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1.
高く登ろうと思うなら、自分の脚(あし)を使うことだ。
高い所へは、他人によって運ばれてはならない。
人の背中や頭に乗ってはならない。
（ ニーチェ ）
（ Nietzsche ）
2.
世間のスタンダードで自分を計るとき、
人はしばしば惨めな気持ちに陥り、自分を憎むようになる。
だが、こんなときほど
社会のスタンダードに背を向けて、
自分に正直に生きるのに
もってこいのチャンスはない。
（ ステファン・Ｍ・ポーラン ）
（ Stephen M. Pollan ）
3.
人に背中から蹴られているとしたら、
少なくともあなたは人の前に立っていることになる。
（ ビリー・グラハム ）
4.
神とは背中をそっと押してくれるような働きである。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
5.
人生は生きることが大事なのです。
いつも好奇心を持ち続けることです。
どんな理由があっても決して人生に背を向けてはいけません。
（ エレノア・ルーズベルト ）
（ Eleanor Roosevelt ）
6.
どんなに賢くっても、人間自分の背中を見ることはできないんだからね。
（ 山本周五郎 ）
（ Yamamoto Shuugorou ）
7.
チームは背中と口で引っ張る。
（ 宮本慎也 ）
（ Miyamoto Shinya ）
8.
歴史はいつでも敗者に背を向けて、
勝者を正しいとするものだということを忘れてはならない。
（ シュテファン・ツヴァイク ）
（ Stefan Zweig ）
9.
右手にそろばん、
左手に浪漫、
背中に我慢。
（ 中村繁夫 ）
（ Nakamura Shigeo ）
10.
あなたは自分の年齢や、教育や、人種や、国籍や、性や、経歴や、職業などが、
自分にとって不利であると考えられるかもしれません。
あるいは、あなたは自分の背の高さや体重や容姿が
気に入らないかもしれません。
そういう人は、他の人たちからそのように言われてきたことが影響しているものです。
（ C・トーチェ夫妻 ）
11.
親が子供に恥ずかしくない誇りある生き様を見せるのが、何よりの教育。
子供は「親の背中を見て育つ」のです。
親は子の鑑(かがみ)であり、子は親の鑑なのです。
（ 美輪明宏 ）
（ Miwa Akihiro ）
12.
教師の最大の仕事は、生徒にチャレンジさせること！
目標に向かって背中を思い切り押すこと！
裏付けや根拠なんていらない！
君なら間違いないと太鼓判を押し続けろ！
（ 漫画『ドラゴン桜』 ）
（ Dragon Zakura ）
13.
オーケストラを先導しようとする者は、聴衆に背を向けねばならない。
（ ジェームズ・クルーク ）
14.
心が曲がると、背筋も曲がる。
実生活における私の行動は、
良心の反映なのだ。
（ アルトゥーロ・トスカニーニ ）
（ Arturo Toscanini ）
15.
腹に一物(いちもつ)、背に荷物。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
16.
障害に背を向けず逃げずに前向きに闘って解決していけば、
必ずひとつの進歩がある。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）
17.
我々は目の中に他人の欠点を、背中に自分の欠点を持つ。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
18.
悪をなす強い心は、善をなす強い心と背中合わせ。
（ 仏教の教え ）
19.
人の目は
百里の遠きを見れども、
その背を見ず。
明鏡といえども
その裏を照らさず。
（ 貝原益軒 ）
（ Kaibara Ekiken ）
20.
自分の背の高さがどれほどかは決してわからない、
立ちなさいと言われるまでは。
そうして、もし（神の）設計どおりならば、
私たちの背は天に届くだろう。
（ エミリー・ディキンソン ）
（ Emily Dickinson ）
21.
人生はボートのようなもの。
過去を押しやりながら、見えない背中のほうに向かって進んでいく。
（ 中谷彰宏 ）
（ Nakatani Akihiro ）
22.
ニューヨークにはただでなにかをくれる人間はひとりもいません。
彼らの場合、好奇心と慈善心が背中合わせになっているんです。
（ オー・ヘンリー ）
（ O. Henry ）
23.
鳥にはなれないのだとわかった日から、
みんな夢を捨てて大人になるけれど、
背中の見えない翼をなくさずに生きる人が好き。
（ ルル♪ ）
24.
人生は野生の虎のようなものだ。
あなたはそこに横になって、
頭の上を虎に前足で押さえ付けられるのを許すか、
あるいは、背中の上にまたがって、
それを乗りこなすかだ。
（ 「野生の虎に乗れ」 ）
25.
「今の若者は内向き」と言って嘆くなら、あなたが率先して「外向き」の手本となり、その魅力とメリットをアピールしたらどうだろう？
なんだかんだ言っても、若者は年配者の背中を見て、生き方を決めている。
その姿に本当に魅力を感じれば真似するものだ。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
26.
希望は、自分とひたすら向き合う過程で生まれる。
希望は孤独と背中合わせだ。
ただ、人と人とのつながりの中で、希望がより力強く紡がれていくこともある。
（ 猪瀬直樹 ）
（ Inose Naoki ）
27.
夫と妻というのは鞍馬天狗と杉作ね。
背中合わせになって前にいる敵、後ろの敵と戦ってるから、内輪でケンカなんかしてられないわ。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
28.
よきリーダーたらんとする者は、まずもってよき背中を持て。
（ 二宮清純 ）
29.
背中の袋は自分の欠点を入れるため。
（体の）前面の袋は他人の欠点を入れるため。
（ イソップ ）
（ Aesop ）
30.
背負う荷物を軽くすることよりも、
背中を強くすることを目指しなさい。
（ 作者不詳 ）

31.
家の掃除が私の祈りであり、掃除し終えると私の祈りはかなえられる。
しかも背をかがめ、腰を曲げ、磨き続けるうちに私の体は清らかになるが、祈りだけではならない。
（ ジェサミン・ウェスト ）
（ Jessamyn West ）
32.
人は夢があるから生きていけるんだ。
自分が信じた夢に背を向けちゃったら、死んだも同然だよ。
（ アニメ『プランダラ』 ）
33.
債務者の背中に嘘が乗る。
（ ラテンのことわざ・格言 ）
（ Latin saying ）
34.
人の背はみなさみしいね西日負ふ
（ 秋元不死男 ）
（ Akimoto Fujio ）
35.
遠くの火事より背中の灸
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
36.
幸運が微笑みかける時は、
友人たちに出会い、
幸運が背を向ける時は、
きれいな女に出会うだろう。
（ 中国のことわざ・格言 ）
（ China saying ）
37.
まぼろしの夫の背めがけ雪礫(ゆきつぶて)
（ 中嶋秀子 ）
（ Nakajima Hideko ）
38.
いまほしいのは……
好きなようにやってごらんって
背中をおしてくれる、
あたたかい手と、
だいじょうぶだよって
ほほえんでくれる、
やさしいまなざし。
（ 宇佐美百合子 ）
（ Usami Yumiko ）
39.
例えば人の素敵というものが、オニギリの梅ぼしのようなものだとしたら、
その梅ぼしは、背中についているのかもしれません。
（ 漫画・アニメ『フルーツバスケット』 ）
（ Fruits Basket ）
40.
老人の背に貼りつきし余寒(よかん)かな
（ 八田木枯 ）
（ Hatta Kogarashi ）

41.
口で教えられたことはすぐに忘れる。
先輩の背中を見て、学ぶんだ。
（ ドラマ『BOSS』 ）
42.
音楽は私の避難所だった。
音符と音符の隙間に入り込み、孤独に背中を丸めることができた。
（ マヤ・アンジェロウ ）
43.
一流は常に不安と自信が背中合わせにある。
（ 野村克也 ）
（ Nomura Katsuya ）
44.
泉のうちは棒でせき止められるが、
大河になると象の背に乗っても渡れない。
（ イラン［ペルシャ］のことわざ・格言 ）
（ Iran saying ）
45.
栗食(は)むや若く哀しき背を曲げて
（ 石田波郷 ）
（ Ishida Hakyou ）
46.
死とは、私達に背を向けた、光のささない生の側面である。
（ リルケ ）
（ Rainer Maria Rilke ）
47.
背中は飾る事が出来ないから、
指揮者は聴衆の前に己の全てを曝(さら)すことになる。
（ 武満徹 ）
（ Takemitsu Tooru ）
48.
縮こまっているのは
冬だからです。
終りにした訳では
ありません。
春が背中をたたくまで
じっと　待っているのです。
（ 神岡学 ）
（ Kamioka Manabu ）
49.
背筋伸ばして生きる？
まるでガキの学級目標じゃねーか。
そういやお袋もよく言ってたな。
背中曲がってるぞ、しゃんと立てって。
母ちゃん、俺、今真っすぐ立てているか？
（ 漫画・アニメ『銀魂』 ）
（ Gintama ）
50.
書店で、あるいは図書館で、わたしたちが本棚に見ているのは、ほとんどが本の背中です。
本は顔を見るのではなくて、背中を見るものなのです。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）

51.
父逝くや小春日を背に置くやうに
（ 橋本喜夫 ）
（ Hashimoto Yoshio ）
52.
演劇固有の魅力は、
理解に努め、恐怖しながら
到達する日を目指し、
手には鞄、背に袋を担ぎ、
休みなき旅を続けるにある。
（ ジャン＝ルイ・バロー ）
（ Jean Louis Barrault ）
53.
話好きが暖炉に背を向けるように、
人は死と背中合わせになっている。
（ ポール・ヴァレリー ）
（ Paul Valery ）
54.
地上の楽園は、女の胸と馬の背中、それに書物の中にある。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
55.
人は社会性を完全に絶ち切って生きていくことはできないと思います。
社会に背を向けているという人もどこかで社会とつながっています。
そのつながりを密にしていくことで社会性が養われていきます。
（ 志茂田景樹 ）
（ Shimoda Kageki ）
56.
背泳ぎの空のだんだんおそろしく
（ 石田郷子 ）
（ Ishida Kyouko ）
57.
最善を尽くそう。
そのあとは古傘をかざして、非難の雨が首筋から背中へ流れ落ちるのを防げばよい。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
58.
坐禅をしている人の背中を見ると、
その人の力量のほどがよくわかる。
（ 武井哲応〔武井哲應〕 ）
（ Takei Tetsuou ）
59.
私はあきれかえった楽天家として通っているが、
まさにその通りである。
私は成功のことばかり考え、
決して失敗のことを考えないからだ。
こうして、
知らず知らずのうちに不幸に背を向け、
失敗を恐れる気持ちを消し去る。
（ フェルディナン・フォシュ ）
（ Ferdinand Foch ）
60.
暖かい春の陽ざしを
ポカポカと背中に受けて
平らな道をのんびりと歩いてゆく──
そんな調子のいい時ばかりはないんだな
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）

61.
顔はどんなに笑っていても、
人間の無防備な背中は
その人の心を
そのまま現わすものなのだ。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
62.
鯉の背におたまじやくしの乗りそこね
（ 深見けん二 ）
（ Fukami Kenji ）
63.
著(き)ぶくれし背中に話しかけられし
（ 稲畑汀子 ）
（ Inahata Teiko ）
64.
青春ほど死の翳（かげ）を負い、死と背中合せな時期はない。
（ 坂口安吾 ）
（ Sakaguchi Ango ）
65.
世間の人は
虎を、性欲の虎を放し飼いにして、
どうかすると
その背に乗って滅亡の谷に落ちる。
（ 森鴎外 ）
（ Mori Ougai ）
66.
（世間の）人に背を向ける愛は本当の愛ではない。
実る愛こそ本当の愛だ。
（ ドラマ『はぐれ刑事純情派』 ）
67.
話を止めれば、お客を逃がします。
背中を向けても、逃がします。
（ エスティ・ローダー ）
68.
もっと軽い荷物にして欲しい、
と祈ってはならない。
もっと強い背中にして欲しい、
と祈りなさい。
（ セオドア・ルーズベルト ）
（ Theodore Roosevelt ）
69.
「いま目指して頑張っていることは意味があることだ。
　間違っていない」とぽんと背中を叩き、ともに戦ってくれるような友。
自分自身を、そんな戦友にしてしまえると強い。
（ 齋藤孝 ）
（ Saitou Takashi ）
70.
好きだろうが嫌いだろうが、この世に「私」というものは、いまあるこの背の高さのこの「私」しかいない。
自分の背の高さを自分で引き受けたところから、すべては始まる。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）

71.
人間、気づけたら変われるんだ。
で、最後の一歩は誰かに背中を押されるんじゃなくて、自分で踏み出さなきゃならねえんだ。
（ ドラマ『仮面ティーチャー』 ）
72.
学ぶ必要があるとわかっているのに、それに背を向けて逃げ出してはいけない。
恐怖や疑いの気持ちに真正面からぶつかろう。
そうすればきっと新しい世界があなたの前に開ける。
（ ロバート・キヨサキ ）
（ Robert Kiyosaki ）
73.
子供は親のどこを見て育っているのか知っているか？
それは顔ではない。背中なんだ。
（ 二宮清純 ）
74.
運って前から来ないで、背中（＝背後）から来る。
だから気を付けてないと、（背中から来た幸運に気づかず）知らないうちに運を落とすことになる。
（ 萩本欽一 ）
（ Hagimoto Kinichi ）
75.
生徒は教師のどこを見ているのか？
それは顔ではない。背中なんだ。
（ 二宮清純 ）
76.
選手はコーチや監督のどこを見ているか？
それは顔ではない。背中なんだ。
（ 二宮清純 ）
77.
「死」を背中にしょってやってみるのだ
一かバチか捨身でゆくのだ
自分を全部投げ出してしまえば
そこではじめて強いも弱いもなくなる
（ 八木重吉 ）
（ Yagi Juukichi ）
78.
きっと人は一人ずつ、背中に荷物を背負わされて生まれてくるんだ。
中身を選ぶことも、確かめることも、途中で放り出すこともできない荷物。
中身がおトクな福袋だったりする人間もたまにはいるんだろうが、たいていは重荷だ。
（ 荻原浩 ）
79.
人間は、自分の背中を見ることができません。
他人の背中は見えますが、自分の背中は見えないのです。
自分では見えないものを背負って生きているのが、人間です。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
80.
部下は上司のどこを見ているか？
それは顔ではない。背中なんだ。
（ 二宮清純 ）

81.
芸術の魔法にどっぷりと身を浸すために、
賢明な読者は
天才の作品を心や頭で読まず、
背筋(せすじ)で読む。
たとえ読むあいだ、
少々超然とし、
少々私心を離れていなくてはならないとしても、
秘密を告げるあのぞくぞくとした感覚が立ち現れるのは、
まさにこの背筋においてなのである。
（ ウラジーミル・ナボコフ ）
（ Vladimir Nabokov ）
82.
秋風をそびらにいそぐ家路かな
（ 竹下しづの女 ）
（ Takeshita Sizunojo ）
83.
（国外の）旅は自分の力の不足を教えてくれる。
比喩的に言えば、
自分の背丈を示してくれるのだ。
私の肉体的な背の高さは、
他国の同じ世代の旅人に劣ることはなかった。
しかし、人間の力としての背丈が足りなかった。
（ 沢木耕太郎 ）
（ Sawaki Koutarou ）
84.
（ぼくの）本棚には
数え切れないほどの本が
読まれないまま長年眠っています。
そんな本の背を読んだり、
位置を取り換えたりしながら、
目垢をつけることで
本の物質感を堪能するのです。
ぼくにとっては
これも立派な読書なのです。
（ 横尾忠則 ）
（ Yokoo Tadanori ）
85.
ビヤホール椅子の背中をぶつけ合ひ
（ 深見けん二 ）
（ Fukami Kenji ）
86.
法師蝉横臥のわが背に沁む
（ 大野林火 ）
（ Oono Rinka ）
87.
書いてはじめて
自分の背中に気がつき、
蹠(あなうら)に気がつく。
自分という叢(くさむら)をはなれてはじめて、
走り出たのが雉(きじ)であったか蛇であったか、
その本当の姿が見える。
（ 永瀬清子 ）
（ Nagase Kiyoko ）
88.
自分の志を
資本などに測らせてはならない。
そして、価値を感じないものには
できるだけ背を向け、
それに自分の力を譲り渡さないこと。
それは何度でも「今ここ」から始められる
些細な、しかし立派な抵抗だ。
（ 濱口竜介 ）
（ Hamaguchi Ryuusuke ）
89.
蟹の背の不思議な広さ春の雲
（ 河内静魚 ）
（ Kawauchi Shizuo ）
90.
本の声が聞こえるようになると、
仕事は捗(はかど)る。
あの本のあの辺りを引用したいなと思うと、
背中から本の方が啼(な)いて呼んでくれるのである。
（中略）そのうちに、本の虫たちは、
探す前から啼いてくれるようになる。
（ 久世光彦 ）
（ Kuze Teruhiko ）

91.
自分のことはなんでもわかっている
つもりでいるけど、
自分の背中を見ることができない。
自分を知り尽くすことなんてできない。
未知のまま、生きている。
自分を見据えられないから、
生きていられる。
（ 篠田桃紅 ）
（ Shinoda Toukou ）
92.
根本本能が、
現実逃避そのものを価値あることのように、
哲学者に思わせてしまう。
そうなったときの哲学者は、
世界否定の代弁者になる。
そして人生に背を向け、
禁欲的な理想に従うようにと教える。
（ ルドルフ・シュタイナー ）
（ Rudolf Steiner ）
93.
忙しくて（本を）読むひまのない時には、
書庫に入っていろいろな書物を取り出してただその背を撫でてみる。
それだけでも私には十分楽しいのである。
こうして書物に親しむことを私は好む、
それによって一見して善い本と悪い本とを区別する勘とでもいったものが養われる。
（ 三木清 ）
（ Miki Kiyoshi ）
94.
膝抱くと背中遥かや去年今年
（ 池田澄子 ）
（ Ikeda Sumiko ）
95.
昼は、仮面をつけた夜にすぎない。
光は、闇のまばたきにすぎない。
私は、おまえの背中であるがゆえに、おまえの主だ。
（ 皆川博子 ）
（ Minagawa Hiroko ）
96.
描(か)かれた本一冊一冊の背を眺めながら思います。
この小空間に、
人の一生が、壮大な物語が、
全世界が、宇宙が、
閉じこめられている。
ひとたび表紙を開ければ、
たちまち人は動き出し、
物語は立ち上がる。
閉じれば、一斉に静まって
世界も宇宙も一歩も外に出ることはできない。
（ 芥川喜好 ）
（ Akutagawa Kiyoshi ）
97.
おもちゃの熊を買うなら、
子供がその背中に乗って遊べるくらい大きな熊がいいわ。
（ 庄野潤三 ）
（ Shouno Junzou ）
98.
親の背中は大きくたくましく、大人の貫禄(かんろく)を感じさせるものであってほしい。
そうした背中を見るからこそ、子どもは大人になることのあこがれと覚悟を固めながら、自分なりの大人のなり方を探り当てていくのだ。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
99.
子供は背中では育たない。
しっかりと向き合い、胸を開き、語り聞かせ、あるいは話を聞く…そうなのだ。
子供は親の胸を見て育つ。
胸のあたたかさと眼差しがあってはじめて、親を理解する。
（ 沖藤典子 ）
100.
アヒルの背中に水をかけるようなものだ。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）

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