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急に「理想の自分」になろうとせず、「今の自分」に出来ることをすればいい。
今の自分をちゃんと受け止めてあげること。 「今の自分がキライ」という気持ちを持たないことです。 星一郎［ほし・いちろう］
（心理療法士、1941〜） 『気持ちはいつもハッピー！― アドラー博士がくれた「あなた」も「まわり」も幸せにする8つの魔法』 《 理想 》
1.
（ 『聖書』 ）
2.
（ 相田みつを ）
3.
（ 尾崎一雄 ）
4.
（ ソポクレス ）
5.
（ 福沢諭吉 ）
6.
（ 山下智茂 ）
7.
（ 安藤忠雄 ）
8.
（ 源順 ）
9.
（ ゲーテ ）
10.
（ しまずこういち ）
11.
（ 漫画『１月の果実』 ）
12.
（ ジョセフ・マーフィー ）
13.
（ 阿木燿子 ）
14.
（ エリック・ギル ）
15.
（ シドニー＝ガブリエル・コレット ）
16.
（ ソポクレス ）
17.
（ ストバイオス ）
18.
（ アニメ『とある科学の超電磁砲』 ）
19.
（ 緒方洪庵 ）
20.
（ 竹田和平 ）
21.
（ 忌野清志郎 ）
22.
（ トマス・チャステイン ）
23.
（ 忌野清志郎 ）
24.
（ 谷川俊太郎 ）
25.
（ 岡本太郎 ）
26.
（ 江頭2:50 ）
27.
（ 作者不詳 ）
28.
（ ジョセフ・マーフィー ）
29.
（ 永六輔 ）
30.
（ ココ・シャネル ）
31.
（ 作者不詳 ）
32.
（ レナード・バーンスタイン ）
33.
（ クライスト ）
34.
（ 中村真一郎 ）
35.
（ ケーシー・ステンゲル ）
36.
（ 津田梅子 ）
【 いわさきちひろ 】
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