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【老人健康と長寿十則】〈五、六、七〉
一、少煩多眠（煩悩を少なく、眠りを多く）
一、少怒多笑（怒りを少なく、笑いを多く）
一、少言多行（言葉を少なく、行いを多く）
［ 出典 ］
尾関宗園［おぜき・そうえん］
（大徳寺大仙院の住職、1932〜）
「老人健康と長寿十則」
※括弧内の説明文は七瀬音弥による
【 尾関宗園の名言 】
【 Ozeki Souen 】
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【老人健康と長寿十則】
一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）
一、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）
一、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）
一、少食多齟（食事を少なく、噛むことを多く）
＿＿ Link ＿＿

一、少煩多眠（煩悩を少なく、眠りを多く）
一、少怒多笑（怒りを少なく、笑いを多く）
一、少言多行（言葉を少なく、行いを多く）
＿＿ Link ＿＿

一、少慾多施（欲を少なく、施し〔親切〕を多く）
一、少衣多浴（着衣を少なく、入浴を多く）
一、少車多走（乗車を少なく、歩きを多く）
＿＿ Link ＿＿
［ ランダム名言 ］
1.
人が勉強ができなくなる
一番の要因はなにかというと、
「勉強ができないストレス」なんですよ。
勉強ができなくてもかまわない、
というふうに
ストレスをとっぱらうと
みんな勉強ができるようになる。
（ 橋本治 ）
（ Hashimoto Osamu ）
2.
死を自分で納得して、
自分の支配の許(もと)に置けるということは、
人間らしい尊厳のあること。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
3.
怒りは、
お粗末な結果しかもたらさない。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
4.
あんたに会って、私はわかった。
どこからともなく、
いい匂い、慕(した)わしい匂いが流れてくる、
おや、これは何だろうと気付いて、
あたりを見廻してみたら、
それは私を愛してくれる心が放つ匂いだったということ。
それに気付いたというのは、
私も恋していたということなのよ。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
5.
女はいったん社会的な地位を得てしまうと、
それだけで日常生活が安泰になってしまう。
……
（→続きはクリック）
（ 吉行淳之介 ）
（ Yoshiyuki Junnosuke ）
6.
（人生で）好ましいのは、
そして楽しみなのは、
一緒にいて弾力ある快楽を与えられる異性である。
そういう存在と、めぐりあうことに尽きるように思われる。
……
（→続きはクリック）
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
7.
小売業は装置産業ではない。
時流適応業である。
お客の変化に応じて、
われわれも変わる。
（ 中内功 ）
（ Nakauchi Isao ）
8.
富を積むは罪をかさねる所以(ゆえん)。
……
（→続きはクリック）
（ 石川淳 ）
（ Ishikawa Jun ）
9.
人間の存在価値は
完全であることにあるのではなく、
（人間は）不完全であり
その不完全さを克服しようとするところにあるのだ。
……
（→続きはクリック）
（ 高野悦子〔学生運動家〕 ）
（ Takano Etsuko ）
10.
一番聞き手の耳に入りやすい話というと、
それは病気の話だそうである。
他人のそばに美人がくっついていれば
嫉妬の気持も起こるが、
他人にくっついている病気にやきもちをやく人もあるまいし、
それに実用上の意味においても
聞き耳たてる興味を持たせるためであろう。
（ 吉行淳之介 ）
（ Yoshiyuki Junnosuke ）
11.
教育は、
世の青少年すべてを
人間そのものとして、
何の差別も区別もなく尊重して、
青少年の素質と希望を存分に自由に伸ばすため、
世の大人すべてで責任を持つところから出発する。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
12.
恋人の膝は檸檬(れもん)のまるさかな
（ 橘高薫風 ）
（ Kitsutaka Kunpuu ）
13.
人間とは
なんと奇怪で物欲し屋で、
あくことのない幸福への空腹感をもちつづけている
動物であろう。
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
14.
ヨーロッパの人たちが
筋道のはっきりした文章を書くときには、
ほとんど例外なしに
パラグラフ（＝段落）を単位にしている。
……
（→続きはクリック）
（ 外山滋比古 ）
（ Toyama Shigehiko ）
15.
私にいわせれば、
男には、いろんな条件がなければいけないが、
なかんずく抽象能力、分析能力、表現能力のある男は、
男らしいと思えちゃうんだ。
なぜって、一ばん、女に欠けてるものだからだ。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
16.
（自分だけの）テーマを発見せよ、というと、
目ぼしい参考書をあさって、
何かおもしろそうなことはないか、と
うろつきまわることがすくなくないが、
順序が逆である。
ひとのめがねでものを見てから
自分の目で見ても、
正しく見えるはずがない。
まず、自分で見る。
（ 外山滋比古 ）
（ Toyama Shigehiko ）
17.
文化とは心のゆとりのことなのだ。
（ 城山三郎 ）
（ Shiroyama Saburou ）
18.
良い評判は、最大の資産だ。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
19.
謙虚さというのは、
その人が健康と順境を与えられた時には
身につけることがなかなかむずかしい、
かぐわしいものなのである。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
20.
人は大体誰もが
平凡で、「ろくでなし」で「能なし」である。
今までうまくやって来たとすれば、
運がよかったか、
図(はか)らずも他人が庇(かば)ってくれていたからに過ぎない。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
21.
新しいことを試みないかぎり、
新しいことは学べない。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
22.
過大評価と過小評価は双生児だ。
……
（→続きはクリック）
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
23.
一個をもって１００％をカバーした思想は、
１％でも例外に出会えば
刃がこぼれる。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
24.
老年を「第二の青春」という意見に、
（ぼくは）賛同する。
……
（→続きはクリック）
（ やなせたかし ）
（ Yanase Takashi ）
25.
たちが生きている時間は本当に短い。
会う人も、会える時間も、
それは得難いものだ。
私たちはまずさわやかに挨拶し、
お互いに礼節と人情を尽くして
会っている時間を楽しくし、
この世で会えたという偶然を
心の奥底で深く感謝すべきだろう。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
26.
自分自身を守ろうとする人間から、
人々は極(ごく)自然に
顔をそむけるものである。
……
（→続きはクリック）
（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
27.
他人から教わるのは、
まったく新しいことばでもあるだろう。
だけど、もっとありがちなこととして、
もう知ってるはずのことばに
新しい意味の広がりを与えてくれるような、
新しい見方を教わる、
ということでもある。
（ 野矢茂樹 ）
（ Noya Shigeki ）
28.
男と女の会話（やりとり）って一つ手順が狂うと、
どこまでもボタンがかけちがって
最後まで狂ってしまう。
……
（→続きはクリック）
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
29.
寝不足の書き手の書いた文章は、
いびきをかいている。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
30.
すぐれた謀略家にとって、
謀略とは
わざわざわなをつくりあげることではない。
たまたま発生してくる事象を、
それを材料として手もとへひきよせ、
ごく自然にちかい作為を、
ほんのわずかだけほどこすだけのことである。
……
（→続きはクリック）
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
31.
本棚に並べるのは、
二回以上読んだことのある本である。
一回読んでから、
棚の下にいくつもあるダンボールの箱に入れ、
二年くらい置いておく。
その間にふたたび手に取ったものを、
本棚に並べるという寸法である。
（ 川上弘美 ）
（ Kawakami Hiromi ）
32.
どんなに（家族に）騒がれたって、
死ぬ時は死ぬのです。
……
（→続きはクリック）
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
33.
不運な人間を見るとき、
人は、その不運に同情しながら、
いつとなく、
それがあまりに重なると、
その人をかろんずるくせがあるものである。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
34.
「堅実」の敵は、情実主義である。
情実に負けて「堅実」をみだすことは、
真先(まっさき)に排斥(はいせき)されねばならない。
（ 城山三郎 ）
（ Shiroyama Saburou ）
35.
医者より養生(ようじょう)。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
36.
正義というのは、
人間が人間社会を維持しようとして生みだした
もっとも偉大な虚構といえるかもしれない。
……
（→続きはクリック）
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
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【 好きなものがある 】
【 英知を恐れない 】
【 絶対値 】
【 自分の可能性に見切りをつける 】
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【 成果をあげる 】
【 恋人にべたべたする 】
【 忘れない 】
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