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飢えは、
最上のコックであるばかりでなく、 最上の医者でもある。 ペーター・アルテンベルク
（オーストリアの作家、1859〜1919） 空腹であれば、何を食べてもおいしい。
また、粗食でも十分おいしく感じるようになるので、カロリーの高いご馳走を食べなくても満足する。 飢え（空腹）は、結果的に健康にも良い。
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