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【老人健康と長寿十則】〈八、九、十〉
一、少慾多施（欲を少なく、施し〔親切〕を多く）
一、少衣多浴（着衣を少なく、入浴を多く）
一、少車多走（乗車を少なく、歩きを多く）
［ 出典 ］
尾関宗園［おぜき・そうえん］
（大徳寺大仙院の住職、1932〜）
「老人健康と長寿十則」
※括弧内の説明文は七瀬音弥による
【 尾関宗園の名言 】
【 Ozeki Souen 】
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【 尾関宗園の名言 】
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【老人健康と長寿十則】
一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）
一、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）
一、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）
一、少食多齟（食事を少なく、噛むことを多く）
＿＿ Link ＿＿

一、少煩多眠（煩悩を少なく、眠りを多く）
一、少怒多笑（怒りを少なく、笑いを多く）
一、少言多行（言葉を少なく、行いを多く）
＿＿ Link ＿＿

一、少慾多施（欲を少なく、施し〔親切〕を多く）
一、少衣多浴（着衣を少なく、入浴を多く）
一、少車多走（乗車を少なく、歩きを多く）
＿＿ Link ＿＿
［ ランダム名言 ］
1.
ビジネスには、
チャンスとかタイミングというものがある。
どんなにいいことでも、
そのチャンスやタイミングをはずしたら、
打点の伴わない単打で終わってしまう。
（ 中内功 ）
（ Nakauchi Isao ）
2.
死の瞬間に、
何(なん)ぴとも悟るだろう。
（己れの）人生の目的なるものが、
いかにばかばかしいものであったかを。
（ 山田風太郎 ）
（ Yamada Fuutarou ）
3.
相談相手を選ぶなら、
近所の子供たちと一緒にいる時の
その人物の様子をよく観察せよ。
（ ラコタ族の格言・ことわざ ）
（ Lakota proverb ）
4.
人間が人間に同情するなんて、
失礼なことだ。
……
（→続きはクリック）
（ 吉行淳之介 ）
（ Yoshiyuki Junnosuke ）
5.
妻をもち、子が生れ、
温たかい家庭ができる。
勤めにも故障がない、
という状態が、
精神をふやけさせ、
人間を飼い犬のようにする。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
6.
ひとかどの人物とは、
反逆者のことである。
……
（→続きはクリック）
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
7.
口に日本文化や日本的伝統を軽蔑しながら、
お茶漬けの味とは縁の切れない、
そういう中途半端な日本人はもう沢山だ。
……
（→続きはクリック）
（ 三島由紀夫 ）
（ Mishima Yukio ）
8.
天下第一等の師につきてこそ
人間も真に生き甲斐ありというべし。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
9.
先祖が祟(たた)る？
それも理屈に合わんなあ。
自分の子孫を守るのが先祖だろう。
祟る力があるんなら、
守る力もあるべ。
祟るようなのは先祖じゃないよ。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
10.
（手紙の）書きかたは、結局、
気持ちを率直に出すことですよ。
あくまでも相手に対面しているというつもりでね。
そのときに
おのずから全人格が出ちゃうわけだ。
それで悪ければしようがない。
……
（→続きはクリック）
（ 池波正太郎 ）
（ Ikenami Shoutarou ）
11.
古い思考や認識の方法を捨てて、
ものごとへの新しいアプローチを学ぶとき、
そこには大なり小なり、
痛みが伴う。
伴うこともある、などという話ではなくて、
伴って当たり前なのだ。
そういう痛みを、
わたしは大切にしたい。
（ ベル・フックス ）
（ Bell Hooks ）
12.
人のつくった物を大切にすると、
やがて人そのものを大切にする（ようになる）。
……
（→続きはクリック）
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
13.
逆境を踏み台にして、
一段一段昇ってゆくだけの意気がなければ、
叩かれ損である。
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
14.
人を殺せば、
自分の魂に血をぬるのだ。
おまえさんは
悪い人間を殺した、と思っている。
悪を絶やした、と思っている。
ところが、どっこい、
おまえさんは
もっとひどい悪を
自分の中にこしらえることになる。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
15.
（自分の先祖に対する）愛と誇りのないところに、
どうして自分の主体性を洞察できるだろうか。
……
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（ 渡部昇一 ）
（ Watanabe Shouichi ）
16.
読書というのは、
その本を読んでいる間よりも、
読み終ったあとの時間が
一番大切なときではないでしょうか。
……
（→続きはクリック）
（ 松居直 ）
（ Matsui Tadashi ）
17.
天性資質にめぐまれたるものは、
二割五分前後を割(さ)いて、
他に奉仕すべし。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
18.
（老年の）もの忘れも、足腰の不自由さも、
すべて自然そのものである。
堂々と忘れ、
堂々と不自由にふるまえばいいのである。
（ 曽野綾子 ）
（ Sono Ayako ）
19.
これだけの棒給(ほうきゅう)を得るために、
主人がどれほど下げたくない頭を下げ、
言いたくないお世辞を言っているか
──ということの分かる奥さんにして、
初めて真に聡明な母親となるわけです。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
20.
人はだれでも、
その人にこそふさわしい役割、
その人でなければならない仕事を、
めいめい必ず一つは持っている。
だから自分は、
だれにも劣るものではなく、
だれかに優るものでもない。
それを知ったとき、人は自立する。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
21.
よくなされた仕事は芸術である。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
22.
履歴書を書くときには、
自分自身が最も完全に近い。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
（ H. Jackson Brown Jr. ）
23.
人生って無理せず自然でいいんですよ。
自分の立ち位置ってものもそうだよ。
人との出会いを大事にして、
流れに身をまかせていれば、
きっといい巡りあわせがあるんじゃないかな。
（ 仲本工事 ）
（ Nakamoto Kouji ）
24.
若さというものは
顔ではない
心だ
未来への願いを持って
今日を生きる
それが真(しん)の若さだ
（ 坂村真民 ）
（ Sakamura Shinmin ）
25.
長命の人々は、みんな
春風たいとう（春風駘蕩）、
無欲てんたん（無欲恬淡）のお人柄かと思ったら
決してそうじゃなく、
みなさんひとの頭でも踏みつけて人生を越えてこられたような
個性の持ち主に見えます。
……
（→続きはクリック）
（ 山田風太郎 ）
（ Yamada Fuutarou ）
26.
ロボットは労働の終わりをもたらすものではない
（ましてや雇用の終わりをもたらすものではない）。
ロボットは人間に取って代わるものではなく、
断片化され、分散化され、不安定化された
低賃金労働を組織するものである。
……
（→続きはクリック）
（ マウリツィオ・ラッツァラート ）
（ Maurizio Lazzarato ）
27.
愛するとは、
ゆるすことでもあるんだよ。
一度や二度ゆるすことではないよ。
ゆるしつづけることだ。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
28.
生活と性格を変えるという
二本柱でやっているんです。
（ 樹木希林 ）
（ Kiki Kirin ）
29.
現代の人間も、
食べなくては生きて行けぬために、
はたらく。
その形態はさまざまであるが、つまりは、
原始人が得物(えもの)を持ち、食べるための狩りに出かけるのと
同じことなのである。
……
（→続きはクリック）
（ 池波正太郎 ）
（ Ikenami Shoutarou ）
30.
チャップリンやキートンのギャグに「流行」はない。
今見ても心底楽しいのであるから。
「今は時代が悪いから」
という言葉は通らない。
サイレント喜劇の黄金期は
禁酒法時代から大不況、
世界的に最悪の時代であった。
……
（→続きはクリック）
（ みなもと太郎 ）
（ Minamoto Tarou ）
31.
運は前髪でつかめ。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Common saying ）
32.
学ぶということと、
覚えるということは別。
（ 三浦綾子 ）
（ Miura Ayako ）
33.
教育というものは、
やっぱり家庭からでしょう。
家庭からお子さんを教育するということで、
これは親に責任がある。
……
（→続きはクリック）
（ 中内功 ）
（ Nakauchi Isao ）
34.
経営学と経営は違う。
経営学は静で、経営は動だ。
（ 吉田貞雄 ）
（ Yoshida Sadao ）
35.
私には翼はない。
でも君たちのことを心に思えば、
いつだって君たちのところに飛んでいける。
だから君たちだって、
何かを思えばきっと飛べる。
……
（→続きはクリック）
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
36.
たとえ勝ち続けていても、
運に執着してはいけない。
ゲームではそれが常識だ。
（ バルタザール・グラシアン ）
（ Baltasar Gracian ）
【 サブレ夫人 】
【 ボビー・ナイト 】
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【 マイケル・ジョーダン 】
【 一休宗純〔一休禅師〕 】
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【 殉教者の行為 】
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【 目覚めていない心 】
【 ハッピーな気持ち 】
【 無一物 】
【 親友がいない 】
【 名声の価値 】
【 （機能の）障害 】
【 問題より機会に焦点を合わせる 】
【 真の誠実さ 】
【 理想的 】
【 理解度が深まる 】
【 男ばかり 】
【 匂いを信じる 】
【 恋の成功者 】
【 健康の維持は義務 】
【 うとうとする 】
【 賢者の心 】
【 製品の価値は品質 】
【 隣人 】
【 人生を良くする 】
【 言葉より態度 】
【 合意の形成 】
【 根拠のない心配 】
【 省略形 】
【 子供の幸せ 】
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