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101.
炎を息で吹き消すのは何とたやすいことだろう。
その火を再びともすのは何と難しいことだろう。
冷たい言葉は火を消し、優しい言葉は火をともす。
言葉に縛られた夢はだんだん小さくなっていく。
（ ジョーン・ウォルシュ・アングランド ）
102.
自然は最も優しい母親である。
どんな子供にもイライラしたりしない。
（ エミリー・ディキンソン ）
103.
人から傷つけられたらどうしよう。
その人を愛しているなら、
やさしくしてあげよう。
そうでない人なら、
距離を置こう。
（ ナンシー・ウッド ）
104.
優しさは仲間をつくる。
（ 作者不詳 ）
105.
“いつもやさしく愛想(あいそ)よく”なんて、やってられないよ。
理由は簡単。
時間がないんだ。
（ 『ムーミンシリーズ』（トーベ・ヤンソン） ）
（ トーベ・ヤンソン ）
106.
一つの言葉でけんかして、
一つの言葉で仲直り。

一つの言葉で頭が下がり、
一つの言葉で笑い合い、
一つの言葉で泣かされる。

一つの言葉はそれぞれに、
一つの心をもっている。

きれいな言葉はきれいな心、
優しい言葉は優しい心。

一つの言葉を大切に、
一つの言葉を美しく。
（ 作者不詳 ）
107.
自分に対する自信は、
事象に対する寛大なキャパと、
他人に対する優しさを生む。
様々なことを素直に認め、
できるだけ良い方向にもっていこうとする力が生じる。
（ 高橋章子 ）
108.
老人に優しいとか、地球に優しいって言葉は、なんだか怪しいと思わないかい。
だってどう考えたって優しくないんだから。
（ 永六輔 ）
109.
（男が）一見優しいのと頼りないのは一緒だから。
恋をしたとき優しいと思うんです。
で、結婚して頼りないと気がつくんです。
（ 島田紳助 ）
110.
愛する人がいるなら、相手を許す部分を多くしてみよう。
いつも優しく見つめてあげよう。
そうすれば、二人の関係は優しく穏やかになるはずである。
（ 作者不詳 ）
111.
素敵なブラウスを選ぶように、素敵な言葉を使いましょう。
ネックレスやイヤリングをつけるのと同じように、優しい言葉を使いましょう。
（ 美輪明宏 ）
112.
損をしたっていいのよ。
優しい人は、それだけで幸せなの。
（ アニメ『東京喰種トーキョーグール』 ）
113.
人の嘆きを見て、
悲しまずにいられようか。
人の悲しみを目にして、
優しい慰めを探さずにいられようか。
（ ウィリアム・ブレイク ）
114.
ママが　はやく　おばあちゃんに　なると　いいなー。
だって、やさしくなって　おこらないから。
（ ４歳の子供の言葉 ）
115.
強制収容所での生活を送った私たちには、忘れられない仲間がいる。
誰もが飢えと重労働に苦しむ中で、みんなにやさしい言葉をかけて歩き、ただでさえ少ないパンのひと切れを身体の弱った仲間に分け与えていた人たちだ。
そうした人たちは、ほんの少数だったにせよ、人間として最後まで持ちうる自由が何であるかを、十分私たちに示してくれたのだ。
（ ヴィクトール・フランクル ）
116.
他人に対する優しさが、
大人の優しさなんだよねえ。
引き算の優しさというか。
大体、俺らみたいなガキの優しさって、
プラスの優しさじゃん。
何かしてあげるとか、
文字通り何かあげるとかさ。
でも、何もしないでくれる優しさなんだよな。
それって、大人だと思うんだ。
（ 恩田陸 ）
117.
女と雌ラバとは、
撫でてやれば素直になる。
（ スペインのことわざ・格言 ）
118.
優しさのない人とは、
相手ができないことを求める人です。
（ フランソワーズ・サガン ）
119.
欲望は誰でも生まれながらに持っているから理解しやすいけど、優しさは個人個人の手作りみたいなもんだから、誤解されたり、偽善だと思われやすいんだよな。
（ 漫画・アニメ『フルーツバスケット』 ）
120.
愛を優しい力と見くびった所から、生活の誤謬は始まる。
（ 有島武郎 ）
121.
わたしは傷を持っている
でもその傷のところから
あなたのやさしさがしみてくる
（ 星野富弘 ）
122.
若者が、優しくあれるはずはないのである。
すべてのことが可能だと思っている年頃は、高慢で不遜であるほうが似つかわしい。
（ 塩野七生 ）
123.
老いたる女性というものは存在しない。
全ての女性は、いくつになっても、
もし恋をするならば、
もし優しくあるならば、
男に無限の瞬間を与える。
（ ジュール・ミシュレ ）
124.
私が人生を諦めて、自分一個の幸不幸などはどうでもよいと悟って以来、少なくとも人生は、私にやさしくしてくれるようになった。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
125.
地球が自分のものだと思えば、地球に優しくなれます。
（ 鈴木孝雄 ）
126.
全ての人々が、あと、ほんの少しずつ、優しくなれますように…。
（ ゲーム『ファイナルファンタジー・タクティクス』 ）
127.
本を読んで想像力を養って、
人に愛を感じて優しくする。
もうそれだけで
人間に生まれてきた価値があるんです。
（ 瀬戸内寂聴 ）
128.
相手の優しさに気付く心を持つことが、本当の優しさ。
（ 漫画『月の夜　星の朝』 ）
129.
自分から人にやさしさを放出するのは、決して損ではないんですよ。
いわば心をお風呂へ入れるようなもので、精神がぷわーと柔軟になり、気持ちがやさしくなる。
心の動脈硬化がふせげるわけです。
（ 早坂暁 ）
130.
（柔道では）相手が怪我をしていたら、
そこを攻めてあげるのが優しさ。
（ 谷亮子 ）

131.
どんな女でも、底の底ではあったかく優しい。
許して包み込んでくれる。
性悪女でも意地悪ばあさんでも、女はあったかい。
（ 岡本太郎 ）
132.
和顔施
（ 仏典『雑法蔵経』 ）
133.
慈眼施（じげんせ）　
（ 仏典『雑法蔵経』 ）
134.
愛語施
（ 仏典『雑法蔵経』 ）
135.
一日一日を、たっぷりと生きて行くより他(ほか)は無い。
明日のことを思い煩(わずら)うな。
明日は明日みずから思い煩わん。
きょう一日を、よろこび、努め、人には優しくして暮したい。
（ 太宰治 ）
136.
魅力的な人に出会うたびに、礼儀正しさ、謙虚さ、自然ににじみ出る優しさなど、素敵だと思うその人の魅力を取り入れていくことだ。
（ ケーリー・グラント ）
137.
一ぴきのねこと
友だちになれたら
ちがってくる　何かが
もっと優しくなれるかもしれない
（ 長田弘 ）
138.
この世界では、力よりも親切や優しさによって成し遂げられることの方が多いし、またその方がよりよい結果となる。
欲求不満になっていると思う時は、力で何かを起こそうとしている場合が多い。
（ ヘーゼルデン財団 ）
139.
悲しみの中からしか
見えてこないものがある。
人のやさしさ、温かさ。
（ 大野勝彦 ）
140.
素直になれ、優しくなれ、笑顔でいろ、自分。
死はいつでもふいに、手の届くところにやってくるのだから。
（ 岩村匠 ）

141.
お金のあるときは他人に寛大で優しいが、お金がなくなると、そんな心の余裕や温かさを失ってしまうのが、人の心の常である。
（ 七瀬音弥 ）
142.
厳しい言葉の中に優しい心があることに気づきなさい。
（ 作者不詳 ）
143.
「踏ん張れ」という言葉には、「前進」の意味はまったく含まれていない。
「耐えるだけで十分だ」という優しさを感じられる言葉だから、すでに十分頑張っている相手でも反発を感じず、純粋な励ましの言葉として素直に受け入れる。
（ 七瀬音弥 ）
144.
自然の姿の中には直線というものがありません。
だから優しいんです。
（ 永六輔 ）
145.
相手の立場になって考えるようになりなさい。
そうすれば、少しだけ人に優しくなれるのよ。
（ 漫画『マッシュル−MASHALE−』 ）
146.
平生(へいぜい)、（※その人に）やさしくしてる人は（※その人が死んでも）泣かへん。
（ 田辺聖子 ）
147.
私のほうを向いてくれなければとか、優しくしてほしいとか、そういうのは我欲ね。
所有したいというのは、本当の恋じゃない。
（ 岡本敏子 ）
148.
触れること、微笑むこと、優しい言葉をかけること、話を聞いてあげること、偽りなく誉めること、ちょっとした気遣い、これらの持つ力を、私たちは軽く見すぎています。
これらは全て、人生を１８０度変える可能性を持っているのです。
（ レオ・ブスカーリア ）
149.
家庭は女性の王国であり世界であり、
それを支配するのは女性の愛情と優しさと思いやりである。
（ サミュエル・スマイルズ ）
150.
男は、
女のように容易には怒らず、
そうして優しいものである。
（ 太宰治 ）

151.
あなたはとても大切な存在です。
あなた自身を見つめ、あなたをもっと愛してください。
あなたのなかに愛があふれたら、まわりをもっとやさしく見つめることができるでしょう。
（ 相川圭子 ）
152.
美しいものは優しいと同時に恐ろしいものなのです。
鋭い刃先などが、そうです。
（ 永六輔 ）
153.
笑顔の貯金をすると、
優しさという利子がつく。
（ 一般のことわざ・格言 ）
154.
「病院の皆さんへ」──
今度患者さんと接するときは、どうぞほほ笑みと優しい言葉をかけてあげてください。
その人は、誰かの親や伴侶かもしれないし、あるいは誰かの子どもかもしれないのですから。
その人もまた、あなた方と同じように神に創られ愛されている人間なのですから。
（ 作者不詳 ）
155.
愛語は愛心より起こる。
愛心は慈心を種子(しゅうじ)とせり。
（ 道元 ）
156.
他人によくしてあげること、あなたの笑顔、笑い、抱擁、優しい一言、手伝いで、毎日たとえ一人でも誰かを喜ばせるならば、あなたは“祝福された者”である。
（ サラ・バン・ブラナック ）
157.
女性は生まれつき憐れみ深く、優しくて、我慢強く自分を抑える性質を持っている。
（ サミュエル・スマイルズ ）
158.
優しさとは、相手の弱さを受け入れること。
（ 加藤諦三 ）
159.
自分の弱点をしっかり見つめて、その姿を十分に知っておきましょう。
でも弱点に支配されては駄目です。
弱点から忍耐力と優しい心と物事を見通す力を教わりましょう。
（ ヘレン・ケラー ）
160.
神の優しさをあなたが身をもって示しなさい。
あなたの表情にも、まなざしにも、笑顔にも、心をこめたあいさつにも、神の優しさを宿すことによって。
（ マザー・テレサ ）

161.
人は時としてやさしい慰めを必要とする。
だから、自分が傷ついて苦しんでいるのを隠すのはやめよう。
（ ロバート・シュラー ）
162.
やさしい大人がふえたら、やさしい子供も、きっとふえる。
（ 広告コピー ）
163.
運が良くなりたければ、微笑んでいれば良い。
人に優しくすれば良い。
思いやりと優しさが、運を開くのです。
（ 美輪明宏 ）
164.
癒しをもたらす舌は命の木。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
165.
淋しさを抱きしめたら
強さになりました。
悲しみを暖めたら
優しさになりました。
何度も転んでは立ち上がり
一人ではないことに気がつきました。
（ 澤田直見 ）
166.
幸運というのは、ある日突然、女神がやってきて優しい顔で微笑んでプレゼントしてくれるものではありません。
心の準備が整っていないときに、鬼のように厳しい要求を突きつけてくるものです。
（ 高橋がなり ）
167.
やさしく　生きていこうね
あせらず　無理をせず
本当の幸せを　つかんでいこうね
信じあうことを　大切にしようね
夢をつくることを　大切にしようね
健康であることを　大切にしようね
いつまでも仲良く　人生を大切にしようね
（ 須永博士 ）
168.
子供にははっきり言いたい。
これからの時代は、人にたよるな。
企業を信じるな。
自分が強くなくちゃ生きていけない。
そして、人間に対して限りなくやさしくあれ。
それだけで充分生きていける。
（ 田中義剛 ）
169.
他人や社会のために、
どれだけのことができるのか。
まわりの人に、
どれだけ優しく生きられるのか。
どれだけ多くの人と分かり合えるのか。
どれもむずかしいことではあるけれど、
これが実践できれば、
ボクの人生は幸せだったと胸を張れる気がする。
（ 乙武洋匡 ）
170.
傷付けられれば
憎しみを覚える。
人を傷付ければ
恨まれ、罪悪感にも苛(さいな)まれる。
だがそういう痛みを知っているからこそ、
人に優しく出来る事もある。
人は
痛みを知るからこそ成長できる。
（ 漫画・アニメ『NARUTO』 ）

171.
そんな四角くてかどばった言葉じゃ、たとえ相手のためを思って言ったのだとしても、素直に受け取ってもらえないよ。
丸くてやさしい言葉じゃなきゃ。
（ 七瀬音弥 ）
172.
男が生命を張ってりゃ、女はついてきますよ。
そのついてきた女にゃ優しくしてやる。
それだけのことですよ。
（ 永六輔 ）
173.
人を見るとき大切のなのは、見えるものより見えないもの。
思いやり、純粋さ、素直さ、優しさ…。
目に見えない人間性を大切に。
（ 美輪明宏 ）
174.
ほろ酔いで夢見れば
想い出は美しく
時はすべてを許し
やさしさに変えてゆく
（ 河島英五 ）
175.
優しさこそ、本当の強さだ。
（ ジェームス・ディーン ）
176.
同性にしても異性にしても、世の中には敵がいっぱいいます。
けれども剣と剣でやり合ったら、どちらかが傷つきます。
剣でかかってきても、たもとでクルッとくるんで、やさしいほほえみを返す方が強いんです。
（ 美輪明宏 ）
177.
優しいなんて、他にほめるところがない人に言うセリフでしょ。
（ アニメ『響け！ユーフォニアム』 ）
178.
悪魔はみな優しいのだっ！
（ 漫画『無頼伝 涯』 ）
179.
どんな高価な贈り物より
我が子の優しいひと言で
十分すぎる程幸せになれる
母親というものは
実に本当に無欲なものです
（ 葉祥明 ）
180.
人間は人生の途中、一寸(ちょっと)した優しい他人の励ましや情愛の言葉で勇気づけられ、自分のささやかなものにも自信を抱くことがあるのだ。
（ 遠藤周作 ）

181.
いちばん大切な薬は、優しい愛と思いやりです。
（ マザー・テレサ ）
182.
たとえ勘違いだとしても、
愛されているっていう実感が経験になって、
誰かに優しくできるようになるんだ。
人は、自分が持っている感情しか表せないから。
（ アニメ『劇場版　空の境界』 ）
183.
妻はやさしくされることを望んでいるだけではない。
やさしい心で理解されることを望んでいる。
（ 瀬戸内寂聴 ）
184.
人に憎しみを持たないようにすると、必ず綺麗になりますよ。
やさしい心と奉仕の精神が美しさと若さを保つ何よりの化粧品なのです。
（ 瀬戸内寂聴 ）
185.
結婚生活というのは緊張の連続で、相手を（※常に）同じコンディションでうけとめ、やさしくしてやるということは、どこかお芝居にならざるを得ない。
（ 田辺聖子 ）
186.
弱い人は、自分を守るのに精一杯。
人に優しくする余裕がない。
自分が強くならなければ、人に優しくできません。
（ 美輪明宏 ）
187.
人は優しさを持って生まれて来ないんだよ。
生まれながらに持っているのは、食欲とか物欲とか、そういう欲だけなんだ。
つまり生きる本能。
優しさは、体が成長するのと同じで、自分の中で育てていく心なんだ。
だから人によって優しさの形は違うんだ。
（ 漫画・アニメ『フルーツバスケット』 ）
188.
論理が俺たち男と、女房とはちがうんだからな。
（女房は）怒ればすねる、優しくすれば、つけあがるだろ。
（ 遠藤周作 ）
189.
（次世代に期待することは）自分の頭で考える力、自分から行動する勇気、その結果を引き受ける強さ、この三つがある人間になれたらと思います。
平たく言えば、「タフで優しく」ということです。
（ 如月小春 ）
190.
世の中で人の言う通りに生きるのは簡単だ。
また、独りのときに自分の意のままに生きるのも簡単だ。
しかし偉大な人間は、
群集の真っただ中で完璧な優しさを保ちながら、
独りのときの意志を貫くのだ。
（ エマーソン ）

191.
居心地の良い家族は、前世で家庭に恵まれず苦労を重ねたあなたへのご褒美。
ようやく手に入れた、かけがえのないものだと分かれば、家族みんなに優しくできます。
（ 美輪明宏 ）
192.
神は常に、私たちの心の中にいるのだと思います。
そして、いろいろな形を借りて私たちの前に現れるのだと。
それは笑顔だったり、
昇る太陽だったり、
優しい言葉や、
あなたのことはみんな分かっていますよという眼差しだったり。
あるいは、滑稽なジョークに姿を変えていることもあるでしょう。
私たちがひどく苦しんでいる時には、
そんな自分のありさまを笑い飛ばせる力になって現れるかもしれません。
（ シェール ）
193.
叱られる、怒られる、咎(とが)められる、責められることによって、人は、自分と違う価値観、人生観に出会い、ビックリする。
そのことで荒波に揉まれて、想像力が養われ、よりやさしくなる。
（ 田辺聖子 ）
194.
いじらしく夢を持ちつづけ、神経が痛みやすく、デリケートでやさしいのは、実は男なのです。
（ 瀬戸内寂聴 ）
195.
他人や社会のために、
どれだけのことができるのか。
まわりの人に、
どれだけ優しく生きられるのか。
どれだけ多くの人と分かり合えるのか。
（中略）ただ、どれを目指すにしても、
絶対に譲れない大前提があった。
それは、「自分を最も大切にしながら」というものだ。
（ 乙武洋匡 ）
196.
母親を亡くせば優しさを、
父親を亡くせば誇りを失う。
（ ベルギーのことわざ・格言 ）
197.
人に優しくできる人が、立派な大人だからね。
（ ドラマ『ウロボロス〜この愛こそ、正義。』 ）
198.
最も優しい言葉は、
その人の名を呼ぶことである
（ 一般のことわざ・格言 ）
199.
女性が何よりも欲しているのはやさしさなの、学歴じゃない。
最初から学歴とか経済的なものを条件としてくる女性は女サギ師と思えばいいの。
そんな理由で断ってくる女は、結婚しても、毎日文句たらたらでひどい目にあうばかりで、百年の不作よ。
（ 美輪明宏 ）
200.
悲しみが多ければ
それだけ人を思いやれる
苦しみが多ければ
それだけ人に優しくできる
（ 田島隆宏 ）

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