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101.
（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。

（2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。
そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。

（3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。
「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。
（ 永谷研一 ）
（ Nagaya Kenichi ）
102.
周りの人との深く充実した人間関係を築くためには、
まず相手の言葉を聴くことから始めなければならない。
そこでは精神的な強さが要求される。
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
（ Stephen R. Covey ）
103.
ユーモアを身にまとう
そうすれば今まで夢中でやってきた
競争や自己主張が
あまり意味がないように思えてきます
周りの人の笑い声や泣き顔が
とてもきれいに光って見えてくるのです。
（ 鎌田實 ）
（ Kamata Minoru ）
104.
自分の周りの人が
職業人として、また人間的にも
成長するのを実感できること。
これ以上のやりがいはありません。
（ カルロス・ゴーン ）
（ Carlos Ghosn ）
105.
人は誰でも自分のキャプテンだが、
実生活で自分の欲しいものを手に入れるには、
まわりの人と協調しなければならない。
そしてこの事は、若いうちに学ぶのが一番良い。
（ ウォルト・ディズニー ）
（ Walter Disney ）
106.
人はきっと、他人のために、
何か与えるものをもって生まれてきたのだ。
それが“いのち”なのだ。
どんなに小さな“いのち”でも、
まわりの人をもえたたせて、
なお生きる。
それが“いのち”なのだ。
（ 石川洋 ）
（ Ishikawa You ）
107.
あなたが生まれたとき、周りの人は笑って、あなたは泣いていたでしょう。
だからあなたが死ぬときは、あなたが笑って、周りの人が泣くような人生をおくりなさい。
（ ネイティブアメリカンの教え ）
108.
私は離婚を考えたことがない。
結婚というのは添い遂げるもの。
別れるというのは、相手というより自分自身がよく見えていないからじゃないですかね。
自分がよく見えてないと、相手やまわりの人間を不幸にする。
（ 4代目 坂田藤十郎 ）
（ Sakata Toujuurou 4th ）
109.
周囲の人たちとのつきあいを大切にしていると、良いチャンスに巡り会う機会も多くなります。
また、親しくなった人たちからどこかに行こうと誘われたり、あなたにとって有益なものとなることが多くあります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
110.
幸せになろうと思うたら、まず自分が変わらなあかん。
そしたら、家族だって周囲の人間だって、みんな変わってくるんです。
（ 大村崑 ）
111.
あなたが周りの人からの批判を受け入れさえしなければ、あなたは決して非難されることはありません。
もし、あなたが人々の批判を受け入れたとしたら、それは、あなたにはそのような体験が必要なために、自分でそうしているのです。
（ ラムサ ）
112.
他人の幸せを豊かな気持ちで祝福しましょう。
そうすれば、あなたもまた周囲の人から祝福されます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
113.
常に自分の中に答えを求めなさい。
周りの人や、周りの意見や、周りの言葉に惑わされてはいけません。
（ アイリーン・キャディ ）
（ Eileen Caddy ）
114.
君が笑えばまわりの人だって　いつの間にか幸せになる
（ SMAP ）
115.
自分がやっていることを信じるのは自分しかいない、という状態がしばしばだ。
周りの人は皆、なぜあきらめないんだ？
うまく行かないことがわからないのか？
と言うだろう。
彼らが正しいのか自分が正しいのかについては、自分にかかっている。
（ ニクラス・ゼンストローム ）
（ Niklas Zennstrom ）
116.
上司「いいか、『働く』とは、ハタ（周りの人）を楽にすることなんだぞ！」
部下「じゃあ部長は、気まぐれで命令したり、部下に無理難題ばかり押しつけるから、『働く』人ではないんですね！」
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
117.
まず自分の責任を果たして能力を証明すれば、
周囲の人は
あなたの意見に耳を澄ますはずだ。
（ ジェフ・ケラー ）
（ Jeff Keller ）
118.
子供が変わる時は３つある。
１つは自分の中で「目標」ができた時。
２つ目は、やったことがうまくいき、「自分はこれが好きなんだな」と気づき、周りの人に誉めてもらったりして、ますますやる気になる時。
もう１つは、みんなのためにやる時。
そういう時に、スイッチが入る。
（ 漆紫穂子 ）
119.
失意を克服するのにいちばん手っ取り早い方法は、自分の才能、愛、親切、能力をまわりの人々に惜しみなく分け与えることである。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
120.
自分を評価するときは周囲の人を基準にするのではなく、目標までの距離で評価せよ。
（ アンソニー・ロビンス ）
（ Anthony Robbins ）
121.
理想とは、要するに
一元を望むことだ。
（中略）えらくなった人の、えらくなる道程を見るに、
必ず、あれはああ、これはこうだ、
そして最後には一時たりとも、
はたの人々をも、
その一元の境(きょう)へ引きずり込んでしまうのだ。
（ 里見弴 ）
（ Satomi Ton ）
122.
いつも周りの人と自分を比べて、「置いてかれる」と焦っている人は、早く老いて、枯れる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
123.
あなたが生まれたときにあなたは泣いている。
そして周囲の人は祝福している。
そしてあなたが死んだときには周囲の人が泣き、あなたは「私は立派に生きた」と言えるような人生を行きなさい。
（ アメリカインディアンの古い教え ）
124.
子育てや教育が“みんな同じ”になっているのは、
同調圧力以上に、
親の孤立が原因です。
親たちは失敗できないというプレッシャーも加わって、
緊張した状態で孤立しています。
そうすると、
どうしてもインターネットなどの情報に頼ったり、
周囲が“いい”ということに合わせようとしてしまうのです。
（ 柳沢幸雄 ）
（ Yanagisawa Yukihiro ）
125.
釈尊は、誰にもできないことができる超人になることではなく逆に、まわりの人々すべての、その人その人の尊さを讃えることのできる心豊かな人、我が身に賜っている命の尊さに頭の下がる人となることをこそ教えられたのです。
（ 宮城顗 ）
（ Miyagi Shizuka ）
126.
人生の美食家とは、きらいな人と付き合いたくもなく、まわりにいる人にいがみ合われたくもない。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
127.
まわりからのアドバイスを黙って受け入れるほど、
音楽が自分から遠ざかっていく。
これはビジネスじゃない。
きみたちの人生なんだ。
（ プリンス ）
（ Prince ）
128.
周囲の者の、「あいつに何ができるものか」と繰り返す声が耳にはいるばかりに、私たちは、したいと思うあれやこれやのことを、子供のころからどれだけ手をつけずにすごしてきたことだろう。
（ アンドレ・ジッド ）
（ Andre Gide ）
129.
（「被害者」や「遺族」の）周囲は、
（出来事が）圧倒的なら
（本人の精神的傷つきも）全面的である
と思い込みがちだし、
（本人の精神的傷つきが）全面的でないと
（出来事も）圧倒的ではない
と思ってしまう。
（ 宮地尚子 ）
（ Miyaji Naoko ）
130.
我々は、
我々に先行するものからも、
我々の周りのものからも、
受け取り学ばなくてはならない。
最も偉大な天才でさえも、
もしも自己自身の内面からすべてを獲得しようと欲するならば、
大したことはなしえないであろう。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）

131.
現実にはそこにいないのに、
加害者は
〈ゼロ地点〉の真上、
もしくは井戸の上から
被害者を支配しつづけている。
被害者にとって
加害者の臨在感は圧倒的なのに、
周囲の人からはそれが見えない。
（ 宮地尚子 ）
（ Miyaji Naoko ）
132.
ホンネという我欲の主張が
正しい行動なわけじゃないんだ。
「私はホンネで生きている」なんて、
かなり甘い台詞(せりふ)だよな。
その人の周りでは、
多くの人がホンネを抑えて見守っているんだよ、きっと。
（ 田村隆一 ）
（ Tamura Ryuuichi ）
133.
文明社会において
人間の日常の幸福感に直結するもの、
そして人間の存在自体と言ってもよいだろうが、
そのようなものは、
大体において
周囲の意見や考え方に負うところが大きい。
（ ワシントン・アーヴィング ）
（ Washington Irving ）
134.
立身出世という奴は、
この壊れると分っている土台の上で、
梯子(はしご)登りをやることなんだ。
高く登れば登るほど危険なんだ。
そうと知りながら、
周囲はもちろん彼自身からも
この梯子登りを強いられているんだ。
（ 川端康成 ）
（ Kawabata Yasunari ）
135.
スマホに限らず、
私たちの周囲には、
情報であり、商品であり、娯楽スポットであり、
「間」を生じさせないような仕組みが
はりめぐらされています。
（ 北山修 ）
（ Kitayama Osamu ）
136.
魅力のない人とはどういう人か、
みなさんの周りを見回しても
割に多いんじゃないですか？
つまり、型にはまった人ですね。
これは魅力がない。
（ 城山三郎 ）
（ Shiroyama Saburou ）
137.
世の中の「普通」に
自分を合わせる必要はありません。
周りはあなたを「型」に押し込めようとするけれど、
あなたのもっている「物差し」は、
あなたの生き方によって生まれた
あなただけの「物差し」です。
（ サヘル・ローズ ）
（ Sahel Rosa ）
138.
意欲だけが、
願いや喜びこそが自分であり、
義務でやらされたものは
何ひとつとして、
自分にも周囲にも喜びをもたらさない。
（ トーベ・ヤンソン ）
（ Tove Jansson ）
139.
価値観の多様化は
承認不安の増大を招くため、
いざ自由に生きようとすれば、
承認されないかもしれない、
という不安が増してくるのです。
その結果、
周囲の承認を得るために同調し、
自由をあきらめてしまう。
（ 山竹伸二 ）
（ Yamatake Shinji ）
140.
“人々に喜んでもらうため”に
あなたがいるのさ。
（ ルイ・アームストロング ）
（ Louis Armstrong ）

141.
言語は
私たちの無能さ、未熟さを
補うための装置でもあるし、
私から言えば、
言いたいことを言うための
「言葉の橋」でもあり、
周りの人たちから言えば、
私の気持ちを外から読み解くための
辞書でもあるわけです。
（ 北山修 ）
（ Kitayama Osamu ）
142.
今日(こんにち)
己れと己れの周囲を少し静かに顧みれば、
戦争のために存在したかつての環境が、
いかに人間全体の心理を病的に歪曲したか、
現に今も傷害しているかは、
あまりにも明かなことがらである。
（ 原民喜 ）
（ Hara Tamiki ）
143.
人びとのように生きるためには、
おれは、演技をしなければならない。
人びとは、みんな
このことに耐えているのか？
（ 山川方夫 ）
（ Yamakawa Masao ）
144.
民主主義教育を受けたはずなのに、
私たち日本人は、
西洋流の個人主義的な、
周りが反対であろうと、
一人ひとりが自立して考え、
ちゃんと意見を述べたうえで、
議論をして深めていく、
ということは全然できていません。
（ 高畑勲 ）
（ Takahata Isao ）
145.
いま、少子化が進んでいますが、
女性が赤ちゃんを産まないと決めたり、
赤ちゃんに振り回されないように
自分の人生を生きていこう
と思ったりするのは、
その人としての意思の問題ですから、
まわりがとやかく言うことではない。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
146.
（「ピンピンコロリ」が理想的な死に方という考えの人が多いが）
「コロリ」と死んだら、
周りは大変である。
家族にもトラウマを残す。
「死ぬということ」は
人生の一大事であり、一大事業なのだ。
それを突然終わらせるわけにはいかない。
責任を果たしてから死んでほしい。
（ 黒木登志夫 ）
（ Kuroki Toshio ）
147.
あらゆる人間どもと
おれとのあいだにある、
この隙間風のような真空の感覚、
これはなんだろうか？
（ 山川方夫 ）
（ Yamakawa Masao ）
148.
ひとりぼっちと感じるのは
劣等感ではなく、
（周囲の人と）異なっているからである。
（ オクタビオ・パス ）
（ Octavio Paz ）
149.
子どもにかぎらず、
人間の元気や意欲は、
自分のありのままの姿が
親をはじめとする周囲の人たちから受容、承認され、
「私はこのままでいいのだ」という安心感や自信をもつことで、
心の底からわいてくるものなのです。
（ 佐々木正美 ）
（ Sasaki Masami ）
150.
大袈裟な言い方だけれど、
お国のためや、会社のため、
誰それさんのために……
働いたりしないほうがいい。
自分のため、それでいい。
まず、自分が豊かで楽しいものに向かっていれば、
まわりの人も気分がいいはずだ。
（ 木内みどり ）
（ Kiuchi Midori ）

151.
ある人ができることと行なう可能性のあることはいずれも、その人の周りにいる人々がしていることと彼らがその人に期待していることによって、非常に大きな影響を受けるものである
（ ピーター・シンガー ）
（ Peter Singer ）
152.
好きなものに対しての
冷静な視線が必要だ。
たとえば
アイドルやテレビスターを追いかけすぎると、
周りの人間や自分がつまらない存在に思えたり、
素晴らしい存在と直に話すことさえできない今の状況に
不満を持つだろう。
（ 綿矢りさ ）
（ Wataya Risa ）
153.
すぐれた人は、
あえて世の中の苦しみに目を向ける。
愚かな人は、
自分が苦しいときをのぞけば
人々の苦しみに気づかない。
心が貧しい人、邪悪な人、運に見放された人は、
行く先々で苦しみを周囲に押しつけ、まき散らす。
（ ウィリアム・サローヤン ）
（ William Saroyan ）
154.
赤ん坊がひとり無心に戯れているのは、
その内部に自然に湧き出した愛が充足しているからだ。
赤ん坊は
周囲のあらゆるものを愛しているし、
あらゆるものから愛されている。
（ 福永武彦 ）
（ Fukunaga Takehiko ）
155.
私たちが今の自分より良いものになろうと努力すれば、
自分のまわりのすべてのものも良くなる。
（ パウロ・コエーリョ ）
（ Paulo Coelho ）
156.
他人に一定の印象を与えるのは不要だと思いこむことができるのは、自分の周囲の人人の真の性質を知らない人に限られる。
（ カール・ユング ）
（ Carl Jung ）
157.
自分のために効率性を求めていたつもりだったのに、
じつはまわりの都合に急かされていただけだった、
ということもある。
（ 田中真知 ）
（ Tanaka Machi ）
158.
周りから見ると
たとえこっけいなものであっても、
しばしば本人は
真剣に、そしてかたくなにそれを信じ込んでしまい、
それから離れることができないのです。
（ 藤田正勝 ）
（ Fujita Masakatsu ）
159.
下側にいる人間が
拳(こぶし)を上に突き上げられない時、
その拳はどこに向かうのだろう。
行き場のない拳は
さらに下方に振り下ろされたり、
横にいる人びとの中でちょっと毛色が違う者に
向かうことになる。
（ ブレイディみかこ ）
（ Brady Mikako ）
160.
周囲にいる人を救うことができないで、
どうして一切の衆生(しゅじょう)を救うことができようか。
（ 鎌田茂雄 ）
（ Kamata Shigeo ）

161.
誰かが出した答えが、
ただ単に「正しい」というだけでは、
周りの人への影響力はない。
そこから先、
その正しい答えをいかにして集団の共用物にしていくかは、
リーダーシップの問題だ。
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
162.
問題を内在させないで表面化させ、
すぐに解決する。
（そのためには、解決作業の手続きが）サラサラ流れるような仕掛けを作って、
「解決しないことが悪である」というカルチャーを作る。
そして問題解決に貢献した人は、
周囲の尊敬を得て、リーダーになっていく。
こうして、会社の中に無数のリーダーが生まれてくる。
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
163.
元気に楽しく、エネルギッシュに生きることは、まわりの人間にも元気や楽しさ、エネルギーを振りまくことになる。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
164.
私の成功原論は、第一に、一生を息切れもせぬ自己のペースで行く。
第二に、手前本意になりすぎぬよう。
第三は、少しでも多く社会に貢献するとともに、周囲の人々にできるだけ幸福をもたらす心組みだ。
（ 石坂泰三 ）
（ Ishizaka Taizou ）
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