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たいがいのことは一度やってみると案外なものでありますが、
一度もやらない間はなんだかそのことが大層なことのように考えられて、 不安で、いつもその話が出るたびに一種の厭迫(えんはく)を感じるものであります。
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( アニメ『魔女と野獣』 )
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( 作者不詳 )
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負ける練習、恥をさらす訓練、カッコの悪い体験を、
できるだけ多く子供にさせておくことです。 人間の身体は使ったところが強くなります。 これは至極単純な原理です。 その反対、使わぬところはどんどん弱くなります。
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( アーロン・ベック )
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