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短時間で楽天家に変身できる方法を教えます。
１．書斎に行って目を閉じ、歴史関係の書籍を一冊手に取る。
２．なおも目を閉じたまま、ページをめくる。
３．目を開いて、そこから一時間読み続ける。
４．読めば、世界は常に苦悶の中にあり、文明は常に危機に直面していることが理解できる。
５．歴史書の各ページは戦争、飢餓、貧困、疫病、同朋(どうほう)に対する非人間的な行為など悲惨な物語に満ちている。
６．現状は決して良くないけれども、過去に比べるとはるかに良いという事実をはっきり認識できる。
７．これによって私の現在の悩みについて大局に立って考えることができるようになる。