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背負う荷物を軽くすることよりも、
背中を強くすることを目指しなさい。 作者不詳
（海外） Don't ask for a lighter load, ask for a stronger back.
unknown
負担を減らして楽することを目指すのではなく、負担に耐えられるように自分を鍛えることを目指したほうが、結果的に自分のためになる。
1.
（ スピノザ ）
2.
（ 七瀬音弥 ）
3.
（ 河合隼雄 ）
4.
（ ソ連の外交官 ）
5.
（ ウォーレン・バフェット ）
6.
（ 中村天風 ）
7.
（ 坪内寿夫 ）
8.
（ 内村鑑三 ）
9.
（ 溝畑宏 ）
10.
（ ジョン・デューイ ）
11.
（ サミュエル・ジョンソン ）
12.
（ 庄野潤三 ）
13.
（ ドラマ『3年B組金八先生』 ）
14.
（ 稲畑汀子 ）
15.
（ 吉本隆明 ）
16.
（ 日本のことわざ・格言 ）
17.
（ 『新約聖書』 ）
18.
（ 夏目漱石 ）
19.
（ ジュゼッペ・マッツィーニ ）
20.
（ 後藤比奈夫 ）
21.
（ 永谷研一 ）
22.
（ ココ・シャネル ）
23.
（ ジョセフ・マーフィー ）
24.
（ 杉原祐之 ）
25.
（ 相田みつを ）
26.
（ 中村修二 ）
27.
（ 田川誠一 ）
28.
（ マルチナ・ナブラチロワ ）
29.
（ 太宰治 ）
30.
（ 三橋鷹女 ）
31.
（ 佐藤一斎 ）
32.
（ 高田純次 ）
33.
（ アン・ウィルソン・シェイフ ）
34.
（ 平山郁夫 ）
35.
（ 太宰治 ）
36.
（ ダニエル・Ｗ・ジョセリン ）
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