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呼吸は、長くゆっくりと、
それも吐く息を長くすること。 すると、体中の循(めぐ)りがよくなるのだそうです。 長生きの人は長息なのだそうです。 宇野千代[うの・ちよ]
(大正〜昭和の小説家、1897〜1996) 《 長生き・長寿 》
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