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[ 名言 ]
感情は、常に心の中にある考えやイメージにともなって生まれてきます。
本当に感情をコントロールしたいと思うならば、自分の考えやイメージをコントロールする必要があります。

[ 出典 ]
ジョセフ・マーフィー
(20世紀米国の教育家・牧師、イギリス出身、1898〜1981)
『マーフィー 人生は思うように変えられる』

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[ 補足 ]
《解説》ある感情だけを想像してみようとしても、できるものではありません。
しかし、何か過去にあった嫌なエピソードや事件を思い浮かべてみると、それに対応する感情が湧き上がってくるものです。
だから、感情が生じるためには、まず、あなたの心の中に、何か考えやイメージがなければならないのです。
(ジョセフ・マーフィー)

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〈全文〉
感情は、常に心の中にある考えやイメージにともなって生まれてきます。
本当に感情をコントロールしたいと思うならば、自分の考えやイメージをコントロールする必要があります。
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考えを変えることによって、人は、憎しみを愛に、悪意を善意に、悲しみを喜びに、いらだちを安らぎに変えることができるのです。
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