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［ 名言 ］
スポーツ大会に出る人は、優勝する自分をイメージしたら、そこで感激の涙を流したり、躍り上がって喜ぶくらいのところまでいったほうがいい。
先に感動まで体験してしまうのは悪いことでも恥ずかしいことでもなく、イメージをプレッシャーに変えないためには重要なことなのです。
［ 出典 ］
香山リカ［かやま・りか］
（精神科医・著述家、1960〜）
『貧乏クジ世代』
ある精神療法専門家の言葉
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［ 全文・続き ］
〈全文〉
ただ成功した自分をイメージするだけでは、じつは逆効果。
それが今度は“成功しなきゃ”というプレッシャーとなって、その人を萎縮させてしまう。
＿＿ Link ＿＿

では、成功をイメージしながら、それをプレッシャーにしないためには、どうすればいいのか。
コツはたった一つです。
イメージしながら、それにともなう感情まで実際に体験すればいいのです。
＿＿ Link ＿＿

だから、スポーツ大会に出る人は、優勝する自分をイメージしたら、そこで感激の涙を流したり、躍り上がって喜ぶくらいのところまでいったほうがいい。
先に感動まで体験してしまうのは悪いことでも恥ずかしいことでもなく、イメージをプレッシャーに変えないためには重要なことなのです。
＿＿ Link ＿＿
［ ランダム名言 ］
1.
祈りがなかったら、私はとっくの昔に気が狂っていたであろう。
（ マハトマ・ガンジー ）
（ Mahatma Gandhi ）
2.
どんなにどん底でも、
どんなに暗闇の中を生きてても、
やり直しのきかない人生はないんだ！
（ 漫画『金田一少年の事件簿』 ）
3.
恋だけを、人は一途に想うておればよいものを。
（ オスカー・ワイルド ）
（ Oscar Wilde ）
4.
私たちは知性を神格化しないように、十分注意しなければなりません。
知性は強力な筋力を持っていますが、人格は持っていません。
（ アルベルト・アインシュタイン ）
（ Albert Einstein ）
5.
人間は誰でもみな個性的で面白い。
ただ、国や文化など、生まれ育った環境によって、その個性が万人に分かりやすい形ですぐ表面に出るタイプと、それが分かるまで時間がかかるタイプがいるにすぎないのではないだろうか。
（ 米原万里 ）
（ Yonehara Mari ）
6.
（人生における）稲光の瞬間的な明るさは
非常にすばらしく慰めを与えてくれるので、
その幾秒かは幾年もの闇をぬぐい去り償うことができるのである。
（ ヘルマン・ヘッセ ）
（ Hermann Hesse ）
7.
完璧な文章などといったものは存在しない。
完璧な絶望が存在しないようにね。
（ 村上春樹 ）
（ Murakami Haruki ）
8.
１パーセントの成功のため、
得意な分野でさえ９９パーセントのつまづきを経験した。
私のように得意なことを一途にやっても、
つぶれかけることがあるのだ。
不得意な分野に手を出して失敗するのも
当然かもしれない。
（ 本田宗一郎 ）
（ Honda Souichirou ）
9.
幽霊──内なる恐怖が外に現れた、目に見えるしるし。
（ アンブローズ・ビアス ）
（ Ambrose Bierce ）
10.
善はすすめるべきことである。
しかし何人(なんびと)も、みずからの善を誇ってはならない。
（ 九条武子 ）
（ Kujou Takeko ）
11.
他人のことはわからない、という出発点に立てたときから、ようやく他人の言葉をよく聴こうと思うようになった。
「わからない」は私にとってすべての始まりだった。
（ 田口ランディ ）
（ Taguchi Randy ）
12.
一般に人々が神に祈る場合に彼らが求めるものは、二たす二が必ずしも四ではないということである。
（ 西洋の古い格言 ）
13.
自分が需(もと)められていない、いてもいなくてもいい存在だという自覚は、老人を底なしの孤独におとしいれる。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
14.
おもいのまんま
舞うがいい
流れるもいい
ただよえばいい
あの雲のように
（ ひろはまかずとし ）
（ Hirohama Kazutoshi ）
15.
どんな魔法も、どんな宝物も、自由にはかなわない。
（ 映画『アラジン』 ）
16.
昔はね、呆(ぼ)けるほど長く生きなかったの。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
17.
１人の金持ちが存在するためには、
少なくとも５００人の貧乏人がいなければならない。
（ アダム・スミス ）
（ Adam Smith ）
18.
女に惚(ほ)れられて、死ぬというのは、
これは悲劇じゃない、喜劇だ。
いや、ファース（茶番）というものだ。
滑稽(こっけい)の極(きわみ)だね。
誰も同情しやしない。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
19.
美はエクスタシーである。
飢えと同じぐらい単純なものだ。
（ サマセット・モーム ）
（ Somerset Maugham ）
20.
少しでもほめられた事は、一生わすれません。
覚えていたほうが、たのしいもの。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
21.
やりたいことがたくさんあるっていう人は、ハジからどんどんやってみるしかない。
（ YOU ）
22.
何で怒(おこ)って何で怒らないかを切り替えること。
そういうのを「気持ちを切り替える」って言うんじゃないかと、ボクは思うんす。
（ 漫画・アニメ『BLEACH』 ）
（ Bleach ）
23.
「パレートの法則」（８０対２０の法則）を適用するなら、全体の２割の商品で、８割の消費者の需要を満たすことができる。
つまり、最初から、「お客は消費者の８割でよい」と割り切りさえすれば、全体の２割の商品だけを扱えばよいことになる。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
24.
君達は、生まれてきたのだから、生きていく力はあります。
（ 金八先生 ）
（ Kinpachi ）
25.
真の自己愛は、利己主義や自己顕示や病的なわがままとは何の関係もありません。
むしろこれらとは逆のものです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
26.
世間は誰一人として君の成功を邪魔したりせんよ。
やれないというのは、外部の事情というよりも、自分自身に原因があるものなんや。
外部のせいではない、理由は自分にあるんだということを、常に心しておく必要があるな。
（ 松下幸之助 ）
（ Matsushita Kounosuke ）
27.
神話は本質的である。
栄養が良く、てらてらと光り、
拡張的で、多弁であり、
絶え間なく新発明をする。
正義、道徳、美学、外交、家事、文学、興行物、
すべてを捕えるのだ。
（ ロラン・バルト ）
（ Roland Barthes ）
28.
不平を言うことほど、
人を不幸にするものはない。
（ ジェフリー・R・ホランド ）
（ Jeffrey R. Holland ）
29.
休暇のすばらしい点の一つは、
気分が爽快になって、仕事への意欲が再び盛り上がると同時に、
使った分だけ稼がなくては、という気持ちにもなることだ。
（ ジェームズ・A・ニックス ）
30.
酒を飲むのはよい。
だが“ションベン酒”は飲むな。
（ 坪内寿夫 ）
（ Tsubouchi Hisao ）
31.
近づけば歩み去る人返り花
（ 池内友次郎 ）
（ Ikenouchi Tomojirou ）
32.
人を憎んだり恨んだりしてはいかん。
自分が悲しくなるだけだ。
（ 映画『スノープリンス』 ）
33.
うぬぼれというものが
ついぞなかったら、
人生はてんで楽しくあるまい。
（ ラ・ロシュフコー ）
（ La Rochefoucauld ）
34.
古神道で言う「中今(なかいま)」は、「今この瞬間こそ生きることのすべて」という意味です。
今を大事にしないでいつを大事にするのか。
人生のキーワードはいつも中今であり、今しかありません。
「今」に感謝して「今」を楽しみましょう。
（ 矢作直樹 ）
（ Yahagi Naoki ）
35.
安定性とお金の上に乗っかった瞬間、私は脳死する。
（ 原田泳幸 ）
（ Harada Eikou ）
36.
よのなかは〈こども〉と〈もとこども〉でできている。
（ 富安陽子 ）
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