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1.
朝から晩までこき使われて、
無駄な仕事までするサラリーマンだって
（年収）３００万円です。
職人は、収入面では不安があるかもしれませんが、
好きな仕事をやって、自由に無駄なく生きられる。
（ きもとえいこ ）
（ Kimoto Eiko ）
2.
朝の来ない夜はない。
……
（→続きはクリック）
（ 吉川英治 ）
（ Yoshikawa Eiji ）
3.
人はいつ死ぬかわからない。
朝起きて今日も命があったと思う。
だから、今日、精一杯生きる。
（ ロレンツォ・デ・メディチ ）
（ Lorenzo de Medici ）
4.
人生における最も困難な問題は、
暖かいベッドから冷たい部屋に起きていくことだ。
（ 米国のユーモア作家 ）
5.
朝起きて夜床に就き、その間にやりたいことをやる人間が、成功者なんだ。
（ ボブ・ディラン ）
（ Bob Dylan ）
6.
私は毎朝目を覚ますと、「今日もええことがあるぞ、ええ一日になるぞ」と自分に語りかけて寝床を蹴って起きることにしている。
そうすると、心に「勢い」と「張り」が出てきて、一日一日を生き生きと生きることができる。
（ 後藤清一 ）
（ Gotou Seiichi ）
7.
あくる朝起きたら、
また違う風が吹いているからね。
（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
8.
私の生き方は実にシンプルだ。
朝起きて夜寝る。
その間は最善を尽くす。
（ ケーリー・グラント ）
（ Cary Grant ）
9.
創造的人間になりたかったら、
少なくとも３日間、
自分は結局一生何をしたいのか？
と朝から晩まで考えてみることだ。
（ ジョン・クロフォード ）
10.
どのような暗い夜にも、きっと明るい朝が来る。
あさ日はのぼる。
……
（→続きはクリック）
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
11.
朝、目覚める。
すると不思議なことに、
あなたの財布にまっさらな二十四時間がぎっしりと詰まっている。
そして、それは全てあなたのものだ。
（ アーノルド・ベネット ）
（ Arnold Bennett ）
12.
朝は王様のように、
昼は貴族のように、
夜は貧者のように食べよ。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
13.
朝は希望に生き、
昼は努力に生き、
夜は感謝に眠る。
（ 佐藤哲士 ）
14.
あるときから「一瞬一瞬、人生を楽しもう」と決めました。
朝起きてから夜寝るまで、自分が楽しいと感じることを中心にして生きる、というのを実践しています。
（ 本田健 ）
（ Honda Ken ）
15.
三万六千五百朝(ちょう)
（ 棟方志功 ）
（ Munakata Shikou ）
16.
毎朝起きたときに
（その日）何かすることがあれば、
人生に不満はない。
（ キングスレイ・ウォード ）
（ Kingsley Ward ）
17.
今日は落ち込んでいい。
でも朝起きたら、切り替えよう。
（ 宮本慎也 ）
（ Miyamoto Shinya ）
18.
朝は希望に起き、昼は努力に生き、夜は感謝に眠る。
（ 作者不詳 ）
19.
毎朝私はこう言って目を覚ます。
まだ生きているぞ。
奇跡だ。
そして頑張るのだ。
（ ジャック・イヴ・クストー ）
20.
人生がつらく、微笑むことが難しいときでも、
私たちは微笑もうと努めなければなりません。
私たちが互いに
「おはよう（Good morning）」
と言うとき、
心から
「良い朝をあなたに（Good morning）」
と祈り合うように。
（ ティク・ナット・ハン ）
（ Thich Nhat Hanh ）
21.
寝床につくとき、翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
22.
朝、目覚めるときが
二十四時間のうち最も素晴らしい、
といつも思います。
どんなに疲れ切って、やるせなくても、
きっと何かが起こるに違いないと思えるからです。
絶対といってもいいくらい
何も起こらないんですが、
それでも、ちっとも構いません。
絶対に起こらないとは言えませんから。
（ モニカ・ボールドウィン ）
（ Monica Baldwin ）
23.
ひとつのことに秀でようとするならば、
朝も昼も夜も、
やる気になろうがなるまいが、
一心不乱に打ち込み、
工夫すべきだ。
それは楽しみではなく、苦行なのだ。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
24.
やがていつかは
身も軽く、心楽しい朝が来よう。
（ マーガレット・ミッチェル ）
（ 小説・映画『風と共に去りぬ』 ）
（ Margaret Mitchell ）
（ Kazeto Tomoni Sarinu ）
25.
毎朝が新たな始まりだ。
いってみれば、
私たちが人生を始めるのだ。
人生のすべては自分の手に握られている。
……
（→続きはクリック）
（ ラルフ・ウォルドー・トライン ）
（ Ralph Waldo Trine ）
26.
朝が新たな始まりをもたらしてくれるとき、
昨日はすべて昨日になっていて、
もう私たちとは何の関係もない。
昨日をどう生きたかが今日を決める
ということだけを知っていればいい。
……
（→続きはクリック）
（ ラルフ・ウォルドー・トライン ）
（ Ralph Waldo Trine ）
27.
朝が新たに始まるとき、
すべての明日は明日であって、
（昨日と同様）これもまた私たちには何の関係もない。
ただ今日をどう生きるかが明日を決める
ということだけを知っていればいい。
……
（→続きはクリック）
（ ラルフ・ウォルドー・トライン ）
（ Ralph Waldo Trine ）
28.
毎朝自分自身に励ましの言葉をかけるなんて、
馬鹿馬鹿しい子供じみたことであろうか？
そうではない。
これこそ健全な心理学の真髄というべきものだ。
……
（→続きはクリック）
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
29.
朝起きたときに、これをやらなきゃいかんと思えるものがあるかどうか。
このことが一番大事だ。
（ 横石知二 ）
30.
朝になると、今日が人生の始まりと思うの。
（ 石垣綾子 ）
（ Ishigaki Ayako ）
31.
毎朝自分にとってありがたいもののことを考えて、一日を始めることだ。
人の未来は自分が今日考えていることに非常に大きく左右される。
だから希望と自信、愛と成功のことばかり考えるのだ。
……
（→続きはクリック）
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
32.
The youngest day of my life
（今日は私の一番若い日）──
朝起きたときそう思って起きてください。
……
（→続きはクリック）
（ 渡辺和子 ）
（ Watanabe Kazuko ）
33.
いのちあるかぎりは
いのちいっぱいに
生きてゆかむと
朝の筆持つ
（ 相田みつを ）
（ Aida Mitsuwo ）
34.
辛い時でも笑顔は忘れるな。
いかに苦しくとも、
気分よく朝のスタートを切れるよう心がけ、
笑顔で行動してゆくための準備を怠らないことだ。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
35.
いくら働いてもいいが、朝夕だけでも閑寂(かんじゃく)の境地がほしい。
田舎の朝の山の静けさ。
……
（→続きはクリック）
（ 後藤静香 ）
（ Gotou Seikou ）
36.
人間というものは、
みじめな、可哀そうなものですね。
成功したの失敗したの、
利巧だの、馬鹿だの、
勝ったの負けたのと
眼の色を変えて力(りき)んで、
朝から晩まで汗水流して走り廻って、
そうしてだんだんとしをとる、
それだけの事をする為(ため)に
私たちは此(こ)の世の中に生れて来たのかしら。
虫と同じ事ですね。
ばかばかしい。
……
（→続きはクリック）
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
37.
早起き千両
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
38.
目がさめてみたら
生きていた
死なずに　生きていた

生きるための
一切の努力をなげすてて
眠りこけていたわたしであったのに
目がさめてみたら
生きていた

劫初(ごうしょ)以来一度もなかった
まっさらな朝のどまんなかに
生きていた
いや　生かされていた
（ 東井義雄 ）
（ Toui Yoshio ）
39.
朝の１０時までは気分よく過ごしなさい。
そうすれば、残りの時間はなんとかなるから。
（ エルバート・ハバード ）
（ Elbert Hubbard ）
40.
「きょう一日を精一杯生きよう」と、毎朝誓うのが私の人生信条である。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）
41.
いつも世界のどこかで
朝が訪れている。
（ リチャード・ヘンリー・ホーン ）
（ Richard Henry Horne ）
42.
つむじ風はひと朝と続かず、
豪雨は一日と続かない。
……
（→続きはクリック）
（ 老子 ）
（ Roushi ）
43.
「よし、朝だ！」というのも、「あーあ、朝か…」というのも、あなたの考え方次第だ。
（ ウェイン・ダイアー ）
（ Wayne Dyer ）
44.
昨夜の考案も、今朝はこれを冷笑する見識を持たなければならない。
（ リチャード・フランシス・バートン ）
（ Richard Francis Burton ）
45.
朝に霧がかかっているからといって、その日が終日曇りになるわけではない。
（ ラヴァーター ）
46.
毎朝、目を覚ますたびに、お前はこう言ってもいいだろう──「目が見える。
　耳が聞こえる。
　体が動く。
　気分も悪くない。
　有難い！
　人生は美しい！
　
（ ジュール・ルナール ）
（ Jules Renard ）
47.
夜明けとはぼくにとっては残酷だ
朝になったら下っ端だから
（ 萩原慎一郎 ）
（ Hagiwara Shinichirou ）
48.
朝になって陽が昇れば、その前に夜があったなんてとても思えないときがたまにはあるんだよ。
（ 映画『ガス燈』 ）
49.
現状のままで化石のように固まっていいのなら、怠け心に調子を合わせていれば事足りる。
だが、成長することが成功だとしたら、毎朝、心新たに目覚め、終日しっかりと目を見開いていなければならない。
（ ヘンリー・フォード ）
（ Henry Ford ）
50.
人は宿屋のようなもの。
毎朝新しいお客が来る。
どんな人でも感謝するのだ。
誰もが天使なのだから。
（ ルーミー ）
51.
私達は新しいことを恐れる。
しかし、朝起きたとき、私たちは恐れない。
その一日が、まったく経験したことのない、新しい一日であるにもかかわらず。
（ 映画『ヤンヤン 夏の想い出』 ）
52.
暗い夜があるから、明るい朝が嬉しい。
幸せを感じます。
一日が夜のない明るい朝だけだとしたら、ありがたみもなく味気ないものでしょう。
（ 漫画『エンジェル・ハート』 ）
（ Angel Heart ）
53.
朝起きるのが楽しみ。
そんな日がときどきあるといい。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
54.
他人のために尽くすことだ。
そうすれば、
つまらない劣等感など、
七月のとうもろこし畑にかかる朝露のように、
跡形もなく消え失せてしまう。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
55.
朝起きたらオハヨウと大きな声で挨拶する（登山）パーティーは
事故を起こさない。
（ 湯浅道男 ）
56.
一人の外国文学者が、私の「父」という短篇を評して、（まことに面白く読めたが、翌(あく)る朝になったら何も残らぬ）と言ったという。
このひとの求めているものは、宿酔(ふつかよい)である。
そのときに面白く読めたという、それが即ち幸福感である。
宿酔がなければ満足しないという状態は、それこそほんものの「不健康」である。
……
（→続きはクリック）
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
57.
多くの人は、
今朝方ほめそやしたものを
夕方にはもう謗(そし)りはじめる。
そして、
つねに正しいことを言っているつもりだ。
（ アレキサンダー・ポープ ）
（ Alexander Pope ）
58.
朝はくる。
寝てまつ。
（ 神岡学 ）
（ Kamioka Manabu ）
59.
朝寝は時間の出費である。
しかも、これほど高価な出費は他にない。
（ アンドリュー・カーネギー ）
（ Andrew Carnegie ）
60.
もしある朝目を覚ますと、
全ての人間が同じ人種、同じ宗教、同じ肌の色になっているとしたら、
我々は正午までに別の偏見のタネを捜し出すことだろう。
（ ジョージ・エイケン ）
61.
顔をあげて、胸を張って。
あなたならできる。
暗闇が訪れても、朝はやってくる……
希望を捨てないで。
（ ジェシー・ジャクソン ）
（ Jesse Jackson ）
62.
朝起きたら
新しい日に感謝して、
それから
何か建設的なことをする計画を立てろ。
……
（→続きはクリック）
（ 漫画『スヌーピー』 ）
（ Snoopy ）
63.
朝になって
今日のことを考えているのでは、
人間は成功しない。
（ 石川洋 ）
（ Ishikawa You ）
64.
朝、一時間失うと、
一日中それを求めることになる。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
65.
不幸せな者には一夜と言えども万夜の長さだが、恵まれた者には朝は余りに早く来る。
（ ソポクレス ）
（ Sophokles ）
66.
人生を過ごすのは年齢ではありません。
毎日毎朝、目が開いたら、
今日一日の私の青春。
（ 原野亀三郎 ）
（ Harano Kamesaburou ）
67.
とにかく朝早く稽古場に出ろ。
人に負けない時間に出ろ。
出さえすれば、あとはどうにかなる。
（ 大ノ里 ）
68.
朝は母なる夜から生まれる。
（ アイスキュロス ）
（ ギリシャのことわざ ）
（ Aischylos ）
（ Grecia saying ）
69.
夜に批判したことを
翌朝称賛することがあるが、
常に最後の意見が正しいと考える。
（ アレキサンダー・ポープ ）
（ Alexander Pope ）
70.
俺は、その日のことはその日で忘れる主義だ。
その日に決断のつかないことを、
思い悩んであすまで持ち越すようだと、
あすの戦争は負けだ。
一日の労苦を忘れるには、
坊主とか芸者の浮世ばなれしたばか話を聞き、
ぐっすり寝て仕事を忘れるにかぎる。
翌朝は頭が爽快で、
また新しい構想が浮かぶのだ。
（ 五島慶太 ）
（ Gotou Keita ）
71.
一週間のどの日より月曜日の朝、喜んでいいと思うわ。
だって、次の月曜日が来るまでに、まる一週間あるんだもの。
（ エレナ・ポーター ）
（ Eleanor Porter ）
72.
あなたの周囲にいる人たちに、
朝も昼も夜も、
愛と親切と善意を注ぎなさい。
すると、
あなたと他の人たちの関係が
たいへんよい方向へ変化していくことに気づくでしょう。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
73.
私は朝一番に、ベッドを整える。
ベッドを整えている間、
今日をどんな日にするかを決めるのだ。
（ ロバート・フロスト ）
（ Robert Frost ）
74.
明日の朝にしようなどと思ってはならない。
朝が仕事を仕上げて持ってきてくれるわけがない。
（ ヨハネス・クリソストムス ）
（ John Chrysostom ）
75.
朝寝すべからず、はなしの長座すべからず。
（ 徳川光圀 ）
（ Tokugawa Mitsukuni ）
76.
愛の幸福な瞬間、そよ風の楽しさ、明るい朝に散歩して新鮮な空気の香りをかぐこと。
こういったことが、人生の中にあるすべての苦しみや努力ほどの価値がないと、誰に言えるだろうか？
（ エーリヒ・フロム ）
（ Erich Fromm ）
77.
毎日、朝お布団から出て、夜お布団に入るまでが遠足です。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
78.
女性というものは、（夜）休んでからの事と、朝、起きてからの事との間に、一つの、塵ちりほどの、つながりをも持たせず、完全の忘却の如く、見事に二つの世界を切断させて生きている。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
79.
客は朝のうちは金、
夜になると銀、
一夜過ごせば銅。
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
80.
朝はどんな（天気の）朝だって面白いわね。
その日のうちに何が起こるのか分からないので、
想像の余地がふんだんにあるんだもの。
……
（→続きはクリック）
（ 映画『赤毛のアン　グリーンゲーブルズへの道』 ）
81.
オレの未来というのは、毎朝起きた時にはじまる。
目覚めて、光が差すのを目にした時が、すべての始まりだ。
（ マイルス・デイヴィス ）
（ Miles Davis ）
82.
鶏鳴(けいめい)に起きざれば
日暮(ひぐれ)に悔(くい)あり。
（ 楠木正成 ）
（ Kusunoki Masashige ）
83.
一、「寒すぎる」といって仕事をしない。
二、「暑すぎる」といって仕事をしない。
三、「晩(おそ)すぎる」といって仕事をしない。
四、「早すぎる」といって仕事をしない。
五、「私はひどく腹が空(す)いている」といって仕事をしない。
六、「私はひどく満腹だ」といって仕事をしない。
（ 「六方礼経」 ）
84.
心の平静と幸福にいたる道は一つしかありません。
したがって、
早朝目覚めたときも、日中も、また夜遅く眠りにつくときも、
常にこの道から離れてはなりません──
その道とは、外的なことを一切、自分のものとして考えずに、
すべてを神に委(ゆだ)ねることなのです。
（ エピクテトス ）
（ Epictetus ）
85.
朝、一つでいいから、
小さなポジティブなことを考えてみるだけで、
あなたの一日をまるごと全部変えることができる。
（ 作者不詳 ）
86.
朝起きたときには鏡を見て、
まずにっこりと笑ってみろよ。
そして心に、
今日一日、この笑顔を絶対に崩すまい、
と自らに誓ってみることだ。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
87.
何となく、
今年はよい事あるごとし。
元日の朝、晴れて風無し。
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
88.
あれほど多くの星の中で、早朝の食事のこの香り高いひと椀を、僕らのために用意してくれる星は、ただ一つこの地球しか存在しないのだった。
（ サン・テグジュペリ ）
（ Saint Exupery ）
89.
電光朝露(ちょうろ)、石火(せっか)のごとくなる夢の世に、
なんと人生を送ろうとも、
名誉より大切なものはない。
人は一代、名は末代(まつだい)と心得るべし。
（ 大久保忠教 ）
90.
朝夕に草木を吾(われ)の友とせば
心さびしき折(おり)ふしもなし
（ 牧野富太郎 ）
（ Makino Tomitarou ）
91.
理想の結婚というのは、
毎朝毎晩、一緒に暮らしている相手が
誰よりも好きであることです。
（ フランソワーズ・サガン ）
（ Francoise Sagan ）
92.
朝起きると、
まず第一に、ニッコリと笑う。
もう、くせがついているから、
ひとりでにニッコリと笑う。
そして、
「今日一日、この笑顔を壊すまいぞ！」
と自分自身に約束する。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
93.
早起きは三文の徳。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
94.
あなた方、朝、眼がさめるのは当りまえだと思っているね。
それが当りまえでない証拠に、いつか時が来れば、どうしても眼のさめない朝が来る。
それは、あっちへ行っちまうことになるんですよ。
よく考えなさいよ。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
95.
もっと部下に近づけ。
声をかけよ。
盆栽でもいちばんよいこやしは、
持主が毎朝息を吹きかけることだ。
（ 土光敏夫 ）
（ Dokou Toshio ）
96.
美人は朝生暮死(ちょうせいぼし)の花だ。
（ 『旧約聖書』 ）
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
（ Kyuuyaku Seisho ）
（ Judea ）
97.
夜鳴くめんどりは、朝卵を生まない。
（ ルーマニアのことわざ・格言 ）
（ Rumania saying ）
98.
ちいさな子どもが
クスッと笑うと
草の実が　ぱちん！とはじけます
クスクスッと笑うと
木(こ)の葉がゆれて
ひかりが　こぼれます
クスクスクスッと笑うと
もう誰だって
いっしょに笑わずにはいられない
朝の空気も　牛乳びんも　石段も　風も　遠くの海も
（ 新川和江 ）
（ Shinkawa Kazue ）
99.
毎朝２０年間も髭を剃っていれば、
誰だって何かを学ぶことになる
（ ロバート・リンド ）
（ Robert Lynd ）
100.
愛のない人生とは、
朝の来ない夜のようなもの。
愛は雲ひとつない夏の太陽、
自然もいっそう美しくなる。
（ ロバート・バーンズ ）
（ Robert Burns ）
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