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（自分が明るいのは）今の自分に満足しているから。
福本志穂［ふくもと・しほ］
（京都のカツラ美容師、がん患者） ドキュメンタリー番組『テレメンタリー』より ※美容師の福本志穂さんは、自らもがん患者であり、がん患者の為のカツラが無いことに気付き、カツラ美容師になることを決めたそうです。
癌治療で髪を失い、いったんは諦めた美容師。 しかし、カツラ美容師ならノウハウは生かせる。 形を変えて美容師としての夢は実現しました。 （ながれおとや） 「（癌なのに）なんでそんなに明るいんですか？」と番組スタッフに聞かれた際に答えた言葉。
みなさんは、今の自分に満足していますか？ 自分に満足していると、それは「幸福感」につながります。 いくらお金や地位や名声があっても、自分でそれを「満足だ」と思えなければ、「幸せ」を感じることはできません。 また、お金や地位や名誉を得ることはなかなか難しい。 それよりも、自分が望むこと、やりたいことをした方が確実に満足感は得られます。 満足は結果だけでなく、過程からも与えられるものです。 毎日、暗い顔をして生きるより、明るい顔をして生きたい。 その為には、自分が満足できるような「生き方」をすることなのです。
（ながれおとや）
1.
（ ヘンリー・Ｓ・ハスキンズ ）
2.
（ トルストイ ）
3.
（ アルブレヒト・デューラー ）
4.
（ 加藤諦三 ）
5.
（ 玄侑宗久 ）
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（ 石塚朋子 ）
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（ 広告コピー ）
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（ 日本のことわざ・格言 ）
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（ 橘ジュン ）
10.
（ 谷村新司 ）
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12.
（ アルフレッド・ド・ヴィニー ）
13.
（ 映画『ターミネーター４』 ）
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（ 吉川英治 ）
15.
（ 長部日出雄 ）
16.
（ 荘子 ）
17.
（ ロダン ）
18.
（ 長田弘 ）
19.
（ 中村天風 ）
20.
（ 住井すゑ ）
21.
（ 稲盛和夫 ）
22.
（ ルイ・パスツール ）
23.
（ 瀬戸内寂聴 ）
24.
（ 茂木健一郎 ）
25.
（ パブロ・ピカソ ）
26.
（ ドラマ『必殺仕事人2014最大の敵・仇討ち屋がはだかる！』 ）
27.
（ ガブリエル・ムーリエ ）
28.
（ アリストテレス ）
29.
（ ロクプラン ）
30.
（ 作者不詳 ）
【 世間がどう思うか気にしない 】
【 予想もしない苦情 】 【 可能性のある考え 】 【 一回道に迷う 】 【 好きな人の力になる 】 【 美しい資質を吸収 】 【 愚痴を聞いてくれる人がいる 】 【 ずば抜けた環境 】 【 楽しく暮らす 】 【 宿屋 】 【 川の流れは絶えない 】 【 文学で大事なもの 】 
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