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[ 名言 ]
いろいろな健康法を試した私でしたが、
あるとき、
好きな物をほどほどに食べる、
つまり、腹八分目に食べる、
という平凡な真理に気づいたとき、
私は迷いから吹っ切れたかのように、
あらゆる健康法から解放されたのです。

[ 出典 ]
宇野千代[うの・ちよ]
(大正〜昭和の小説家、1897〜1996)

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