睡眠は必要に応じて伸縮自在たるべし。 「何時間寝なければならぬ」 というような固定観念をすて、 必要に応じて五時間・三時間はもとより、 時には徹夜も辞せぬというほどの覚悟が必要。
森信三[もり・しんぞう] (哲学者・教育者、1896〜1992)
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