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力を抜け、抜け。
頭の力も、体の力も、手の力も、みんな抜け。 シャルル・ミンシュ
（クラシック指揮者、1891～1968） ※レッスンで若き日の小澤征爾によく言った言 【 シャルル・ミンシュの名言 】
《 手 》
1.
（ 宮城顗 ）
2.
（ 関本忠弘 ）
3.
（ 北山節子 ）
4.
（ 樺旦純 ）
5.
（ 金平敬之助 ）
6.
（ デール・カーネギー ）
7.
（ 太宰治 ）
8.
（ ）
9.
（ 七瀬音弥 ）
10.
（ 中島らも ）
11.
（ アニータ・ロディック ）
12.
（ チュニジアのことわざ・格言 ）
13.
（ 荒木義朗 ）
14.
（ 出光佐三 ）
15.
（ 中村天風 ）
16.
（ アルベール・カミュ ）
17.
（ 達磨 ）
18.
（ 漫画『伊賀ずきん』 ）
19.
（ 太宰治 ）
20.
（ 漫画『秘密』 ）
21.
（ 寺山修司 ）
22.
（ ナターシャ・グジー ）
23.
（ アインシュタイン ）
24.
（ 榎本栄一 ）
25.
（ 相田みつを ）
26.
（ パブロ・ピカソ ）
27.
（ ヘンリー・フォード ）
28.
（ 漫画『エデンへおいで』 ）
29.
（ モンテーニュ ）
30.
（ 松下幸之助 ）
【 つらさを和らげる 】
【 きれいな花が咲く 】 【 命あるもの 】 【 明日の必要性を発見 】 【 国家のために死ぬ 】 【 悲しみを我慢 】 【 誰も気にしない 】 【 堅い人 】 【 生きる力が出る 】 【 往復可能 】 【 良いお世辞 】 【 建設的でない感情 】 【 不運を幸運に転じる 】 【 生きて戻ってくる 】 
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