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老人の自らの養ふに四件有。
曰(いわ)く和易(わい)、 曰く自然、 曰く逍遥(しょうよう)、 曰く流動、 是(こ)れなり。 諸々(もろもろ)激烈の事(こと)皆害有り。 佐藤一斎［さとう・いっさい］
（幕末の儒学者、1772〜1859） 『言志四録（げんししろく）』 【 佐藤一斎の名言 】
老人が自分の身を養う（養生する）ための要諦は４つある。
気持ちを安らかに保ち、自然に親しみ、気ままにぶらぶら散歩し、心身共に自由で流動的でいることである。 また一方で、激しいことは全て害があるので、関わらないよう注意しなければいけない。 ※和易（わい）＝穏やかで優しいこと、安らかなこと。
※逍遥（しょうよう）＝そこかしこをぶらぶらと歩くこと。 散歩すること。 気ままにぶらぶら歩くこと。 そぞろ歩き。
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