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私たちはみな、らせん状の道を進んでいます。
直線的な成長はありません。 途中で後戻りすることもあります。 陽が当たらないこともあります。 でも、私たちが成長し進歩するに従って、光の射す場所や歓喜の泉にも出会うようになります。 そのパターンに気がつくことこそ、唯一、あなたがこの道を進み続けるために必要なことなのです。 クリスティン・ザンブッカ
（作者情報不詳）
1.
（ 漫画『誕生！』 ）
2.
（ ジョン・レノン ）
3.
（ ワシントン・アーヴィング ）
4.
（ 斎藤茂吉 ）
5.
（ 長田弘 ）
6.
（ マリア・エッジワース ）
7.
（ ロバート・G・アレン ）
8.
（ トーマス・マン ）
9.
（ 本居宣長 ）
10.
（ ジャン・ジャック・ルソー ）
11.
（ トルストイ ）
12.
（ ジェームズ・サーバー ）
13.
（ ステラ・ビング ）
14.
（ 西村玲子 ）
15.
（ メーベル・ロビンソン ）
16.
（ 阿久悠 ）
17.
（ アンドレ・ジッド ）
18.
（ 鴻上尚史 ）
19.
（ デール・カーネギー ）
20.
（ ニーチェ ）
21.
（ 『仏教聖典』 ）
22.
（ ウージェーヌ・イヨネスコ ）
23.
（ 日本のことわざ・格言 ）
24.
（ リチャード・H・モリタ ）
25.
（ ゲーテ ）
26.
（ モンテーニュ ）
27.
（ トーマス・カーライル ）
28.
（ 『トリダヨリ 〜リラックマ生活３〜』 ）
29.
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
30.
（ ニール・ヤング ）
【 人間関係を克服 】
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