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1.
一、昨日の非は恨み悔ゆべからず
二、明日の是(ぜ)は慮念すべからず
三、飲と食は度を過ごすべからず
四、正物に非(あら)ざればいやしくも食らうべからず
五、事無き時は薬用ふべからず
六、壮実を頼んで房を過ごすべからず
七、動作を勤め安を好むべからず
（ 杉田玄白 ）
2.
もし尊敬が欲しいなら、あまりしゃべるな。
もし健康が欲しいなら、食べすぎるな。
（ アゼルバイジャンの格言 ）
3.
節制──心身が鈍くなるまで食うな。
酔うまで飲むな。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
4.
年をとったら、転ばない、風邪ひかない、食いすぎない。
これで十年は長生きします。
（ 永六輔 ）
全部で、4件
　
　
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1.
皆さんお元気ですか? 　味わい深い日々を送ってくださいね。
（ 坂井泉水 ）
2.
つまんないこと考えてるなって思った時には、間違いなく猫背になって歩いている。
逆に、姿勢を正して歩いていると、自然に呼吸が整ってくる。
そうすると精神が安定してくる。
（ 塩沼亮潤 ）
3.
念願や宿願が叶う、叶わないということは、自分の外にあるのではなく、すべて自分の心の思いよう、考え方の中にある。
（ 中村天風 ）
4.
言葉に力があるとすれば、それは、言葉のむこうがわにあるものを想像させる力、欠けたるものへの想像力にささえられてなんだということ。
（ 長田弘 ）
5.
生きとし生けるもの、いづれか歌をよまざりける。
（ ）
6.
「好きだった」なんて嘘だ、忘れることなんか出来ない。
「好きだ」という記憶が増えていくばかりだ。
（ 映画『私たちが好きだったこと』 ）
7.
考えてみてください。
全く自分の予測通りに人生が進んだとしたら、こんなにつまらないことはないでしょう。
予定通りに結婚して予定通りに子供が二人生まれる。
予定通りに出世して、最後は予定通りに死ぬ。
それが幸福な人生と言えるでしょうか。
（ 玄侑宗久 ）
8.
地球は死んだ歴史の断片ではなく、生きた詩だ。
（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
9.
もしあなたが革命的なアイデアを持っているなら、
頭の中で考えているだけでなく
行動しなくてはダメだ。
（ ダン・ケネディ ）
10.
地獄の一番熱い場所は、重大な倫理上の争いの中にあって中立の立場を取り続ける人間のために用意されている。
（ キング牧師 ）
11.
未来とは今日のことです。
（中略）明日など存在しないのです。
（中略）人間救済の日は、今日をおいてありません。
（ ウイリアム・オスラー ）
12.
目的を定めて事を起こすとき大切なことは、
目的が達せられるかという結果ではなく、
目的を達成するために努力する過程である。
（ 山本周五郎 ）
13.
それが壊れていなければ、放っておけ。
（ 古いことわざ ）
14.
努力する姿は、
誰かが見てくれているものだ。
（ 田部文一郎 ）
15.
突発的で劇的な変化が多発する乱世に生き残るためには、外部環境の変化にいかに適応できるかがカギとなってくる。
いわば突然変異種をどれだけ持っているかが、企業の新たな発展の大きな力になる。
（ 井上礼之 ）
16.
時勢は利によって動くものだ。
議論によっては動かぬ。
（ 司馬遼太郎 ）
17.
大学の運動部のキャプテンともなるほどの男は、どこか人間として立派なところがある。
（ 太宰治 ）
18.
目に見える前進はなくても、考え続けてる時間はムダじゃないよ。
そういう者にしか、神はヒントを落とさない。
（ 漫画『トリコ』 ）
19.
私にとっては現在を唯一の宝玉として尊重し、それを最上に生き行く外(ほか)に残された道はない。
私はそこに背水の陣を布(し)いてしまったのだ。
（ 有島武郎 ）
20.
美しいものと共に生きたものだけが、
美しく死ぬことができる。
（ 岡倉天心 ）
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