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上達する努力とは、
一にも二にも練習です。 もう自分は練習なんかしなくっても負けやしないと思ったとき、 その人は下り坂にかかっている。 パーヴォ・ヌルミ
［パーボ・ヌルミ］ （フィンランドの陸上中長距離選手、1897〜1973）
1.
（ 佐藤富雄 ）
2.
（ 『リラックマ生活 〜だらだらまいにちのススメ〜』 ）
3.
（ 岡本太郎 ）
4.
（ 芥川龍之介 ）
5.
（ 石川啄木 ）
6.
（ 東井義雄 ）
7.
（ エマーソン ）
8.
（ 佐藤信夫 ）
9.
（ 美輪明宏 ）
10.
（ 漫画・アニメ『ワンピース』 ）
11.
（ ピエール・コルネイユ ）
12.
（ 『法句経』 ）
13.
（ 岡本敏子 ）
14.
（ ヘンリック・イプセン ）
15.
（ 斎藤緑雨 ）
16.
（ 柳井正 ）
17.
（ トーマス・フラー ）
18.
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19.
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20.
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（ 松本晃 ）
23.
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（ ドラマ『○○妻』 ）
27.
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28.
（ ワトソン ）
29.
（ テレビ番組『スーパー情報最前線』 ）
30.
（ アニメ『怪物皇女』 ）
31.
（ 映画『バッファロー大隊』 ）
32.
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
33.
（ 中村天風 ）
34.
（ 七瀬音弥 ）
35.
（ ピエール・コルネイユ ）
36.
（ ジョン・ロック ）
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