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深呼吸
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《 深呼吸 》
《 呼吸 》
1.
パニックになりそうになったときは、
三回深呼吸をしてください。
そして、この言葉を思い出してください。
「いつでも私は、違う選択をすることができる」
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
2.
キレる前に深呼吸
（ 佐藤富雄 ）
（ Satou Tomio ）
3.
大勢の前に立って緊張したときは、
深呼吸が役に立つ。
無理に喋ろうとしないで、
深呼吸から始める。
気持ちも、次第に落ち着きを取り戻してくる。
（ 福田健 ）
（ Fukuda Takeshi ）
4.
大事なことを話す前には、
深呼吸をしなくてはいけない。
（ アントン・ブルックナー ）
（ Anton Bruckner ）
5.
怒りがこみ上げてくると、
「もうすぐ怒りが爆発する」と感じる段階が来る。
怒りの爆発を防ぎ、冷静さを取り戻すためには、
気分を切り替える何らかの行動をするといい。
たとえば、深呼吸する。
その場を離れる。
反応しない（＝無視する）。
（ 樺旦純 ）
（ Kanba Wataru ）
6.
緊張したり、不安になったら、深呼吸しなさい。
（ 盲目の棒高跳び選手マイケル・ストーンの母親の言葉 ）
7.
深呼吸として、本は読みたい。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
8.
今度頭に来る状況に巻き込まれた時には、
一つ深呼吸して、
自分にこう言い聞かせればいいのです。
「リラックスだ。
　こいつは笑えるぜ」と。
あとでこれを笑うつもりなら
──そう、絶対に笑うでしょう──
たった今笑ってしまっても構わないじゃありませんか。
あとになっておかしいことは、
今もおかしいことなのです。
（ ジョン・ロジャー＆ピーター・マクウィリアムズ ）
（ John Roger And Peter Mcwilliams ）
9.
自分がはみだしていると感じたり、
自分の考えを見失っていると感じたりする時は、
いつでも体の内なる声に耳を傾けなさい。
リラックスして、呼吸を静め、腹式呼吸をしなさい。
（ アン・ケント・ラッシュ ）
（ Anne Kent Rush ）
10.
明日の朝、ラッパは鳴らない。
深呼吸しろ。
一日がまた、静かに始まる。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
以上
【 深呼吸 】
全部で、10件
　
　
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以下、ランダム名言コーナー
1.
今日(きょう)死ぬのは怖い。
だが、いつか死ぬというのなら怖くない。
（ ロシアのことわざ・格言 ）
（ Russia saying ）
2.
その目的が大きいとか、小さいとか、賞賛に値するとか非難に値するとかいうようなことは、後になって批判されることだ。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
3.
われわれは他人から害をくわえられた場合に、なかなかそれをわすれることができない。
いつかはこのうらみをはらしてやろうと思う。
しかし他人をうらんでいるかぎり、しじゅう心に一物もっているわけであり、心の平和はえられない。
（ 中村元 ）
（ Nakamura Hajime ）
4.
ある人物からまったく尊敬されていないと感じ取った人は、その人物に憎しみに近い感情をいだく。
（ ヴォーヴナルグ ）
（ Vauvenargues ）
5.
男は死ぬまで戦いだよ。
（ 大山倍達 ）
（ Ooyama Masutatsu ）
6.
心の作はよし。
詞の作は好むべからず。
（ 松尾芭蕉 ）
（ Matsuo Bashou ）
7.
明日は明日の風が吹く
（ 小説・映画『風と共に去りぬ』 ）
（ 河竹黙阿弥 ）
（ Kazeto Tomoni Sarinu ）
（ Kawatake Mokuami ）
8.
「政治的」支配とは、
ある家の主人が
家権力に従わない他の家の主人を
支配することである。
政治的支配を獲得するというのは、
さまざまな支配関係を
家権力に組み込むことを意味する。
（ マックス・ウェーバー ）
（ Max Weber ）
9.
情熱は、幸運な人や才能に恵まれた人だけのものではない。
誰の魂の中にもあって、点火されるのを待っているのだ。
（ メアリ・リン・ミラー ）
10.
自分はこの目の前に立っている犯罪者とまったく同じような罪人である。
いや、自分こそ、この目の前に立っている人間の犯罪に対し、誰よりも先に重い罪があるのだと、みずから認識しないかぎり、この地上には犯罪者を裁くことのできる者は存在しないのだ。
（ ドストエフスキー ）
（ Dostoevskii ）
11.
海行(ゆ)かば水漬(みづ)く屍(かばね)
山行かば草生(む)す屍
大君(おおきみ)の辺(へ)にこそ死なめ
かへり見はせじ
（ 大伴家持 ）
（ 【『万葉集』 ）
（ Ootomono Yakamochi ）
（ Manyoushuu ）
12.
悲しみは慰めによって報いられる。
（ シェイクスピア ）
（ Shakespeare ）
13.
相手がどんな意見を持っていても、
その人物に対して、
味方か敵か、好きか嫌いかといった評価をしない。
（ 森博嗣 ）
（ Mori Hiroshi ）
14.
君が井戸の中に飛び込んでも、
神は君を探しに来る義務はない。
（ イラン［ペルシャ］のことわざ・格言 ）
（ Iran saying ）
15.
人に何かを教えたいと欲する時、大きく分ければ、理由は２つしかありません。
自分の成功を伝えたい時か、自分の失敗を伝えたい時。
（ 漫画『暗殺教室』 ）
（ Ansatsu Kyoushitsu ）
16.
人間の文化は
遊びにおいて、
遊びとして発展し、展開した。
（ ヨハン・ホイジンガ ）
（ Johan Huizinga ）
17.
愛されたい願いが善い願いであるならば、事実として愛されていなくとも、死まで依然として愛されたいと願うべきである。
（ 倉田百三 ）
（ Kurata Hyakuzou ）
18.
祈っていても、（スピーチが）うまくなることはありません。
数をたくさんこなして初めて、少しずつ、落ち着いて話せるようになっていくものなのです。
あなたがスピーチをうまくなりたいと思うなら、あらゆる機会をつかんでスピーチをしてみてください。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
19.
怠惰は肉体の愚鈍、愚鈍は精神の怠惰。
（ ゾイメ ）
20.
自分が幸せだと、みんなに優しくなれるんだよね。
（ ドラマ『エイジハラスメント』 ）
21.
この世にあるもので、
最も公平に分配されているのが
良識である。
（ デカルト ）
（ Rene Descartes ）
22.
嘘をつけばはるか遠くまで行けるが、
帰ってくることは望めない。
（ ダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Judea ）
23.
修行の道に限りあらざれば、
至りて止まる奥もあらじ。
（ 上島鬼貫 ）
（ Ueshima Onitsura ）
24.
損をするのは愚直な人物である。
口下手だし、文章も思い通りに書けない。
（ 陳舜臣 ）
（ Chin Shunshin ）
25.
信は最上の富、誠は最上の味。
功徳を積むのはこの世の最上の営みである。
（ 仏教の教え ）
26.
変化しながら繰り返される快楽ほど心地よい快楽はない。
（ プブリリウス・シルス ）
（ Publilius Syrus ）
27.
協力は、
ケンカをしながらでも力を合わせることです。
ライバルでも協力できるということです。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
28.
新卒にこだわっている企業の採用担当者にも、「トーナメント思考」からの脱却を勧めたい。
トーナメント戦によって人材を獲得する手法は、かえって優秀な人材を取りこぼすことになっているのではないだろうか。
（ 猪瀬直樹 ）
（ Inose Naoki ）
29.
賢者の心は、富める戦争より貧しい平和を喜ぶ。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
30.
勝負の秘訣は、無理をしないことです。
（中略）（人は）無理をして失敗するんです。
欲張って失敗する。
（ 呉清源 ）
（ Go Seigen ）
31.
賢者の信は、内は賢にして外は愚なり、愚禿(ぐとく)が心は、内は愚にして外は賢なり。
（ 親鸞 ）
（ Shinran ）
32.
たとえ世の中が平和で
自分の幸福が確かなものに見えるときでも、
私の十五歳の自我はしばしば、
この私がまったく存在しなくなるという思い、
それが定められた日に
我が身に降りかかり、
そのまま永遠に続くのだという思いに
向かうのだった。
（ ボーヴォワール ）
（ Simone De Beauvoir ）
33.
どんなつまらない雑草でも花でも、懐かしい日記の一片となり得るのである。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
34.
価値選択を押しつけることは
社会学の仕事ではありません。
おまけに、社会学にそんな力はありません。
（ ジグムント・バウマン ）
（ Zygmunt Bauman ）
35.
自分の背丈を知るということは、
まさに（国外の）旅の効用のひとつなのだ。
（ 沢木耕太郎 ）
（ Sawaki Koutarou ）
36.
よくまわっているほど
コマはしずかなんだな
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
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【 美しい涙 】
【 商品の使用 】
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