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毎晩眠りに就く前に、今日一日の自分をふり返る時間を持ちましょう。
たった５分でも、今日できたこと、できなかったこととその理由をふり返るのです。 これを毎晩続けていくと、あなたは確実に変わります。 江原啓之［えはら・ひろゆき］
（スピリチュアルカウンセラー、1964〜） 【 江原啓之の名言 】
《 睡眠・眠り 》
1.
（ 榎本栄一 ）
2.
（ シェール ）
3.
（ アナトール・フランス ）
4.
（ 斎藤茂太 ）
5.
（ 中井久夫 ）
6.
（ 籏禮泰永 ）
7.
（ 作者不詳 ）
8.
（ 浦久俊彦 ）
9.
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
10.
（ 樺旦純 ）
11.
（ オグ・マンディーノ ）
12.
（ 瀬戸内寂聴 ）
13.
（ 中村天風 ）
14.
（ 倉田百三 ）
15.
（ レイ・ミシェル ）
16.
（ 安井浩司 ）
17.
（ メナンドロス ）
18.
（ セネカ ）
19.
（ ラ・ブリュイエール ）
20.
（ 宇野千代 ）
21.
（ フランク・ロイド・ライト ）
22.
（ 孔子・論語 ）
23.
（ 永六輔 ）
24.
（ 高浜虚子 ）
25.
（ 九条武子 ）
26.
（ ブレーズ・パスカル ）
27.
（ 工藤勇一 ）
28.
（ 松下幸之助 ）
29.
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
30.
（ 映画『武士の一分』 ）
31.
（ ドストエフスキー ）
32.
（ マドンナ ）
33.
（ 石川九楊 ）
34.
（ 漫画『美大受験戦記アリエネ ）
35.
（ 福田純子 ）
36.
（ 七瀬音弥 ）
【 西木正明 】
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