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怒りを抱くことは、
熱い炭をつかんで 誰かに投げつけようとするようなもの。 やけどをするのは、 あなた自身である。 ブッダ
［仏陀、シャカ(釈迦)、釈尊］ （仏教の開祖、前463〜383） 【 ブッダ［シャカ］の名言 】
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
《別訳》
怒りにしがみついているのは、 誰かに投げるために 真っ赤に燃えている石炭をつかむようなもの・・・ 火傷するのは自分自身だ。 （ブッダ） 《類似》 怒るという行為は、 誰かに投げつけるために 直火(じかび)にかけた石を握るようなものです。 火傷をするのは自分…。 大火傷を負う前に、 その石を捨てることが肝要なのです。 （大村あつし） 《類似》 怒りは 相手を苦しめるのではなく、 自分を苦しめる。 （仏教の教え）
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