〈全文〉
他の人を憎むことは
自分を憎むことです。
私たちはみんな
（同じ）一つの宇宙の中に住んでいます。
他の人を思いやることは、
自分を思いやることです。
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もしも、敵がいたら、今、許そう。
憎しみや憤りは、みんな水に流そう。
あなたは仲間を愛さなくてはなりません。
憎しみではなく、愛を示そう。
他の人に思いやりと好意を示そう。
それはあなた自身の人生に、
いろいろな素晴らしい方法で、
何倍にもなって返ってくるだろう。
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