
悲しみを知らざる国に通じている。
（ ウィリアム・クーパー ）
（ William Cowper ）
59.
大切なものは何だろうか？
暗闇に明かりがただひとつまたたいていること。
寒さの中で暖かさを感じること。
空虚な中で愛を知ること。
（ ジョーン・ウォルシュ・アングランド ）
（ Joan Walsh Anglund ）
60.
夢中になることを恐れてはならない。
夢中になることが君には必要だ。
夢中にならなかったら、君は何事もなし得ないのだから。
（ ギゾー ）
61.
振り向くな、振り向くな、
後ろには夢がない。
（ 寺山修司 ）
（ Terayama Shuuji ）
62.
あるときから「一瞬一瞬、人生を楽しもう」と決めました。
朝起きてから夜寝るまで、自分が楽しいと感じることを中心にして生きる、というのを実践しています。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
63.
葉っぱを広げる。

根っこを伸ばす。

やがて大きな花が咲く。
（ 作者不詳 ）
64.
誰かの痛みを和らげてあげたいという願いが充分深ければ、人は必ずいつも効果的な言葉を見つけることができる。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
65.
我々には確信があるのだから、
何を恐れることがあろう。
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
（ Victor Hugo ）
66.
あんパンさえあれば、たいていの悲しみは耐えられる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
67.
人と違ってても「間違い」ってこたねーだろ。
（ 漫画『ひつじの涙』 ）
68.
私達は皆、素晴らしい力を秘めている。
その力とは自己への信頼だ。
勝つための姿勢と言うものがある。
勝つ前に自分が勝つ姿を想像すること。
そして、貪欲であること。
勝ちたいと思うことだ。
（ アーノルド・シュワルツェネッガー ）
（ Arnold Schwarzenegger ）
69.
（そのことを）一生懸命思っていると、お天道様が見ていて、人生うまくいくよ。
（ 小出義雄 ）
（ Koide Yoshio ）
70.
太陽も　月も
自分を疑ったとしたら
その瞬間に光を失うだろう
（ ウィリアム・ブレイク ）
（ William Blake ）
71.
ベストを尽くした者は後悔することはない。
（ ジョージ・ハラス ）
72.
たとえ小さな斧でも、
数百度これを打てば、
堅い樫の木も切り倒せる。
（ シェイクスピア ）
（ Shakespeare ）
73.
猛烈な一貫した行動を続けていれば、そして、柔軟な感覚で目標を追求し続ければ、最後には必ず望みのものが手に入る。
（ アンソニー・ロビンス ）
（ Anthony Robbins ）
74.
幸運は大胆な人たちに笑いかける。
（ ヒポクラテス ）
（ Hippocrates ）
75.
耐えることは受動的な行為に見えながら実はもっとも能動的な行為である。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
76.
ボクはふみとどまって戦うぞ！
持てる力と才能のすべてをつかって
動機の正しさを証明してやる！
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
77.
トマトもね　メロンもね
当事者同士は
比べも競争もしてねんだな

トマトはトマトのいのちを
精一杯生きているだけ

メロンはメロンのいのちを　いのちいっぱいに
生きているだけ
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
78.
信じると決めたら、何も語らず、疑わず、心から信じるのだ。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
79.
君が自分を偽善と疑うならば、闘い続けろ。
（ アニメ『武装錬金』 ）
80.
自己満足しない人間の多くは、
永遠に前進し、永遠に希望を持つ。
（ 魯迅 ）
（ Rojin ）
81.
「忍耐は美徳だ」という言葉があるが、
悪政を忍耐するのは悪徳だ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
82.
どんな失敗も挫折も、私たちのすべてにかかわるものではない。
それはあくまでも計画のひとつ、恋愛のひとつ、夢のひとつの挫折にすぎない。
（ フランチェスコ・アルベローニ ）
83.
打てない時期にこそ、勇気を持ってなるべくバットから離れるべきです。
勇気を持ってバットから離れないと、もっと怖くなるときがあります。
そういう時期にどうやって気分転換をするかは、すごく大事なことです。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
84.
人の道は、降りることのできない列車に乗っているようなものです。
あなたは、ずっとずっと乗り続けるのです。
（ チョギャム・トゥルンパ ）
（ Chogyam Trungpa ）
85.
私たちは踏み慣れた生活の軌道から放り出されると、もう駄目だ、と思います。
が、実際はそこに、ようやく新しい良いものが始まるのです。
生命のある間は幸福があります。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
86.
神様から
「お前もなんかせい」と言われて
人は生まれてきてるんや。
だから、自分を信じるべきや。
（ 笑福亭鶴瓶 ）
（ Shoufukutei Tsurube ）
87.
私たちは人を愛するときに、大きな満足を感じることができる。
ブーメランの法則を思いだそう。
愛と親切を伝えれば、愛と親切があなたのもとに返ってくるのだ。
（ ジェフ・ケラー ）
（ Jeff Keller ）
88.
幸と不幸の差は、その人が人生を楽しく明るく見るか、敵意を抱いて陰気に見つめるかの差である。
（ モーリス・メーテルリンク ）
（ Maurice Maeterlinck ）
89.
君自身への不満によってこそ、
君は高められるのです。
ですから、
時には不満になって、
絶望に身を委ねることです。
（ ヨハン・アウグスト・ストリンドベリ ）
（ Johan August Strindberg ）
90.
自分の判断を信じ生きるしかない。
これだけが万人に共通の人生のルール。
（ 弘兼憲史 ）
（ Hirokane Kenshi ）
91.
失敗を恐れなければ必ず勝てる。
（ ロッキー・青木 ）
92.
自分の生きてるあいだ、何ともいえない楽しさ、朗らかさ、おもしろさの絶えざる連続だというような生き方にしなきゃあ。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
93.
すべて人生のことは、「させられる」と思うから辛かったり惨めになるので、「してみよう」と思うと何でも道楽になる。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
94.
自分は　自分のものだぞ
（ 『トリダヨリ　〜リラックマ生活３〜』 ）
95.
辛抱すればこそ、成功が得られる。
長い間大声で扉を叩き続ければ、必ず誰かが目を覚まして開けてくれる。
（ ロングフェロー ）
（ Longfellow ）
96.
誰だって、自分の人生という物語の主人公なんだ。
（ ジョン・バース ）
97.
（人の）エネルギーは消費することによってしか蓄積されない。
つまり、エネルギー不足だと感じたら、
休んでいても回復しない。
（ 江國香織 ）
（ Ekuni Kaori ）
98.
くよくよ悩むより本を百冊読め。
本は悩んでいる時間の経過を早めてくれる。
（ 大槻ケンヂ ）
（ Ootsuki Kenji ）
99.
若いうちにうんと貧乏を味わいなさい。
そして苦しみなさい。
悩みなさい。
壁にぶつかり、壁をつき破り、また苦しみ悩みたまえ。
そして、その貧乏と辛抱に勝ちぬいて生きることが、やがてはそのひとの人柄をよりよくするものだ。
（ 伴淳三郎 ）
100.
日記は、誰も応援してくれる人がいないときにも、自分のための唯一の応援歌になる。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
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