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1.
いつか幸運が訪れることを期待して、
努力を続け、
ボールを打ち続けなさい。
（ ボビー・ジョーンズ ）
（ Bobby Jones ）
2.
物数(ものかず)を尽くす。
（ 世阿弥 ）
（ Zeami ）
3.
今まで何度も聞いてきたことだろうが、
やはり──努力は報われる、のだ。
もし上手くなりたかったら、
練習、練習、練習、あるのみ。
好きでないことは、やらないことだ。
（ レイ・ブラッドベリ ）
（ Ray Bradbury ）
4.
僕は、enjoyという言葉を意識的にたくさん使う。
「〜は難しい、大変だ」と言ってしまうと、頭にマイナスのイメージがインプットされる。
練習はたしかに楽ではないし、多くの時間を費やす。
しかし、このenjoyという言葉が、その練習に対する考えを、プラスの方向に変えてくれるのだ。
（ イアン・ソープ ）
（ Ian Thorpe ）
5.
練習を一日休むと自分にわかる。
二日休むと批評家にわかる。
三日休むと聴衆にわかる。
（ パデレフスキー ）
6.
１日練習しなければ自分に分かる。
２日練習しなければ批評家に分かる。
３日練習しなければ聴衆に分かる。
（ コルトー ）
7.
１日あたり午前中を中心に、５時間以内の練習をするように。
（ コルトー ）
8.
練習は本番のように、本番は練習のように。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
9.
悩みがあっても、すべてレッスン。
（ エリザベス・キューブラー・ロス ）
（ Elisabeth Kubler Ross ）
10.
必要なのは才能じゃない。
練習、練習、練習、それだけだ。
（ マイルス・デイヴィス ）
（ Miles Davis ）
11.
向き不向きの才能があるのは事実。
それでも、共通することは、
練習しなきゃ伸びないということ。
（ 作者不詳 ）
12.
練習はしません。
常に演奏です。
（ ワンダ・ランドフスカ ）
13.
練習はやっただけ成果が出る。
ただし、正しい練習をね。
（ 清元登子 ）
14.
三秒で決断を下す練習をする。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
15.
目的がはっきりしていれば、
苦しい練習に耐えることができる。
（ ジョージ・フォアマン ）
（ George Foreman ）
16.
私は練習したことのないショットを本番のゲームに使ったことはない。
（ ベン・ホーガン ）
（ Ben Hogan ）
17.
カンとは
頭の働きではなく、
不断の練習の結果生まれるものだ。
（ 中村寅吉 ）
（ Nakamura Torakichi ）
18.
最も重要なことは、
幸せになると決めることです。
そして、それは、
日々の練習から得られる
心の持ち方、（心の）習慣であって、
結果でも見返りでもないことを知りなさい。
（ デニス・ウェイトリー ）
（ Denis Waitley ）
19.
練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ。
（ ダルビッシュ有 ）
20.
他人にやらされてた練習を努力とは言わねえだろ。
（ 漫画『MAJOR』 ）
21.
普段は（＝練習将棋では）
自分が一番弱いと思って指し、
大会では自分が一番強いと思って指す。
（ 谷川浩司 ）
（ Tanigawa Kouji ）
22.
練習は裏切らない。
結局は努力した奴が勝つと思っている。
（ 上原浩治 ）
（ Uehara Kouji ）
23.
経験とは、厳しい先生だ。
テストを先にやって、それからレッスンだから。
（ バーノン・ロー ）
24.
練習のプログラムを、試合よりも数倍厳しくすれば、本番が物理的にも精神的にも楽になる。
（ マルチナ・ナブラチロワ ）
（ Martina Navratilova ）
25.
999回失敗しても、
１回うまくいけばいい。
それが発明家なんだ。
失敗は、うまくいくための練習だと
発明家は考えているんだ。
（ チャールズ・ケタリング ）
（ Charles Kettering ）
26.
一枚の紙は頼りないが、
何百枚も重ねれば立派な本になる。
毎日の練習も同じで、
そのような一枚一枚の積み重ねが大切だ。
（ 八田一朗 ）
（ Hatta Ichirou ）
27.
練習を、練習と思ってないのが、一流だ。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
28.
人から言われてやった練習は努力とは言わない。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
29.
興味のある技能に時間を当てることによって、可能性は発展する。
毎日の練習、すなわち毎日夢を実現させていくことによって、音楽家のように才能ある人間になれる。
（ ヘーゼルデン財団 ）
30.
アリス「そんなのやるだけ無駄だわ。
　あり得ないことなんか信じられないもの」

女王様「そりゃあ、お前が（信じる）練習をしてないからよ」
（ ルイス・キャロル ）
（ Lewis Carroll ）
31.
練習は不可能を可能にします。
（ 清原伸彦 ）
32.
練習しなければ、勝つ資格はない。
（ アンドレ・アガシ ）
33.
プレイに役立つ方法論を見つけるために練習するんだ。
（ スティーヴ・スミス ）
34.
初心者はピアノを弾くための指の練習なんかしないほうがいい。
曲の中には、とんでもなく難しい部分があるでしょ。
私はその曲の中で、指の練習をすることにしているの。
人生は、指の練習をしているには短すぎるし、第一、意味がないもの。
（ フジ子・ヘミング ）
（ Fuzjko Hemming ）
35.
上達する努力とは、
一にも二にも練習です。
もう自分は練習なんかしなくっても負けやしないと思ったとき、
その人は下り坂にかかっている。
（ パーヴォ・ヌルミ ）
36.
だれもがなりたいものは、
たんになることが難しいだけではなく、
「定型」（ステレオタイプ）なのである。
難易度が違うだけで、
彼らのやっていることは、反復練習で、
それ自体は楽しいことでも、
わくわくすることでもない。
（ 鷲田小彌太 ）
（ Washida Koyata ）
37.
人間「もう駄目だ」と思ったところで終わるのでは進歩がない。
もう駄目だ。
しかし、本当に身になる練習はここから始まる。
（ 君原健二 ）
（ Kimihara Kenji ）
38.
練習によって、完璧になるとは限らない。
完璧な練習によってのみ、完璧になれるのだ。
（ ヴィンス・ロンバルディ ）
（ Vincent Lombardi ）
39.
人と人との関係に心をわずらわせて、冒険を諦めたり、自分の成長のために必要なレッスンを学ぶ速度を遅くしたりしてはなりません。
（ スチュワート・エメリー ）
40.
練習を怠る人が上手くなることはないんですよ。
修練して上手くなった人がより上手くなるんです。
（ 王貞治 ）
（ Ou Sadaharu ）
41.
けいこでは技術は教えられても
「文楽のにおい」は伝えられない。
練習はうまい舞台を聴き、厳密に模写することしかない。
今の人は３０％くらいのところで模写するのをやめてしまって自己流にしてしまう。
もっと突き詰めないとだめだ。
（ 鶴澤清治 ）
（ Tsuruzawa Seiji ）
42.
練習はセオリー通りにはいかない。
試合は、練習通りにはいかない。
（ 「マーフィーの法則」 ）
（ Murphys Law ）
43.
バッティングは練習に次ぐ練習で、体の反応にしてしまうしかない。
ボールを見たらただ反射的に体が動いて打てるようにすることだ。
（ カル・リプケン・ジュニア ）
44.
この人生は予行演習だ。
ただの演習にすぎないのだ。
これが本当の人生なら、
もっと詳しい指示があるはずだ。
そうすれば、
どこに行って何をすべきかが分かるのに。
（ 掲示板にあった言葉 ）
45.
今日学ぶのは難しい教えである。
それは友人や家族から離れて、一時間あるいは一日間あるいは一週間、意識的に孤独になるすべを練習することだ。
難しくてもそれが実行できたとき、わたしは一人になることがいかに貴重かを知る。
人生が前よりももっと豊かで生き生きとして充実したものとなって、その空白を急激に埋める。
（ アン・モロー・リンドバーグ ）
（ Anne Morrow Lindbergh ）
46.
鍛練や練習はなくてはならないものだ。
しかし、それは始まりに過ぎない。
（ ニール・パート ）
（ Neil Peart ）
47.
不安もプレッシャーもありますが、
それをはねのけられるのは、
納得できる練習しかないんです。
（ 谷亮子 ）
（ Tani Ryouko ）
48.
指導者は我慢、我慢の連続。
・・・選手は気分で走るもの。
乗れば練習もするし記録も伸びる。
いい気分にさせるのが僕の仕事。
（ 中山竹通 ）
49.
練習を楽しみ、技の開発を楽しみ、試合を楽しむ。
この三つは同じくらい大切なこと。
（ 塚原光男 ）
50.
できないなら、できる範囲で一生懸命やりなさい、とは考えない。
できないなら、できるまで練習しなさい。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
51.
コツをつかむ可能性と範囲は
練習で無数にある。
（ 宮本留吉 ）
（ Miyamoto Tomekichi ）
52.
すでに技術的に進歩している分野においても、
時には後戻りして、
視点を少し低いところに置き、
ゆったりとした気分になる
練習をした方がいい場合がある。
これは特に、
研究が行き詰まった時に役に立つ。
どんなに努力しても、
一歩も前に進めなくなった時だ。
（ マクスウェル・マルツ ）
（ Maxwell Maltz ）
53.
練習だ。
重圧に耐える強い気持ちをつくるには、過酷な練習に耐え抜いた自信と体力が必要だ。
それ以外にはない。
（ 漫画・アニメ『アイシールド２１』 ）
（ Eyeshield21 ）
54.
練習でも実際のプレーでも、
結果でもって考えないで、
原因で考えるように訓練したまえ。
（ ベン・ホーガン ）
（ Ben Hogan ）
55.
柔道の基本は受身
受身とはころぶ練習　負ける練習
人の前で恥をさらす練習
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
56.
最初から上手な人なんておりません。
地味な練習の繰り返しのなかでキラリと光る持ち味を見つけだし、それを伸ばし育てる。
（ 羽田登喜男 ）
57.
（人によって）
１００回練習して上達するか、
１０００回練習して上達するかの違いはある。
でも、９９回、９９９回練習してあきらめたら、
１回も練習しないのとたいして変わらない
という共通点もある。
（ 作者不詳 ）
58.
練習ってやつは、祈りを捧げるようなものだ。
一週間に一回とか一か月に一回というわけにはいかない。
（ マイルス・デイヴィス ）
（ Miles Davis ）
59.
私たちは失敗から学ぶのです。
人生もそういうものです。
日本の練習で一番間違っているのが、ミスをしないように練習することです。
ノーミス、ノーミスと叫んでいますが、ミスするから上達するのです。
（ エディー・ジョーンズ ）
（ Eddie Jones ）
60.
答えは泥沼に埋まっている。
それを見つけ出すには、
ボールを打ち続ける以外にない。
（ ベン・ホーガン ）
（ Ben Hogan ）
61.
（受験本番での）迷いをどうやってなくすか。
対処法はたったひとつ！
勝負の前はあれこれやらない。
「これ」と決めたことを集中的に練習する！
受験直前における「これ」とは過去問！
本番直前まで徹底的に過去問を解く！
この方法以外にない。
（ 漫画『ドラゴン桜』 ）
（ Dragon Zakura ）
62.
鷲(わし)が大空を翔(かけ)りうるまでの練習は、
幾度も幾度も強風のために、
その弱い翼を地上に叩きつけられることだ。
それを堪えなかったならば、
鷲といえども地上を這(は)うだけである。
（ アッシジの聖フランシスコ ）
（ Saint Francis Of Assisi ）
63.
（勝負時の）迷いをどうやってなくすか。
対処法はたったひとつ！
勝負の前はあれこれやらない。
「これ」と決めたことを集中的に練習する！
（ 漫画『ドラゴン桜』 ）
（ Dragon Zakura ）
64.
天才と言われる人ってのはね、
本当は天才じゃないんだ。
天才になるべく、
練習方法を知っているんだよ。
（ 尾崎将司〔ジャンボ尾崎〕 ）
（ Ozaki Masashi ）
65.
できないことなんて
誰にでもあるさ。
俺にも山ほどある。
いつかできる、
くらいに思いながら、
練習しておけ。
そしたら案外、
いつかできちまんもんだよ。
（ アニメ『魔王の娘は優しすぎる！』 ）
66.
人間は
不可能なことは信じられないものよ。
あなたはまだ
（信じる）練習が足りないんじゃないかしら。
（ ルイス・キャロル ）
（ Lewis Carroll ）
67.
一生かけて学ぶべきことは、君はもう学んでいる。
あとは、練習しながら、その意味を確認するだけ。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
68.
不幸せの練習には家庭しかない。
（ 武田鉄矢 ）
（ Takeda Tetsuya ）
69.
私にとってよかったことは、
自分が不器用だったことです。
器用な人が一回で済むところを
何回もやる。
（ 森下洋子 ）
（ Morishita Youko ）
70.
女の幸せなんてものはね……
などと切り出される意見あるいは忠告みたいなものが役立つということは
一切ありません。
言い訳の練習にはなります。
（ 五味太郎 ）
（ Gomi Tarou ）
71.
学習や練習で何かを知ることは可能だが、一方、新しい能力（可能性）について考え、それを創り出すことによって未知のことを知ることも可能なのだ。
（ チック・コリア ）
72.
練習で限界を超えた自分を知っておかなければ、本番では勝てない。
（ 古賀稔彦 ）
73.
負ける練習、恥をさらす訓練、カッコの悪い体験を、
できるだけ多く子供にさせておくことです。
人間の身体は使ったところが強くなります。
これは至極単純な原理です。
その反対、使わぬところはどんどん弱くなります。
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
74.
人間関係で悩んだら、自己嫌悪や相手の非難を止めて、相手がそういう行為をとらざるを得なかった「２０の理由」に思いをはせてみましょう。
あなたに対する悪意ではなく、その人のおかれた辛い現状のせいで、他の人に当たったのかも知れません。
相手を客観的に見る練習は自分を成長させてくれます。
（ 中野裕弓 ）
75.
小さい時から（子供に）負ける練習をさせておけば、
成人してから負けに強い人間になれます。
失敗してもヘコたれない
たくましい人間になれるはずです。
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
76.
クリスマスに親切でいるのは、残りの一年中あるべき姿でいるためのいい練習です。
（ マリア・フォンテーン ）
77.
数学を学ぶとき練習が不可欠なのは、ピアノの弾き方を習うのに練習が必要なのとまったく同様である。
（ J・スミス ）
78.
（生徒の）長所を見つけては褒めることを心がけました。
するとのびのびと楽しそうに、自分から練習するんです。
（ 渡辺公二 ）
79.
本番を練習、練習を本番と思ってやりなさい。
（ 作者不詳 ）
80.
逆境と思えるものの中には、それぞれレッスンがあります。
悪いことがやって来たら、それを学びのために使い、祝福に変えることができます。
（ ジョン・ロジャー＆ピーター・マクウィリアムズ ）
（ John Roger And Peter Mcwilliams ）
81.
愚かなことを言ったり、愚かなことを行なったりしたと悟ったところで何にもならない。
我々が悟らねばならないのは、もっとたっぷりと重たいレッスンなのだ。
我々は救いようの無い間抜け以外の何ものでもないということなのだから。
（ ミシェル・ド・モンテーニュ ）
（ Michel de Montaigne ）
82.
練習は量より質、質より気分。
（ 平尾誠二 ）
（ Hirao Seiji ）
83.
ゴルフのクラブを振ることも大切だが、
それ以上に重要なのが、
頭をどのように使うかだ。
（ 青木功 ）
（ Aoki Isao ）
84.
（判断ミスによる失敗の）トラウマを消すには、
恐怖心が生まれるより先に
体が勝手に動くような感覚になるまで、
瞬間的な判断の練習をくり返すしかない。
（ 漫画『インベスターＺ』 ）
（ Investor Z ）
85.
「ギターの練習ばかりでなく音楽の練習も忘れずに」
「ギター以外に良い音楽をなるべく聴くように」
「ギターを弾くのではなく音楽を奏でてほしい」
（ アンドレス・セゴビア ）
86.
練習とは追究。
そして、本番を楽しむための準備。
（ 渡辺貞夫 ）
（ Watanabe Sadao ）
87.
不安を消すために練習して、日々レベルアップするというか、不安がなくなるまで自分を鍛えなきゃいけないと思ってます。
でも、野球を辞めるまで、その不安が消えることはないと思います。
（ 松井秀喜 ）
88.
私はボールを正確にける練習を繰り返しました。
シュート練習というよりボールをける練習です。
いかに正確にけれる形を作れるか。
これがシュートにつながると思います。
（ 釜本邦茂 ）
89.
困難というのは、
一つひとつが実地演習を始める合図だ。
試すことは、
一つひとつが世の中への問いかけだ。
答えというのは、
一つひとつが旅だ。
（ デイル・ドーテン ）
（ Dale Dauten ）
90.
「コミュニケーション・スキルを身につける」というと、
はっきりと自分の意思を主張することだ、
と思っている人もいるが、これは大きな誤解だ。
声高に自分の意見を言うことなど、
とくに練習しなくても誰にだってできる。
（ 香山リカ ）
（ Kayama Rika ）
91.
何ごとも偶然ではないこと、そして、あなたには学ばなければならないレッスンがあることにも気づいて下さい。
あなたの今の状況は、そのレッスンをできるだけ早く学べるようにするために、あなたに与えられているのです。
（ アイリーン・キャディ ）
（ Eileen Caddy ）
92.
大企業を受ける前に、練習のためと割り切って、中小企業をガンガン受けなさい。
そこで場数を踏み、しっかり面接のスキルを磨けば、大企業でも臆することなく臨める。
（ 漫画『インベスターＺ』 ）
（ Investor Z ）
93.
（練習を）やらない理由を探すな！
自分への言い訳は後を引く！
（ 漫画『ウィッチウォッチ』 ）
（ Witch Watch ）
94.
はっきりしていることは、誰よりも厳しい練習をし、自分に克(か)たなければ絶対に勝利はないということです。
（ 山下泰裕 ）
（ Yamashita Yasuhiro ）
95.
もう走れないほど練習しても、一晩寝ると不思議と走れてしまう。
（ 高橋尚子 ）
（ Takahashi Naoko ）
96.
早くレッスンを学んで、次に進みなさい。
（ アイリーン・キャディ ）
（ Eileen Caddy ）
97.
汚いグラブでプレイしていたら、その練習は記憶には残りません。
手入れをしたグラブで練習をしたことは、体に必ず残ります。
記憶が体に残ってゆきます。
（ イチロー ）
（ Ichirou ）
98.
１００回の練習より１回の本番。
と言えるほど、本番でしか学べない事がある。
それくらい本番でのエネルギーはすごいもの。
何度も何度も失敗と成功を繰り返して"ステージの自分"を作り上げていく。
（ 安倉さやか ）
99.
（本番で）１００回コケたっていい。
それがまた明日から意味のある練習に繋がるから。
（ 安倉さやか ）
100.
一番私が刺激的で、本当に生きているなって感じるのは、練習しているとき。
練習だけでいい。
究極、私、人の前で歌わなくてもいいのかなって思っちゃったりするときがある。
（ 広瀬香美 ）
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