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301.
苦しんで強くなることが
いかに崇高なことであるかを
知れ。
（ ロングフェロー ）
（ Longfellow ）
302.
勝利者インタビューを受けているところを想像する。
つまらない日常では、インタビューにはなりません。
成功者のエピソードたり得る苦労や努力がいる。
それを今後、つくらなければならないと分かるはずです。
（ 高橋がなり ）
（ Takahashi Ganari ）
303.
柔は剛に勝ち、弱は強に勝つ。
この道理を知らない者はない。
だが、実行する者はいない。
（ 老子 ）
（ Roushi ）
304.
今、まさに苦労していて、それを乗り越えるために様々な工夫をしている自分、その苦心の中から何かひらめきを得たときに、感動できる自分がいたなら、きっと、あなたは強くなる。
（ 大島伸洋 ）
（ Ooshima Nobuhiro ）
305.
人生もゴルフと同じように、OBすることもあれば、運よくホールインワンするようなこともある。
でもどんな時でも「得意平然、失意泰然」の気持ちを忘れず、真面目に物事に取り組んでいれば、おのずと道はひらけてくるんじゃないでしょうか。
（ 内田棟 ）
306.
アマチュアは一生懸命やって燃焼すればいい。
でも、プロはプレーすることで、見ている人に元気や勇気を感じてもらうもの。
（ 杉山愛 ）
307.
「自分の内部から生まれる敗北」以外に敗北はない。
（ エルバート・ハバード ）
（ Elbert Hubbard ）
308.
一日に十分間だけ精神を集中させることは
誰にでも出来るはずだ。
（ 双葉山 ）
（ Futabayama ）
309.
新しいことを始めるのは怖くない。
怖いのは、新しいことを始めなくなることだ。
（ マイケル・ジョーダン ）
（ Michael Jordan ）
310.
マネジメントって、理屈だけじゃダメなんです。
いくら正しいことを言っていても、みんなが共鳴しなければ前には進めない。
（ 平尾誠二 ）
（ Hirao Seiji ）
311.
自分が何をやりたいのか。
どこを目指すのか、そして、そのためには何をすべきか。
結局は生きる信念を持っている人間が、どんな世界でも生き残っていくのではないでしょうか。
（ 村田兆治 ）
（ Murata Chouji ）
312.
「できる、やれる、絶対あきらめない」と自分に３０分も言い聞かせていると自信が生まれる。
（ 片山右京 ）
（ Katayama Ukyou ）
313.
「やれることはすべてやる」それを毎日継続して行うのは一番苦しいことであり、とても大変なことである。
でもそれさえちゃんとしていれば、結果が出てない時でも後悔せずに満足できる。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
314.
人生は勝負である。
敵は我々を強くする薬のようだ。
（ タイのことわざ・格言 ）
（ Thai saying ）
315.
成功への大切な鍵は、自信を持つこと。
自信を持つための大切な鍵は、準備すること。
（ アーサー・アッシュ ）
（ Arthur Ashe ）
316.
夢は見るものではない。
実現させるための目標である。
その為に、今何をなすべきかを冷静に考え、できる事は即座に行動する。
（ 星野仙一 ）
（ Hoshino Senichi ）
317.
自分がどんな人間で、何ができるか。
毎晩、床に入って二、三分でいいから考えてみることをおすすめしたい。
夢はそこから生まれてくる。
（ 衣笠祥雄 ）
（ Kinugasa Sachio ）
318.
企業に勤めると、
冷や飯を食わされる時もある。
その時にグチをこぼしたり、腐ったりして、
仕事をろくにしない人が多い。
成功する人とは、
この冷や飯を上手に食べた人であるといってよい。
（ 川上哲治 ）
（ Kawakami Tetsuharu ）
319.
偉大な人物の伝記を読むと、彼らが最初に勝利する相手は自分自身である。
彼らにとってもっとも大切なのは自己鍛練なのだ。
（ ハリー・トルーマン ）
（ Harry Truman ）
320.
一度や二度の挫折に負けない強靭な精神力を持って、前向きに努力すれば、必ず道は開けると信じている。
（ ジーコ ）
（ Zico ）
321.
多くの人は勘違いをしている。
つらいことはさけ、ラクなことをした方が人生は幸せなのではないか、と。
でも逆なんです。
（ 片山右京 ）
（ Katayama Ukyou ）
322.
負けるのが嫌い。
ルール違反しなければ何をしてでも勝ちたい。
（ 松井秀喜 ）
323.
人生はいろいろな難関に出くわす。
難関が次から次へとやってくるから面白いのだ。
恐れをなしちゃいけない。
（ 嘉納治五郎 ）
（ Kanou Jigorou ）
324.
けいこは連続で何番もとって、
苦しくなってからが勝負。
休み休みやっても力はつかない。
（ 大鵬 ）
325.
小さなことでも、やらないよりかはやった方がいい。
（ 三浦知良 ）
（ Miura Kazuyoshi ）
326.
問題は　不調だということ自体ではなく、その時期をどう過ごすかにある。
（ 張怡寧 ）
327.
うまくなるヒントは、なんぼでもその辺に落ちている。
（ 落合博満 ）
（ Ochiai Hiromitsu ）
328.
本当にやるべきことは、基本プレーと基礎体力の部分で、ゲーム（に必要な要素）の８割を占める。
（ 清宮克幸 ）
329.
稽古でプレッシャーに慣れておけ！
本番ではそれが苦にならなくなる。
（ 大山倍達 ）
（ Ooyama Masutatsu ）
330.
最初はただの物真似でも、何度も繰り返すうちに自分の形になっていくものです。
（ 吉田秀彦 ）

331.
もし壁にぶつかっても、
あきらめて引き返してはいけない。
どうやって登れるか、突き破れるか、乗り越えられるか、考え抜くんだ。
（ マイケル・ジョーダン ）
（ Michael Jordan ）
332.
どんなことだって、すべては未来への糧になる。
（ 中田英寿 ）
333.
練習のプログラムを、試合よりも数倍厳しくすれば、本番が物理的にも精神的にも楽になる。
（ マルチナ・ナブラチロワ ）
（ Martina Navratilova ）
334.
道はどんなに険しくとも、笑いながら歩こうぜ。
（ アントニオ猪木 ）
（ Antonio Inoki ）
335.
失敗したことのない人間は成功することもない。
たゆまざる挑戦が成功につながるからだ。
（ カール・ルイス ）
（ Carl Lewis ）
336.
戦争は味方が苦しいときは敵も苦しい。
もはや退却というときに、
突然敵が退散するのは、
戦場では珍しくない事例である。
なによりも、戦意を失わぬことが肝要である。
（ 阿南惟幾 ）
（ Anami Korechika ）
337.
（自分の）子供たちを見ていると、３〜４歳の頃の感性がいまだに残っている。
この時期に覚えたものは、理屈ではなく体でじかに感じ取ったもので、絶対に忘れない。
大人になって教えようとしてもできない。
（ 宮里優 ）
338.
普通の人が１０回するところを、成功する人は、１１回する。
その差はわずか１割。
１回は神様へのチップだ。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
339.
ある事柄が完璧だと決め込んでしまったら、
その事柄はそれ以上よくならず、
ライバルに追い抜かれるのをただ待つだけだ。
“完璧とは、ダメになる過程の第一段階”ってことだ。
（ デイル・ドーテン ）
（ Dale Dauten ）
340.
勝ちたいという気持ちが運を呼ぶ。
（ 宮里優 ）

341.
他人を超えるには、
自分独自のやり方、考え方を
実行しなければならない。
（ 小出義雄 ）
（ Koide Yoshio ）
342.
敵の助言にもよくば就(つ)け
（ 松江重頼 ）
（ Matsue Shigeyori ）
343.
突き進んでいる時は振り返るな！
優勝旗を手にした後好きなだけ振り返れ！
（ 漫画『逆境ナイン』 ）
（ Gyakkyou Nine ）
344.
頭を使え、正しい努力をしろ。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
345.
どんな結果が出るにしても、自分を信じられるだけのことをやってきたかどうか。
それこそが悔いのない戦いにつながる。
（ 古賀稔彦 ）
346.
ハングリー精神を忘れてしまったら、
その人は生きているのではなく、
単に存在しているにすぎないと思うんだ。
人間、やっぱり生きていなくちゃね。
（ アーノルド・シュワルツェネッガー ）
（ Arnold Schwarzenegger ）
347.
一枚の紙は頼りないが、
何百枚も重ねれば立派な本になる。
毎日の練習も同じで、
そのような一枚一枚の積み重ねが大切だ。
（ 八田一朗 ）
（ Hatta Ichirou ）
348.
常に他人より高いレベルで仕事をすること。
それがプロフェッショナルの印である。
（ ジョー・パテルノ ）
349.
負け方を知らない人に、勝ち方がわかるはずがない。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
350.
問題がある時に必要とされるのは、利口者ではなく信頼できる人間である。
（ 水原茂 ）

351.
逆境は、人が己自身を知ることのできる絶好の機会である。
追従者(ついしょうしゃ）のいなくなる特別な時だから。
（ ジョン・ウッデン ）
（ John Wooden ）
352.
敵は俺が思うほど強くはない。
俺は俺が思うほど弱くはない。
（ 三浦知良 ）
（ Miura Kazuyoshi ）
353.
最高の方法を取るものが、最高の結果を出す。
（ ジョン・ウッデン ）
（ John Wooden ）
354.
努力せずに何かできるようになる人のことを「天才」というのなら、僕はそうじゃない。
努力した結果、何かができるようになる人のことを「天才」というのなら、僕はそうだと思う。
人が僕のことを、努力もせずに打てるんだと思うなら、それは間違いです。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
355.
どうやったらライバルとの競争に勝てるか考えたとき、１日２４時間の使い方の問題だ、と思った。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
356.
我々は限りある身ではあるけれども、誰でも限りないものに挑戦する自由を持っている。
それを自ら放棄してはいけない。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
357.
やりたいことをやってもよろしい。
言いたいことは言いなさい。
が、与えられたことはきっちりやらなければならない。
（ 三原脩 ）
（ Mihara Osamu ）
358.
道を貴び術を知れば心勇ならずと雖(いえど)も必ず勝つ。
道に背き術に違えば必ず負く。
（ 松浦静山 ）
359.
日々の生活を、一回一回の呼吸を、制作中の芸術作品だと思って生きてみたら、どのようになると思いますか？
自分自身を、毎日刻々と姿を現してくる傑作であり、一呼吸ごとに形をなしてくる作品だと、想像してみて下さい。
（ トーマス・クラム ）
360.
いわしも大群になると力が出る。
みんなが心底から力を合わせることによって、何かが可能になるんや。
（ 西本幸雄 ）
（ Nishimoto Yukio ）

361.
失敗しても無駄なことって、実はひとつもないんです。
失敗したときの方が多くを学べるし、いい意味での生きるバネにもなる。
（ 片山右京 ）
（ Katayama Ukyou ）
362.
自分自身に対して優しくしなさい。
もし自分が自分の無条件の友にならなければ、一体誰がなってくれますか？
敵と戦っている時に、自分自身にも敵対しているとしたら、あなたは数の上でもう負けているのです。
（ ダン・ミルマン ）
363.
人と比較しないで、
まず自分を超えていく。
（ 高野進 ）
364.
勝者は、毎日、自分に語りかける。
「私にはできる」
「……を楽しみにしている」
「次はうまくやるぞ」
「前回より気分がいい」。
勝者の独り言は、自分を奮い立たせるためのものだ。
（ デニス・ウェイトリー ）
（ Denis Waitley ）
365.
１年目には種をまき、２年目には水をやり、３年目には花を咲かせましょう。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
366.
夢を捨てるってことは、
希望を捨てるってことだ。
希望を失えば、
人には何も残らない。
（ タイガー・ウッズ ）
（ Tiger Woods ）
367.
人生は成長だ。
もし、技術的にも精神的にも成長することをやめたら、私たちは死んだも同然だ。
（ 植芝盛平 ）
368.
私は敗北の可能性には全く興味がない。
そんなものは存在しない。
（ ヴィクトリア女王 ）
（ Queen Victoria ）
369.
自分で考え自分でコツをつかまなけりゃ、いつまでたっても上手く行きゃしねーのぉ。
（ 漫画・アニメ『NARUTO』 ）
（ Naruto ）
370.
欠点をそのままにしておくと、それがいずれ成長の足かせになる日がくる。
常に欠点を乗り越えていかないと、前には進めないんです。
（ 古賀稔彦 ）

371.
「一位以外はすべて同じ」といった極端な考え方にとらわれると、逆に勝ちを遠ざけることになります。
オール・オア・ナッシングの考えは、困難に直面したとき、途中で投げ出すことを自分自身に許した考えだからです。
一位以外は意味がないわけですから、一位がとれそうもないときは投げ出してしまっても、「潔さ」として言い訳できるからです。
（ セルフ・マネジメント研究会 ）
372.
強いってことは泣かないことじゃない。
泣いてもまた、笑えること。
（ 澤穂希 ）
（ Sawa Homare ）
373.
勝つ者が強いのではない。
負けて這い上がる者が強いのだ！
（ 漫画・アニメ『めだかボックス』 ）
（ Medaka Box ）
374.
もともとありもしない「限界」にこだわると、己れの力に疑問をもつようになり、しくじったり、できなかった時、「ああ、これが俺の限界だ、もうダメだ」とギブアップしてしまう。
（ アントニオ猪木 ）
（ Antonio Inoki ）
375.
過酷な条件で苦労したり、負けた数が多いほど、人は強くなる。
（ 片山右京 ）
（ Katayama Ukyou ）
376.
勝つといえども驕(おご)るなかれ、
敗れるといえども怖(おそ)るべからず。
（ 上杉謙信 ）
（ Uesugi Kenshin ）
377.
その５．勝者が「それは困難だが、実行可能だ」ということを、敗者は「それは可能だが、実行は困難だ」という。
（ ブッシュマンの格言 ）
378.
試合には勝てないけど
幸せな選手はいるんだ。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
379.
人間は仕事に責任を果たすことが大事じゃないか。
イヤなことがあってやめるのは簡単。
イヤなことを乗り越えていくところに人間の価値があると思うんだよ。
（ 大沢啓二 ）
（ Oosawa Keiji ）
380.
運動選手が社会に対してできる働きの一つは、人間の力でここまでできる という可能性を示すことができることだ。
人々が限界を考え直し、壁と思えるものも実は単なる心の中の障害にすぎないと考えらるようにすることだ。
（ ランス・アームストロング ）
（ Lance Armstrong ）

381.
そこいらのれんじゅう（連中）みたいに、ブスブスとくすぶりながら、不完全燃焼しているんじゃない。
（ 漫画『あしたのジョー』 ）
（ Ashita Joe ）
382.
いくら負けても、自分のフォームを崩さないかぎり、ダメージは残らない。
（ 色川武大 ）
（ Irokawa Takehiro ）
383.
夢や目標を達成するには、
１つしか方法がない。
小さなことを積み重ねること。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
384.
柳に雪折れ無し
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
385.
イヤな感情で頭がいっぱいになったら、とにかく身体を動かしてごらんなさい。
頭の中がすっきりしてきます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
386.
稽古とは　一より習い十を知り　十よりかへる　もとのその一
（ 千利休 ）
（ Senno Rikyuu ）
387.
努力は裏切らない。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
388.
勝つためには、まず知ることだ。
情報を集めて、正確に分析し、戦略を立てろ。
（ 漫画『エンゼルバンク』 ）
（ Angel Bank ）
389.
戦いには、
どんな犠牲を払っても、
必ず勝たなければならぬ。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
390.
相手が勝ち誇ったとき、そいつはすでに敗北している。
（ 漫画・アニメ『ジョジョの奇妙な冒険』 ）
（ Jojo Kimyou Bouken ）

391.
敗者は「・・・だから、私にはできない」と言う。
反対に勝者は、「・・・だからこそ、私はやりたい。
　私はできる」と言う。
動機づけは内面の問題である。
（ デニス・ウェイトリー ）
（ Denis Waitley ）
392.
敵の意表に出(い)ずるは、機を制し、勝を得るの要道なり。
（ 『作戦要務令』 ）
393.
個性というのは人間の個人差のこと。
（しかも）周りの人間の承認や納得が得られるもので、なおかつ輝いて見えるものが個性。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
394.
一歩一歩がチャレンジだからこそ、
人生は面白い。
（ マイケル・ワトソン ）
（ Michael Watson ）
395.
正面から堂々と向かってきた奴には決して手加減なんかするな！
手加減されたら男はキズつく！
全力でぶっ倒せ！
それが礼儀ってもんだ！
（ 漫画『WORST』 ）
396.
負けたのは何かが足りないということ。
（ 中田英寿 ）
397.
他人の素晴らしい実績を目（ま）の当たりにしたとき、自分はいくらやってもダメだと思うか、よーし、自分はあれよりもっとすごい実績を上げてみせるぞ、と思うか、ここが人生の分かれ目である。
（ 堀場雅夫 ）
（ Horiba Masao ）
398.
才能は神が与えたもの、だから感謝しなさい。
賞賛は人間が与えたもの、だから謙虚になりなさい。
自惚れは自分が与えたもの、だから用心しなさい。
（ トニー・ダンギー ）
399.
諦めるまでは敗者になることはない。
（ マイク・デトカ ）
400.
人から言われてやった練習は努力とは言わない。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）

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