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一つのテーマについて一日に一時間ずつ時間を使い、それを五年間続ければ、その人はその分野のエキスパートになれるだろう。
アール・ナイチンゲール
（米国の能力開発研究家、1921〜1990） 【 アール・ナイチンゲールの名言 】
《 時間 》
1.
（ 『礼記（らいき）』 ）
2.
（ 河合隼雄 ）
3.
（ 西堀栄三郎 ）
4.
（ 宮台真司 ）
5.
（ ヘンリー・ルイス・メンケン ）
6.
（ 老子 ）
7.
（ ジョン・マック・カーター ）
8.
（ 伊藤東涯 ）
9.
（ 加藤諦三 ）
10.
（ 日本のことわざ・格言 ）
11.
（ パラマハンサ・ヨガナンダ ）
12.
（ 稲葉清右衛門 ）
13.
（ ジョセフ・マーフィー ）
14.
（ 羽生善治 ）
15.
（ ヨーロッパの格言 ）
16.
（ 広告コピー ）
17.
（ ダニエル・カーネマン ）
18.
（ 「万能川柳名作濃縮版」 ）
19.
（ 松下幸之助 ）
20.
（ 植西聰 ）
21.
（ アニメ『最果てのパラディン』 ）
22.
（ 山本五十六 ）
23.
（ W・H・オーデン ）
24.
（ 佐藤富雄 ）
25.
（ ダビッド・J・シュワルツ ）
26.
（ 日本のことわざ・格言 ）
27.
（ トム・ピーターズ ）
28.
（ 伊集院静 ）
29.
（ 漫画・アニメ『寄生獣』 ）
30.
（ 里見泰男 ）
【 カリキュラム 】
【 ぶら下がる 】 【 常連客ばかりちやほやする 】 【 人生は成長 】 【 自分の魅力を発揮できない 】 【 欲しいから買う 】 【 （自分以外のものが）自分を苦しめる 】 【 自分以外の女の存在を忘れる 】 【 望みが砕ける 】 【 生ぬるい日なた水 】 【 まき散らす 】 【 撃ち続ける 】 【 満たされないこと（事柄） 】 
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