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“最悪のシナリオ”と現状を比べてみるのも、感情を落ち着かせるいい方法だ。
私たちにとって最悪なのは、「死ぬ」ことだ。 現状が死んでしまうようなレベルのものなのか、よく考えてみてほしい。 もしそうでないのなら、些細なことだと思えばいい。 「死ぬのに比べたら、つまらないこと」と思えば、たいていの怒りは消えてくれる。 ルイス・ターターリャ
（米国の精神科医） 『不思議なくらい心が強くなるヒント』 【 ルイス・ターターリャの名言 】
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（ 宮城顗 ）
2.
（ ステフェン・ボーラー ）
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（ 林語堂 ）
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（ ジョセフ・マーフィー ）
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（ セネカ ）
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（ ジョセフ・マーフィー ）
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（ 橋閒石 ）
8.
（ プルタルコス［プルターク］ ）
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（ 加藤諦三 ）
10.
（ 金杉武司 ）
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（ マギー司郎 ）
12.
（ 南方熊楠 ）
13.
（ アナイス・ニン ）
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（ 作者不詳 ）
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（ 北里柴三郎 ）
16.
（ N・オストロフスキー ）
17.
（ 『新約聖書』 ）
18.
（ 毛沢東 ）
19.
（ エルマ・ボンベック ）
20.
（ 美輪明宏 ）
21.
（ ベートーヴェン ）
22.
（ ショーペンハウアー ）
23.
（ ジョセフ・マーフィー ）
24.
（ 『脱「いい子」のソーシャルワーク』 ）
25.
（ ジョン・ジョンソン ）
26.
（ 日本のことわざ・格言 ）
27.
（ ウィンストン・チャーチル ）
28.
（ ポール・ニザン ）
29.
（ 永井均 ）
30.
（ フィリップ・ブーヴァール ）
31.
（ サン・テグジュペリ ）
32.
（ アーニー・J・ゼリンスキー ）
33.
（ 作者不詳 ）
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（ 西洋のことわざ・格言 ）
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（ 寺山修司 ）
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（ カトリーヌ・ドヌーヴ ）
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