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101.
友人は雑草のように何の手も加えなくても自然に生えてくるものではない。
植物ですら、自分で種をまいて、水をやり、肥料をやらなくては立派な花はつけてくれない。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
102.
人生、これで終わりだ、どうにもならない、ということなど、ない。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
103.
「今はできない」を「絶対できない」と間違えないように。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
104.
誰にだって、人よりすぐれたところもあれば、不足気味のところもある。
その満ち欠けこそ、人間的魅力の根源となることが多いものだ。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
105.
遅れをとってうつむいた時、
足元に成功が見つかる。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
106.
理解の成長は、
直線的よりむしろ、螺旋的に上昇する。
（ ジョアンナ・フィールド ）
（ Joanna Field ）
107.
自分が思うほど、他人は自分の短所を気にしていない。
（ 和田秀樹 ）
（ Wada Hideki ）
108.
人間にとっての主な仕事は、
自分自身を創造することである。
（ エーリヒ・フロム ）
（ Erich Fromm ）
109.
文句ばかりいう相手や、世間のあら探しが好きな相手と一緒にいるよりも、幸福そうな顔をした人や、成長し人生を楽しむことに関心を抱いている人に囲まれているようにしなさい。
（ ウェイン・ダイアー ）
（ Wayne Dyer ）
110.
人生の目的は、すべてをやりとげることではなく、その一歩ずつの過程を愉しみながら、愛情のある暮らしを送ることにある。
（ リチャード・カールソン ）
（ Richard Carlson ）
111.
反抗する子はよく育つ。
（ 杉本好行 ）
112.
先延ばしは、
どうしても自尊心を傷つける。
その結果、
楽天的なものの見方や幸福感、
想像のためのエネルギーが
失われることになる。
（ リンダ・サバディン ）
113.
自分が変わるには、自らの愚かさをあざ笑うことだ。
そうすれば見切りをつけ、前進することができるのだ。
（ スペンサー・ジョンソン ）
（ Spencer Johnson ）
114.
「許し」はまったく私たち自身の問題であって、相手の態度しだいという条件つきのものではありません。
（ ジョーン・ボリセンコ ）
（ Joan Borysenko ）
115.
人は、信じる者からのみ学ぶ。
（ 杉本研士 ）
116.
お金がもたらしてくれる幸せよりも、夢がもたらしてくれる幸せのほうがずっと大きい。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
117.
自分を素直に出せるなら、今のままの自分で十分です。
（ カール・ロジャース ）
118.
愛情をケチってはいけない。
元手は使うことによって取り戻せるものだ。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
119.
勤勉な馬鹿ほど、はた迷惑なものはない
（ ホルスト・ガイヤー ）
（ Horst Geyer ）
120.
勤勉は馬鹿の埋め合わせにはならない。
（ ホルスト・ガイヤー ）
（ Horst Geyer ）
121.
人間は、行動した後悔より、行動しなかった後悔の方が深く残る。
（ トーマス・ギロビッチ ）
122.
理解できない人のことを
愚か者と見なしてしまうことが、
人間にはよくある。
（ カール・ユング ）
（ Carl Jung ）
123.
語気を荒げて意見をぶつけても、
相手の心の壁を取り払うことはできないのである。
ポカポカと相手の心を温めてあげること。
そうすれば必ず相手は、
胸襟を開いてくれるのだから。
（ ルイス・ターターリャ ）
（ Louis Tartaglia ）
124.
仕事は雑に考えると、雑事になってしまう。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
125.
この人生は生きる価値があると言えるだろう。
なぜなら、人生は自分で作るものであるからだ。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
126.
権力欲は強さでなく弱さに根ざしている。
（ エーリヒ・フロム ）
（ Erich Fromm ）
127.
何かを始めたいのになかなか行動を起こせない人がスタートを切るには、「形から入ること」。
これが意外に効果的なのです。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
128.
生きることの意味と価値について問いかけるようになると、我々は狂ってしまう。
なにしろ意味も価値も客観的に実在するものではないのだから。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
129.
人間に残される最後の自由は、
自分の態度を選択することだ。
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
130.
幸せになるためには、
価値判断を放棄しさえすればよい。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
131.
大人になるということは、
あいまいさを受け入れる能力を持つということである。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
132.
充分暗くなれば、
星が見えるようになる。
（ リー・ソーク ）
（ Lee Salk ）
133.
グチは一度目は聞いてあげよう。
二度目は話題を変えてあげよう。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
134.
若者は、
「本当にやりたいこと」
「自分にしかできないこと」なら
おおいにやる気はある。
ただ、それを自分で見つけることができない。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
135.
愛は
自分の内面と愛する者の資質を
融和させてくれるが、
その前提となる条件は、
違いを認め合うことである。
（ ジョン・グレイ ）
（ John Gray ）
136.
リーダーシップは、
リッスン（傾聴）に始まる。
（ ポール・ピコーズ ）
（ Paul Pigors ）
137.
成功が自己満足にすぎなかったり、
失敗が原動力になったりしたことは、
後になってからわかるものだ。
（ リチャード・ファーソン ）
（ Richard Farson ）
138.
LEADER（リーダー）とは、L（Listen＝傾聴する）、E（Explain＝説明する）、A（Assist＝援助する）、D（Discuss＝話し合う）、E（Evaluate＝評価する）、R
（ ポール・ピコーズ ）
（ Paul Pigors ）
139.
すべての人は堅くガードされた「心の変化の扉」を持っており、その扉は自分で中からしか開けられない。
説得や感情に訴えることによっても、その扉を他人が外から開くことはできない。
（ マリリン・ファーガソン ）
（ Marilyn Ferguson ）
140.
自分の内なる声に耳を澄ますのを学ぶことは、自分を愛することを学ぶ一つの方法だ。
（ ジョーン・ボリセンコ ）
（ Joan Borysenko ）
141.
欠点のある人──誰しも欠点を持っているのだが──と、
自分も欠点を持つ人間として関係を維持してゆく努力の中に、
愛があるのではないだろうか。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
142.
人間関係は大切だけれど、
それ自体は人生の目的ではない。
（ 名越康文 ）
143.
泣くことも悲しむことも
人生のなかの重要な要素である。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
144.
子育てだけが人生でやらなければならないことではない。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
145.
私たちは自分がやってしまった事柄については、ほとんど後悔の念を感じない。
辛い気持ちになるのは、たいてい自分がやらなかったことのせいである。
（ ウェイン・ダイアー ）
（ Wayne Dyer ）
146.
私たちは失敗はしない。
勉強しているだけだ。
（ アン・ウィルソン・シェイフ ）
（ Anne Wilson Schaef ）
147.
他人が、自分のことをどう思うかなんて気にしないことです。
気にしたところで、相手の気持ちをコントロールすることなんてできないのですから。
（ アン・ウィルソン・シェイフ ）
（ Anne Wilson Schaef ）
148.
人生はテスト。
ただのテストにすぎない。
「問題」視するかわりにテストだと考えてみる。
やっきになって解決しようとせず、そこからなにか学べるかどうか考えよう。
（ リチャード・カールソン ）
（ Richard Carlson ）
149.
好きなこと、没頭できるものをどれだけたくさんもっているか。
それが多ければ多いほど、人生は好きなことに満ち、たくさん楽しめる。
たくさん楽しんだ人ほど、豊かな人生を送ったといえるだろう。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
150.
あらゆる生あるものの目指すところは死である。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
151.
「できるかできないか」ではない。
「望むか望まないか」なんだ。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
152.
あらゆる人間関係に役立つ提案を一つあげてくれと言われたら、私は真っ先に「いい聞き手になること」と答えるだろう。
（ リチャード・カールソン ）
（ Richard Carlson ）
153.
人間の困ったところは、
何がしたいのか分からないことだ。
（ マリリン・ファーガソン ）
（ Marilyn Ferguson ）
154.
微笑も挨拶も、相手を無害化し、
同時にこちらの緊張を解く。
（ 中井久夫 ）
（ Nakai Hisao ）
155.
行き詰まったら、裏返したり、上下をひっくり返したりして、ものごとをあらゆる方向からチェックしてみよう。
そうすれば、必ず、新しい把手(とって)が見つかるはずだ。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
156.
人と会うのが苦手な人の大半は、相手と打ち解けるのに時間がかかるものだが、それは出会いの一瞬に相手に対する親愛の情を示さないからだ。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
157.
怒りがこみ上げてくると、
「もうすぐ怒りが爆発する」と感じる段階が来る。
怒りの爆発を防ぎ、冷静さを取り戻すためには、
気分を切り替える何らかの行動をするといい。
たとえば、深呼吸する。
その場を離れる。
反応しない（＝無視する）。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
158.
チャンスという黄金の瞬間を利用すること、
そして手の届くところにあるよきものをつかまえることは、
人生の最大なる技術であります。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
159.
従来どおりの考え方をしていては、新しいチーズはみつからない。
（ スペンサー・ジョンソン ）
（ Spencer Johnson ）
160.
言葉はかけ算に似ている。
かけ算ではどんな数も最後にマイナスをかけたら、答えはマイナスになる。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
161.
人と人とが「いわなきゃ、分からない」関係というのは、ちょっと寂しいのではないか。
実際、「いわなきゃ、分からない」のでは、自分が相手に対して、なんの想像力も働かせていないという証明にもなりかねない。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
162.
経営学の原則は諺のようなものである。
（ ハーバート・サイモン ）
163.
まっとうに苦しむことは、
それだけでもう
精神的に何事かを成し遂げることだ。
（ ヴィクトール・フランクル ）
（ Viktor Frankl ）
164.
障害物は、あなたに教えるべきことを教えるまでは消えない。
（ バーバラ・アンジェリス ）
165.
人間関係とは、その関係が深くなればなるほど、雑談の時間が増える関係のことだ。
（ 多湖輝 ）
（ Tago Akira ）
166.
道草によってこそ道の味がわかる。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
167.
チャリティは成功者の義務であり美徳である。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
168.
（大事な人を失った）悲しみが強いのは当然であり、これは、我々が手放そうとしない、持ち続けていたい、その愛を続ける唯一の方法なんだ。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
169.
子どもを持つのはすばらしい。
それに異を唱える人はいない。
しかし、子どもを持たない人生がすばらしいものである可能性も、
また大いにあるはずだ。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
170.
人間が最も生きがいを感じるのは、
自分がしたいと思うことと義務とが一致したときだと思われる。
（ 神谷美恵子 ）
（ Kamiya Mieko ）
171.
せんさく好きの人は、
干渉好きで、
常識や世間体を必要以上に重視する傾向が強い。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
172.
あなたこそ、あなた自身のベスト・フレンドです。
（ ミルドレッド・ニューマン ）
（ Mildred Newman ）
173.
「この指とまれ」は子どもの専売特許ではない。
大人になって仕事を離れた人間関係ができにくい年代になったからこそ使いたい友だちづくりのテクニックだと思う。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
174.
たいていの人は愛の問題を、「愛する」という問題、愛する能力の問題としてではなく、「愛される」という問題として捉えている。
つまり、人びとにとって重要なのは、どうすれば愛されるか、どうすれば愛される人間になれるか、ということなのだ。
（ エーリヒ・フロム ）
（ Erich Fromm ）
175.
子供たちは、
大人の話ではなく、
大人のあり方によって教えられる。
（ カール・ユング ）
（ Carl Jung ）
176.
動物は、
一度ある方法で成功すると、
その方法にいつまでも固執する傾向がある。
（ 渋谷昌三 ）
（ Shibuya Shouzou ）
177.
自分自身に対する思いやりは、
何よりも効く特効薬だ。
（ セオドア・アイザック・ルービン ）
（ Theodore Isaac Rubin ）
178.
もし、私の持っているものが私を意味するなら、また、私が持っているものを失ってしまったら、私は誰なんだろう？
（ エーリヒ・フロム ）
（ Erich Fromm ）
179.
１ポンドの希望はどんな絶望より力を持っている。
（ W・B・ウルフ ）
（ W. B. Wolfe ）
180.
強さとは、
チョコレート・バーを両手で四つに割ることができ、
そしてそのうちの一つだけを食べるという能力。
（ ジュディス・ヴィオースト ）
（ Judith Viorst ）
181.
本当の「自立」とは、自分をきちんとコントロールする「自律」でもある。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
182.
幸福な人生を阻む大敵は
外にあるのではなく、内にある。
すなわち、あなたの心の中に潜んでいる。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
183.
問題は、
死ぬかどうかではなく、
いかに生きるかだ。
（ ジョーン・ボリセンコ ）
（ Joan Borysenko ）
184.
楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
185.
馬鹿の源泉はわいてやまない──それは生命の泉とともに永遠に尽きない。
（ ホルスト・ガイヤー ）
（ Horst Geyer ）
186.
行動するキッカケを逃すな。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
187.
人生最大の危険は、
用心しすぎることである。
（ アルフレッド・アドラー ）
（ Alfred Adler ）
188.
智恵とは大目に見るべき事を知ること。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
189.
人生で出会う出来事はすべて、
何かを教えてくれる。
生きている限り、
学ぶべきことがある。
（ エリザベス・キューブラー・ロス ）
（ Elisabeth Kubler Ross ）
190.
試練は学びのチャンスにすぎません。
あなたが学び損なったことを学び直すためのものです。
だから、以前は間違った選択をしたけれど、
今度はもっと良い選択ができます。
そうすれば、前の選択がもたらした苦しみのすべてが消えるでしょう。
（ 『ア・コース・イン・ミラクルズ』 ）
（ A. Course In Miracles ）
191.
人生を変えたかったら、今すぐ始めなさい。
派手派手しく大げさにやりなさい。
例外は無しです。
そして、言い訳はしないこと。
（ ウィリアム・ジェームズ ）
（ William James ）
192.
未熟な愛は言う、｢愛してるよ、君が必要だから｣と。
成熟した愛は言う、｢君が必要だよ、愛してるから｣と。
（ エーリヒ・フロム ）
（ Erich Fromm ）
193.
失敗の量と創造性の質とは
比例するといっても過言ではない。
（ 海保博之 ）
（ Kaiho Hiroyuki ）
194.
憂鬱？
この処方の通りにしたら、きっと二週間で全快しますよ。
それは、どうしたら他人を喜ばすことができるか、ということを毎日考えてみることです。
不幸に陥る人は、自分のことだけを考えている人です。
（ アルフレッド・アドラー ）
（ Alfred Adler ）
195.
幸福な結婚には夫婦のあきらめが肝心である。
世の中に幸福な結婚が少なすぎるのは、
賢い人間が少なすぎるからである。
言い換えれば、愚かな男女で世間が埋まっていればこそ、
不幸な結婚がその後を絶たないのである。
（ ホルスト・ガイヤー ）
（ Horst Geyer ）
196.
ボランティアの人たちは、よほど謙虚な気持ちをもっていないと、思いがけない害を他人に与えることになると自戒していただきたい。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
197.
人を裁くのをやめ、許すことができれば、心は安らぐ。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
198.
たとえ他人がどう考え、どう行動しようとも、自分の「自己実現」の本道をしっかり選択し得る能力、これが本当の偉大さの本質である。
（ ウェイン・ダイアー ）
（ Wayne Dyer ）
199.
錯誤行為──言い違い、聞き違い、読み違い、書き違いは受ける側の願望を表わしてる。
（ フロイト ）
（ Sigmund Freud ）
200.
ゆるすのに、早すぎることはない。
遅すぎることもない。
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
（ Gerald G. Jampolsky ）
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