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あなたが、自分を攻撃している度合いだけ、あなたは、他者を攻撃したくなります。
あなたが、自分を否定している度合いだけ、あなたは、他者を否定したくなります。 自分とは、世界の写し絵です。 あなたが変われば、世界が変わります。 かめおかゆみこ（編集者・脚本家・演劇指導者）
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ〜気づきのメッセージ〜」 《 変化（変わる・変える） 》
1.
（ ）
2.
（ ナポレオン・ボナパルト ）
3.
（ ウィンストン・チャーチル ）
4.
（ 稲盛和夫 ）
5.
（ ウィル・ケンプ ）
6.
（ ヨースタイン・ゴルデル ）
7.
（ 漫画『ぼくだけが知っている』 ）
8.
（ ロバート・G・アレン ）
9.
（ エミール・ゾラ ）
10.
11.
（ 清川虹子 ）
12.
（ 八木重吉 ）
13.
（ 犬儒学派のディオゲネス ）
14.
（ 小島直記 ）
15.
（ ロスチャイルド ）
16.
（ マシュー・ヘンリー ）
17.
（ キングスレイ・ウォード ）
18.
（ 作者不詳 ）
19.
（ 漫画・アニメ『寄生獣』 ）
20.
（ 太宰治 ）
21.
（ ヴィヴェーカーナンダ ）
22.
（ 夏目漱石 ）
23.
（ 八木重吉 ）
24.
（ 竹内久美子 ）
25.
（ 加藤諦三 ）
26.
（ 正親含英 ）
27.
（ 漫画『ドラゴン桜』 ）
28.
（ 作者不詳 ）
29.
（ アラブのことわざ・格言 ）
30.
（ ロジャー・ベーコン ）
【 知識を求める 】
【 上司を観察 】 【 大切な試練 】 【 春が訪れる 】 【 感情の展開 】 【 早く帰る 】 【 たじろがせる 】 【 夫の仕事を理解できない 】 【 相手を尊重 】 【 事実と思われること（事柄） 】 【 肉屋になれる 】 【 梅 】 【 同じ苦しみを味わう 】 【 苦難に打ちのめされる 】 【 相手の立場を理解 】 
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