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節制──心身が鈍くなるまで食うな。
酔うまで飲むな。 ベンジャミン・フランクリン
（18世紀米国の政治家・科学者・著述家、アメリカ独立宣言起草者の1人、1706〜1790） 『フランクリンの十三徳』 【 ベンジャミン・フランクリンの名言 】
〈全文〉
節制──心身が鈍くなるまで食うな。 酔うまで飲むな。 ＿＿ Link ＿＿ 沈黙──自他に無益なことは語るな。 ムダ口を慎め。 ＿＿ Link ＿＿ 規律──物は置き場所を定め、仕事は時間を決めよ。 ＿＿ Link ＿＿ 決断──決心せよ。 決心したことは必ず実行に移せ。 ＿＿ Link ＿＿ 倹約──無益なことに金を使うな。 浪費を慎め。 ＿＿ Link ＿＿ 勤勉──時間を空費するな。 常に有益なことを行え。 ＿＿ Link ＿＿ 誠実──邪気を去り、正しく考え、考えたことは口に出せ。 ＿＿ Link ＿＿ 中庸──極端にわたるな。 怒るべき時も激怒するな。 ＿＿ Link ＿＿
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