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自分を上機嫌に保つコツは、
実は二つしかない。 一つは、 他人と自分をくらべて、 どうのこうのと思わないようにしていることだ。 もう一つは、 お金が足りないかもしれないとか、 あの一言はひどいなあとか いうような心を暗くすることは、 できるだけ忘れてしまうようにすることである。 この二つを身につけるだけで、 人生の悩みのほとんどは 消えてなくなってしまうに違いない。 斎藤茂太［さいとう・しげた］
（精神科医・著述家、歌人斎藤茂吉の長男、1916〜2006） 『続・いい言葉は、いい人生をつくる』 【 斎藤茂太の名言 】
《 お金 》
《 お金・財産等 》 《 忘却 》 《 人生 》 《 人生・生き方全般 》 《 悩み・苦悩 》 《 人間関係全般 》 《 応援 》 《 心理学者・精神医学者・精神科医 》 * * * * * * * * * * 《 星座別名言と運勢 》 《 血液型別名言と運勢 》 《関連》
自分を変える必要はない。 機嫌を変えるだけですむ。 （斎藤茂太） 《関連》 生まれ落ちた以上、自分と向き合いながら、生きていくほかはないのだ。 それならば、せめて自分には、常に上機嫌で向かい合うようにしたほうがいい。 自分のいいところだけ認め、悪いところは気にしない。 「（以下略）（斎藤茂太）
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