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もしあなたが本当に変わりたいのなら、
ありのままのあなたでい続けることだ。 （ver.0） アーノルド・バイザー
（米国の精神科医、セラピスト、1925〜1991） 論文『変容の逆説的理論』 【 アーノルド・バイザーの名言 】
（ver.1）
もしあなたが本当に変わりたいなら、 今のあなたのままでいることだ。 （ver.2） あなたが本当に変わりたいなら、 あなたのままでいることだ。 ※変容の逆説的理論＝人の変容は、自分でない者になろうとする時ではなく、ありのままの自分であり続けようとする時に起こる。
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（ あるエステティックサロンの美容師 ）
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（ テニスン ）
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12.
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