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身体的に衰えてくると､精神的にも老いてくる｡精神が老化すると､身体も水々しさがなくなり､しぼんでしまう｡ 健康を保ち､老化を防ぎ､生き生きと働くために､やれる範囲で運動しましょう。
アーサー・H・スタインハウス
（米国の体育生理学者）
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（ 里見とん ）
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（ 大前研一 ）
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（ 田辺聖子 ）
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（ アラン ）
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（ エリザベス・オコナー ）
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（ ウィリアム・デュラント ）
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（ 車谷長吉 ）
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（ 日本の芸能界の格言 ）
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（ 後藤比奈夫 ）
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（ 山田泉 ）
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（ 長田弘 ）
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（ 太宰治 ）
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（ 松本幸夫 ）
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（ 西洋のことわざ・格言 ）
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