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どんな体験も、かならずプラスとマイナスをセットでもっているものなのだ。
斎藤茂太［さいとう・しげた］
（精神科医・著述家、歌人斎藤茂吉の長男、1916〜2006） 『続・いい言葉は、いい人生をつくる』 【 斎藤茂太の名言 】
《 心理学者・精神医学者・精神科医 》
一見するとひどい体験も、その裏にはよい面があり、一見すると素晴らしい体験も、その裏には悪い面がある。
本来、「よい体験」「悪い体験」などというものは存在しない。 「体験」とはただの「経験」でしかなく、個々の人が良い面、悪い面を一方的に見て、勝手に「そうだ」と思い込んでいるだけだ。 「体験」を良い方に活用するか悪い方に活用するかは、本人の気持ち・心がけ次第である。
（七瀬音弥：ななせおとや）
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