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心は豊かにすべきであり、苦しんでばかりいてはならない。
体は大いにこれを使い、働かせるべきで、休めすぎてはいけない。 自分の心身を過保護にすべきではない。 美酒を飲みすぎ、色を好み、体をいたわりもせず、怠け、横になってばかりいるのは、自分自身を過保護にするだけで、かえって体には害となる。 貝原益軒［かいばら・えきけん］
（江戸時代の儒学者、1630〜1714） 『養生訓』 【 貝原益軒の名言 】
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