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［ 名言 ］
【健康十訓】
一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）
二、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）
三、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）
四、少食多噛（食事を少なく、噛むことを多く）
［ 出典 ］
横井也有［よこい・やゆう］
（江戸時代の武士・俳人、1702〜1783）
「健康十訓」
※括弧内の説明文は七瀬音弥による
【 横井也有の名言 】
【 Yokoi Yayuu 】
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【 横井也有の名俳句・名言 】
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　* * * * * * * * * *
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【健康十訓】
一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）
二、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）
三、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）
四、少食多噛（食事を少なく、噛むことを多く）
＿＿ Link ＿＿

五、少衣多浴（着衣を少なく、入浴を多く）
六、少車多走（乗車を少なく、歩きを多く）
七、少憂多眠（憂い〔心配〕を少なく、眠りを多く）
＿＿ Link ＿＿

八、少憤多笑（怒りを少なく、笑いを多く）
九、少言多行（言葉を少なく、行いを多く）
十、少欲多施（欲を少なく、施し〔親切〕を多く）
＿＿ Link ＿＿
［ ランダム名言 ］
1.
運・鈍・根。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
2.
折り紙は、
手芸と工作にまたがるという意味でも、
いわゆる理系文系と美術にまたがるという意味でも、
年代を問わない意味でも、
分野を越境する性格を持っている。
……
（→続きはクリック）
（ 前川淳 ）
（ Maekawa Jun ）
3.
強い客観性は、
自分とは出自を異にする観点への
敬意を表すとともに、
自分の観点が
他のいかなる観点とも結局は等価の単なる「意見」にすぎない
という見方を退ける。
（ 金森修 ）
（ Kanemori Osamu ）
4.
時間の長さを痛感する、
そういうときが人生にはなくちゃならない。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
5.
（命綱と同様）読書も、
元気で人生に何も問題がないときには、必要ではない。
本なんか読まなくても生きていけるというのは、
まったくその通りだ。
しかし、いったん人生に何か起きたときには、
本というのは、命綱になってくれる存在だ。
……
（→続きはクリック）
（ 頭木弘樹 ）
（ Kashiragi Hiroki ）
6.
人間の体は
一定の量しか、食べ物を必要としない。
しかも年を取るほど、
量は要らなくなる。
人間は長寿になればなるほど、
理性的に食料を適切に減らして行くことを
覚えなければならないのである。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
7.
（人や物事を）柔らかく受け入れて、
自分は変わらない、
ということは実は至難な技である。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
8.
よき一編の小説には、
活きた現実生活よりも、
もっとなまなましい現実があり、
人間の感情や心理のとらえがたき明暗表裏がとらえられ、
絶望や不可能のなかに、
希望や可能がみつけだされる。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
9.
結婚はカヌーで旅をするようなもの。
男は船首に腰を下ろして、カヌーを漕ぎ、
女は船尾に腰を下ろして、舵を取る。
（ その他ネイティブアメリカン部族の格言・ことわざ ）
（ Other Native Amerikan tribe proverb ）
10.
憎むものは
自ら苦しみ
許すものは
心常に平(たい)らかなり……
（→続きはクリック）
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
11.
憎むものを憎みきらなければ、
愛も空語となる。
愛するものを愛しぬく中で、
憎悪は戦意となる。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
12.
書物という伴侶、
これが、以前はよく解(わか)らなかった。
私は、依然として、
書物を自分流にしか読まないが、
その自分流に読むという事が、
相手の意外な返答を期待して、
書物に話しかける、
という気味合(きみあい)のものになったのである。
……
（→続きはクリック）
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
13.
「僕は、（君を）愛してる」
そんな少女小説みたいな言葉をいわせたいために、
世の女は術策を弄(ろう)してばかりいる。
なんど聞いても、いい言葉だから、
しかたがない。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
14.
姿かたちには、
その人の自信のほどが映し出されている。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
15.
ひょんなことで偶然に出会った人が、
結果的には自分の人生を左右することになる場合もある。
が、お決まりのコースを順風満帆に進んでいては、
こういうめぐりあわせに会うケースは少ない。
……
（→続きはクリック）
（ 中島らも ）
（ Nakajima Ramo ）
16.
最良の精神安定剤は、
良心にやましいことがないことだ。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
17.
俺が俺の過去を労(いたわ)ろうとすればするほど、
それは俺には赤の他人に見えて来る。
……
（→続きはクリック）
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
18.
負けかたのこつだが、
そもそも喧嘩はショーだと思うこと。
これが第一。
そう思えばかっこよく負けられる。
絶対に相手をけなしてはいけない。
これが第二だ。
（ なだいなだ ）
（ Nada Inada ）
19.
（ビジネス書を読む際は）
（先に全体の）イメージをつかんでから読み進めていくと、
最も重要なポイントが書かれたページにさしかった途端に
自然と手が止まる。
役に立つと思った部分は保存し、
再び（本文の）斜め読みに戻る。
これがいちばん効率的な読み方である。
……
（→続きはクリック）
（ 大前研一 ）
（ Oomae Kenichi ）
20.
百姓も猟師も、八百屋も酒屋も、
どんな職業も、
絵を描くことより
下でもなく、上でもない、
人間が働いて生きてゆくことは、
職業のいかんを問わず、そのままで尊い。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
21.
心がけというものは、
だれ一人見るものはなくても、
それが五年、十年とつづけられていくと、
やがてその人の中に、
まごうことなき人間的な光が身につき出すのです。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
22.
どんなに大きなうつわでも、
水を汲まなきゃ、からっぽだ。
水はどんなに多くとも、
うつわのかさしか汲めやせぬ。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
23.
人間は
悔いるように生まれついている。
人間自体
不完全な存在だからである。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
24.
人間が志を立てるということは、
いわばローソクに火を点ずるようなものです。
ローソクは、
火を点けられて初めて光を放つものです。
同様にまた人間は、
その志を立てて初めて
その人の真価が現れるのです。
……
（→続きはクリック）
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
25.
このごろの私はね、
知人が亡くなっても、
その葬式へも出かけませんので。
凝(じっ)と、この私の胸の内へ、
その亡くなった人のおもかげをたたみこむ。
それだけでもう、
私にはじゅうぶんなのでございますよ。
……
（→続きはクリック）
（ 池波正太郎 ）
（ Ikenami Shoutarou ）
26.
別れに馴れることは容易なことではない。
いつも別れは心が締めつけられる。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
27.
あるカップルの関係をよく知りたければ、
お互いのために
バスルームをどのくらいきれいにして出るかを見ればいい。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
28.
人間はおよそ
隣りにいる人間の幸不幸には無関心であり、
関心を持とうともしないのが常のようである。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
29.
問題は、
肝心な時に大人になれず、
ふだん妙に大人びている男が多いことなのだろう。
……
（→続きはクリック）
（ 北方謙三 ）
（ Kitakata Kenzou ）
30.
ともかく自分の最後だけは、
きちんとシンプルに始末すること、
それが最終目標かしら。
……
（→続きはクリック）
（ 樹木希林 ）
（ Kiki Kirin ）
31.
ハートがあったかい、
それが人である一番の証拠だな。
人でなしってのは、
ハートの冷やっこいことだな。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
32.
買物一つでも、
ただモノを買えばいいということではない。
買いながら相手（＝売り手）と会話する。
（客と）楽しい会話ができれば、
（相手が）買わなくても喜んでくれる人（＝売り手）は
たくさんいるのだ。
それほど会話というものが、
人生で大きな意味を持つ。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
33.
老年を「第二の青春」という意見に、
（ぼくは）賛同する。
……
（→続きはクリック）
（ やなせたかし ）
（ Yanase Takashi ）
34.
結婚しなくても、しても、
人生の苦や楽は
同じようについてまわるのだ。
……
（→続きはクリック）
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
35.
人生は椅子取りゲーム。
満員電車に乗り込み、
あきらめて途中下車せずに
立ち続けていたら、
あるとき目の前の席が空いた。
（ やなせたかし ）
（ Yanase Takashi ）
36.
「寝食を忘れる」という言葉がある。
大きな事をなしとげるには
そのくらいの覚悟がなくてはならないということだ。
……
（→続きはクリック）
（ 渡部昇一 ）
（ Watanabe Shouichi ）
【 リチャード・セイラー 】
【 君塚良一 】
【 ブリア・サヴァラン 】
【 キャサリン・ヘプバーン 】
【 新渡戸稲造 】
【 ポール・スローン 】
【 須賀敦子 】
【 ピエール・グランゴワール 】
【 末川博 】
【 舌津智之 】
【 ポール・ピコーズ 】
【 ペドロ・コスタ 】
【 大場満郎 】
【 上市秀雄 】
【 アレクサンドル・ゲルツェン 】
【 南原繁 】
【 エリザベス・オコナー 】
【 金子文子 】
【 フランソワーズ・ダステュール 】
【 稲沢公一 】
【 アニメ『ふしぎの海のナディア』 】
【 オーガスタス・ド・モルガン 】
【 レオン・トロツキー 】
【 カート・ヴォネガット 】
【 ボビー・ナイト 】
【 阪田三吉 】
【 沼野充義 】
【 シャーロッテ・マンスフィールド 】
【 平山郁夫 】
【 ウィリアム・ブレイク 】
【 齋藤純一 】
【 マイケル・ジョーダン 】
【 漫画『史上最強の弟子ケンイチ』 】
【 マット・リドレー 】
【 ロバート・デニーロ 】
【 三宅雪嶺 】
【 人間の品位 】
【 プロペラ 】
【 月に照らされる 】
【 命のあり方 】
【 決断が上手 】
【 子供時代に植えつけられた信念 】
【 軽薄に振る舞う 】
【 悪いことをしていると思わない 】
【 無感情 】
【 信用し過ぎる 】
【 成長の肥やし 】
【 自分の生を生きている 】
【 櫛の歯 】
【 傷つけられた恋人 】
【 心を痛める 】
【 駄洒落が上手 】
【 柳が散る 】
【 自分の中に潜むもの 】
【 語り手が楽しそう 】
【 生かじりの学問 】
【 不確実なことに依存しない 】
【 交通 】
【 ノウハウを手に入れる 】
【 仏になることを願う 】
【 外からの借り物 】
【 蝋（ろう） 】
【 全てを表現することはできない 】
【 いろいろなことをした 】
【 やつれている 】
【 自分の周りの人の裏切り 】
【 行動の動機 】
【 文明度を知る 】
【 癖（特徴）がある 】
【 昨夜の月 】
【 理屈で喜ぶ 】
【 決められない 】
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