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【健康十訓】
五、少衣多浴（着衣を少なく、入浴を多く）
六、少車多走（乗車を少なく、歩きを多く）
七、少憂多眠（憂い〔心配〕を少なく、眠りを多く）
［ 出典 ］
横井也有［よこい・やゆう］
（江戸時代の武士・俳人、1702〜1783）
「健康十訓」
※括弧内の説明文は七瀬音弥による
【 横井也有の名言 】
【 Yokoi Yayuu 】
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【健康十訓】
一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）
二、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）
三、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）
四、少食多噛（食事を少なく、噛むことを多く）
＿＿ Link ＿＿

五、少衣多浴（着衣を少なく、入浴を多く）
六、少車多走（乗車を少なく、歩きを多く）
七、少憂多眠（憂い〔心配〕を少なく、眠りを多く）
＿＿ Link ＿＿

八、少憤多笑（怒りを少なく、笑いを多く）
九、少言多行（言葉を少なく、行いを多く）
十、少欲多施（欲を少なく、施し〔親切〕を多く）
＿＿ Link ＿＿
［ ランダム名言 ］
1.
（自分という）人間の弱さを認識すれば、
弱さを補強してやる幾つかの手段を考えておくことも
謙虚な方法である。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
2.
世の中には、
肌合いとか、ウマが合う、合わぬというものがあるが、
これは案外大切なことである。
肌合いのちがう人間は敬して遠ざける。
……
（→続きはクリック）
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
3.
いろいろしくじる。
進んでしくじる。
わざとしくじってみることもやる。
が、同じしくじりを
同じ手順では二度とやらない。
それが職人、それが専門家だ。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
4.
長命の人々は、みんな
春風たいとう（春風駘蕩）、
無欲てんたん（無欲恬淡）のお人柄かと思ったら
決してそうじゃなく、
みなさんひとの頭でも踏みつけて人生を越えてこられたような
個性の持ち主に見えます。
……
（→続きはクリック）
（ 山田風太郎 ）
（ Yamada Fuutarou ）
5.
「失われたもの」という言葉を
「移ろいゆくもの」と言い換えれば
より受け容れやすくなるかもしれない。
（ 絲山秋子 ）
（ Itoyama Akiko ）
6.
（自分の専門である）日本近代史という外の世界が、
自分の切実な内の世界と
必然的につながらざるをえないのは、
ひたすら私たちの生が他者とともにある
という単純で基本的な事実のせいである。
……
（→続きはクリック）
（ 渡辺京二 ）
（ Watanabe Kyouji ）
7.
失ったものを数え上げずに、
持っているものを大切に思う。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
8.
人間が志を立てるということは、
いわばローソクに火を点ずるようなものです。
ローソクは、
火を点けられて初めて光を放つものです。
同様にまた人間は、
その志を立てて初めて
その人の真価が現れるのです。
……
（→続きはクリック）
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
9.
人間の問題は
人間だけが解決できる。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
10.
私は昔から日本人がもつ、
自分が悪いかどうか分からなくても（とりあえず）「ごめんなさい」と言う気持ちが好きです。
「とんでもない。向こうが悪いんだ」と言い続けて、
何が生まれるのでしょう。
私は体力が無いから、
戦うエネルギーの無駄を考えてしまいます。
……
（→続きはクリック）
（ 樹木希林 ）
（ Kiki Kirin ）
11.
「競争」は、
生きとし生くるものの宿命かもしれない。
人類のここまでの進歩は、
競争のおかげだったのかもしれない。
しかし、だからといって、私たちは
手放しで競争の意欲を育て、
子どもを競争で貫かせていいものだろうか。
……
（→続きはクリック）
（ 東井義雄 ）
（ Toui Yoshio ）
12.
非常に悪いことも、
非常に良いことも、
長続きしないものだ。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
13.
上の人が言いだすとすぐ受け入れられることが、
下の人が言いだすと無視されるようなケースが、
会社では非常に多い。
こういう卑怯者ばかりいる会社は伸びない。
（ 中内功 ）
（ Nakauchi Isao ）
14.
もしも作家の個性が、
それを覗きこんでみたとき
底なし井戸のように奥深いものであれば、
その心象風景を描いた作品が
簡単に「私小説」ときめつけられることはない筈(はず)である。
……
（→続きはクリック）
（ 吉行淳之介 ）
（ Yoshiyuki Junnosuke ）
15.
神のくださるものに、
悪いものはない。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
16.
生きているわれわれにとって
およそ「理論」が意味をもつのは、
実践そのものを根拠づけする実践として、
ぬきさしならぬ切実さをもって
理論的営為が要請されてくるかぎりにおいてである。
……
（→続きはクリック）
（ 見田宗介〔真木悠介〕 ）
（ Mita Munesuke ）
17.
思想とは
その思想なりの正義を
精密に論理化したものだ。
……
（→続きはクリック）
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
18.
賢者は沈黙し、
考えを公表するときは、
ごく限られた人たちだけを相手に
ひっそりと行う。
（ バルタザール・グラシアン ）
（ Baltasar Gracian ）
19.
誇りのねえやつってのは、
尻尾をぶった切られた犬みてえなもんさ。
ピンと立てるものがねえ。
てめえがどこの何者(なにもん)でどう思ってるかって
相手に伝えることもできねえ。
ただ、犬なんだ。
（ 北方謙三 ）
（ Kitakata Kenzou ）
20.
竜が天へのぼるにも、どの雲でもいいってわけじゃない、
のぼれる雲とのぼれない雲があるんですって、
竜ともなれば
天へのぼれる力はあるんだけれど、
それでも足掛(がか)りになる雲がなければ──。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
21.
どんなに重大だと思うことも、
時が経ってみると
それほどではなくなるものです。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
22.
わが国（＝日本）では、
議題に対し、可能な限り
ほとんど全員が賛成するようなところへ話を持っていこうと努力する。
要するに、物事を決める場合に、
少数派、異端者、敗者、失敗者を、
できるだけつくらないようにする。
……
（→続きはクリック）
（ 谷沢永一 ）
（ Tanizawa Eiichi ）
23.
趣味は才知と同様に磨かれる。
（ バルタザール・グラシアン ）
（ Baltasar Gracian ）
24.
どんなに急いでいても、
聞き急いだり答えを急かしてはならない。
答える時間を与え合わなければ、
会話は始まらないのだから。
（ ルーサー・スタンディングベア ）
25.
敬うとは、
自分より優れたものの一切を受け入れて
これを吸収し、
その一切を奪いとって、
ついにはこれを打ち越えようとする
強力な魂の、必然的な現れ
と言ってもよいでしょう。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
26.
（停年後に自由人になれるかどうかは）
心がけ一つなのだ。
おもしろがれば、すべてできる。
すべて自分が主体となり、
その分だけ自由になる（はずなのだ）。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
27.
君の感嘆の的になっている人々のことを
掘り返して調べ、
君の礼拝を食い物にしているのは誰か、
君の信頼で得をしているのは誰か、
さぐってみたまえ。
（ E・M・シオラン ）
（ E. M. Cioran ）
28.
つまらない、つまらない、と言いながら、
ためいきをついて、
毎日を送るものがある。
そのくせ、何がつまらない……ときいても、
はっきりした理由はわからない。
境遇がつまらないのではなく、
自分がつまらないのである。
……
（→続きはクリック）
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
29.
非難や批判、あるいは自分自身や他者との感情的な反応を煽(あお)ることからは、
創造的で有益なものは決して生まれません。
奇跡は、
私たちの存在の中核にある愛に立ち返り、
その愛に導かれて互いの交流や関係を築いていくときに
起こるのです。
（ ダイアン・バーク ）
（ Diane Berke ）
30.
中年とは何やろ、
とカモカのおっちゃんと話していたら、
「ま、ひとことでいうたら、
　出口なし、という状況とちゃいまッか」
仕事。家庭。いろごと。趣味。金もうけ。子供。健康。酒。
みな、先はもう、知れてる、というのである。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
31.
他の誰があなたの良心を代弁できようか。
（ アニシナベ族の格言・ことわざ ）
（ Anishinaabe proverb ）
32.
歳を取って、
名人と呼ばれる存在になったら
精選の十席だけでやっていくこともできるでしょうけど、
若い時期というのは
いっぱいネタを抱えて
もがき苦しんでいるところを
見せる必要がありますよ。
（ 6代目 神田伯山の名言 ）
（ Kanda Hakuzan 6th ）
33.
女も、三十になれば、
親向きの顔と
世間向きの顔
（それは男向きということでもある）
と二(ふ)タ通りくらいは持たなければ、
女商売は張っていけない。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
34.
（人は）いかにも人相の悪い悪人にはだまされにくいが、
善人づらの悪人にはだまされやすい。
外見で人を判断するのは危ない。
……
（→続きはクリック）
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
35.
〈老いのベール〉とは、分別くささである。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
36.
不死を思えば、
この年まで生きて、
適当な時に（これはいつが適当かわからないけれど）死ねる保証を得ている、
などということは、
最高に幸福な状態だと言える。
嫌なこととは、
いつかは必ずおさらばできるのだから。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
【 ペドロ・コスタ 】
【 アーネスト・バーカー 】
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【 諏訪哲史 】
【 漫画・アニメ『アイシールド２１』 】
【 緑川洋一 】
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【 物事を突き詰めて考える 】
【 痛みのない歴史 】
【 宗教を阻む 】
【 疲れ果てた肉体 】
【 失敗の理由を理解 】
【 他人が自分をとがめる 】
【 説教しても変わらない 】
【 今この瞬間に選択 】
【 人類の発生 】
【 土が喜ぶ 】
【 波 】
【 見過ごす 】
【 無理しないでやる 】
【 白痴 】
【 魂が乗り移る 】
【 愚かな賢者のように生きる 】
【 四頭の牛 】
【 読む 】
【 家庭がうまくいっていない 】
【 一瞬で映し出す 】
【 隠そうとしない 】
【 失敗につながる 】
【 賢者の時間 】
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【 人を正しく扱う 】
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