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深呼吸
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《 深呼吸 》
《 呼吸 》
1.
パニックになりそうになったときは、
三回深呼吸をしてください。
そして、この言葉を思い出してください。
「いつでも私は、違う選択をすることができる」
（ 本田健 ）
2.
キレる前に深呼吸
（ 佐藤富雄 ）
3.
大勢の前に立って緊張したときは、
深呼吸が役に立つ。
無理に喋ろうとしないで、
深呼吸から始める。
気持ちも、次第に落ち着きを取り戻してくる。
（ 福田健 ）
4.
大事なことを話す前には、
深呼吸をしなくてはいけない。
（ アントン・ブルックナー ）
5.
怒りがこみ上げてくると、
「もうすぐ怒りが爆発する」と感じる段階が来る。
怒りの爆発を防ぎ、冷静さを取り戻すためには、
気分を切り替える何らかの行動をするといい。
たとえば、深呼吸する。
その場を離れる。
反応しない（＝無視する）。
（ 樺旦純 ）
6.
緊張したり、不安になったら、深呼吸しなさい。
（ 盲目の棒高跳び選手マイケル・ストーンの母親の言葉 ）
7.
深呼吸として、本は読みたい。
（ 長田弘 ）
8.
今度頭に来る状況に巻き込まれた時には、
一つ深呼吸して、
自分にこう言い聞かせればいいのです。
「リラックスだ。
　こいつは笑えるぜ」と。
あとでこれを笑うつもりなら
──そう、絶対に笑うでしょう──
たった今笑ってしまっても構わないじゃありませんか。
あとになっておかしいことは、
今もおかしいことなのです。
（ ジョン・ロジャー＆ピーター・マクウィリアムズ ）
9.
自分がはみだしていると感じたり、
自分の考えを見失っていると感じたりする時は、
いつでも体の内なる声に耳を傾けなさい。
リラックスして、呼吸を静め、腹式呼吸をしなさい。
（ アン・ケント・ラッシュ ）
10.
明日の朝、ラッパは鳴らない。
深呼吸しろ。
一日がまた、静かに始まる。
（ 長田弘 ）
以上
【 深呼吸 】
全部で、10件
　
　
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以下、ランダム名言コーナー
1.
生活は簡素に、思想は高く。
（ エマーソン ）
2.
自信は自惚れにつながる。
（ ）
3.
自分の感じ方に自信が持てない時は、沈黙していなさい。
（ アレキサンダー・ポープ ）
4.
社会のすべての人々を
師表と仰ぎ、
大事なお得意様と考え、
常に礼節を重んじ、
謙虚な態度で接すること。
（ 松下幸之助 ）
5.
諸君は相手をだましたと思っている。
だが先方は、だまされたふりをしているのだとしたら、どちらが一体だまされているのか。
（ ラ・ブリュイエール ）
6.
満天（満点）は星空だけでええねん。
（ 明石家さんま ）
7.
山の頂上に立つ喜びは、もしそこへ至るまでに越えるべき暗い谷間が一つもなければ、半減されるでしょう。
（ ヘレン・ケラー ）
8.
孤立した善人はあわれなものだよ。
善良であるがゆえに、
集団を作れない。
作ったところで、
善良であるがゆえに、
むちゃな要求を出せない。
声はかぼそいんだ。
（ 星新一 ）
9.
四歳から映画を見てきて、何が勉強になったか。
キザですけど、愛ですね。
次は勇気。
次に誠実さ。
映画館は人間勉強の一番の教室だね。
（ 淀川長治 ）
10.
人間を鍛えていく土台は、
一体どういうものかというに、
私はそれは「下坐行(げざぎょう)」というものではないかと思うのです。
（ 森信三 ）
11.
知識に上下はない。
状況への関連の有無しかない。
（ ピーター・ドラッカー ）
12.
人生は、ほんとうは完成であるべきだ。
ところが、子供の時代のうつくしい詩を
人生は一行一行消し去ってゆくのだ。
（ 長田弘 ）
13.
笑顔は友情の合い言葉。
（ 「クリスマスの笑顔」（広告文） ）
14.
普通の努力ではチャンスをチャンスと見極められない。
熱心の上に熱心であることが見極める眼を開く。
（ 松下幸之助 ）
15.
私は世界を覚醒せねばならない。
絶望というバイオリンの哀音（あいおん）を勇気のトランペットでかき消すのだ。
（ サマ ）
16.
幸せを買うことはできないという奴は、子犬を忘れている。
（ ジーン・ヒル ）
17.
運命が変わったんじゃない。
何かが変わる運命だったんだ。
（ 作者不詳 ）
18.
ええ格好をするな！
現実に足を地につけ、自分の身体で考えたこと以外はいうな！
実践とは、自分で手を汚して最前線に出て、初めてわかる。
（ 中内功 ）
19.
ちる花のあはたゞしさよ昨日今日
（ 飯田蛇笏 ）
20.
科学や技術の限りない発達にも関わらず、社会的な堕落や腐敗は今や頂点に達し、人類は自らの内面から危機に直面している。
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
21.
男が子供だから女はこうなるの。
妻って結局、
鬼嫁になるか泣く嫁になるかの二択しかないのよ。
馬鹿馬鹿しい。
夫婦なんて茶番だよ。
（ ドラマ『最高の離婚』 ）
22.
絶望した時は強がれ。
（ アニメ『彼方のアストラ』 ）
23.
企業のトップがものを言えば
部下は一応かしこまって聞くだろう。
でも、納得しているかどうかは別問題だ。
実情無視の
人の心をゆがめるような命令を下したって
実際には通るものではない。
（ 佐々木秀一 ）
24.
裸木(はだかぎ)のなか縊死(くびつり)の木もありぬ
（ 橋本喜夫 ）
25.
ここで生きていくのなら、もう慣れている。
よそに行って生きるのも、君の望み通りにできる。
死ぬとすれば、使命を終えただけのことだ。
他には何もない。
だから勇気を出せ。
（ アウレリウス ）
26.
人間は希望さえあれば、恐怖には屈しない。
（ 映画『ハンガー・ゲーム２』 ）
27.
名をあげたければ、世に出たければ、目を覚まして前を見ろ。
（ 映画『天使にラブソングを2』 ）
28.
価値のある良いことは、時間も手間もかかる。
（ ターシャ・テューダー ）
29.
恋する男たちは泥棒と同様、初めは用心をするが、次第に用心を忘れ、恋にとりつかれてしまう。
（ デュクロ ）
30.
君の書いた原稿は優れているし、独創的だ。
だが、優れている部分は独創的でないし、独創的な部分は優れていない。
（ サミュエル・ジョンソン ）
31.
公私混同が上手にできている人は、楽しくいい仕事ができる。
（ 糸井重里 ）
32.
この世からいちばん遠い場所が、
ほんとうは、この世に、
いちばん近い場所だ
（ 長田弘 ）
33.
他人と違うことが許されないとは、
自由の特権を失うということだ。
（ チャールズ・エヴァンズ・ヒューズ ）
34.
「死にたいと軽々しく口にしてはいけない」
「生きたくても生きられない人だっている」などと言う人がよくいる。
だがそれは、恵まれた人間や、幸せな人間の言いぐさだ。
長い間恵まれていない人間、不幸な人間にとっては、「苦痛なだけの人（続きはクリック）
（ 七瀬音弥 ）
35.
無知が幸福である場合には、
賢くなるのは控えるべきだ。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
36.
苦しくなったら、苦しみを味わえるだけ生きているんだと感謝した。
うれしいときはまた喜べるんだと、また感謝した。
（ 有森裕子 ）
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