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毎晩眠りに就く前に、今日一日の自分をふり返る時間を持ちましょう。
たった５分でも、今日できたこと、できなかったこととその理由をふり返るのです。 これを毎晩続けていくと、あなたは確実に変わります。 江原啓之［えはら・ひろゆき］
（スピリチュアルカウンセラー、1964〜） 【 江原啓之の名言 】
《 睡眠・眠りの名言 》
1.
（ 西洋のことわざ ）
2.
（ サキャ・パンディタ ）
3.
（ 太宰治 ）
4.
（ バツラフ・ハベル ）
5.
（ 鈴木文史朗 ）
6.
（ 岸田国士 ）
7.
（ あるリストラ担当者の言葉 ）
8.
（ フランシス・コッポラ ）
9.
（ ながれおとや ）
10.
（ ながれおとや ）
11.
（ ながれおとや ）
12.
（ ピネロ ）
13.
（ モンテーニュ ）
14.
（ 平松宏之 ）
15.
（ 小倉昌男 ）
16.
（ バイロン ）
17.
（ カール・ヒルティ ）
18.
（ アレクサンドル・デュマ ）
19.
（ 中村天風 ）
20.
（ ナポレオン・ボナパルト ）
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