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一日に９０分、心を耕す時間をつくれ
アーノルド・ベネット
（19〜20世紀イギリスの小説家・劇作家・エッセイスト・ジャーナリスト、1867〜1931） 『自分の時間』 【 アーノルド・ベネットの名言 】
《 時間 》
心のゆとりは、時間のゆとりから生まれるものです。
仕事や家事だけで１日が終わる生活を続けると、心がすさんでいきます。 どんなに忙しくても、日々自分の為の時間を持つことが大切です。 毎日90分、いや60分でいいから、自分の好きなこと、楽しいことをする時間を作ると、充実した毎日がおくれるでしょう。
（七瀬音弥：ななせおとや）
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