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年寄りじみたものの言いようや動作をできるだけしないように注意することである。
ものを言うときも、溌剌(はつらつ)とした気分で、丹田の力で、できるだけ勢いのある音声をはっするようにし、立ちふるまいも活発にすることである。 いわゆる若返り法や健康法の効果をあげることの根本にはこれが必要である。 中村天風［なかむら・てんぷう］
（明治〜昭和の思想家、日本初のヨーガ行者、1876〜1968） 『中村天風 一日一話』 【 中村天風の名言 】
〈全文〉
年寄りじみたものの言いようや動作をできるだけしないように注意することである。 ものを言うときも、溌剌(はつらつ)とした気分で、丹田の力で、できるだけ勢いのある音声をはっするようにし、立ちふるまいも活発にすることである。 いわゆる若返り法や健康法の効果をあげることの根本にはこれが必要である。 ＿＿ Link ＿＿ 要するに、第一に必要なことは、まず気分から若返ることである。 すなわち精神を青年にすることである。 これが命の源泉である。 ＿＿ Link ＿＿
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