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自分自身に対して優しくしなさい。
もし自分が自分の無条件の友にならなければ、一体誰がなってくれますか？ 敵と戦っている時に、自分自身にも敵対しているとしたら、あなたは数の上でもう負けているのです。 ダン・ミルマン
（自己啓発作家、元トランポリン選手、1946〜）
1.
（ 太宰治 ）
2.
（ 志茂田景樹 ）
3.
（ フランソワーズ・サガン ）
4.
（ 『司馬法』 ）
5.
（ 映画『コンタクト』 ）
6.
（ 樺旦純 ）
7.
（ 『古今集』 ）
8.
（ キング牧師 ）
9.
（ エーリッヒ・ケストナー ）
10.
（ 加藤諦三 ）
11.
（ トーマス・エジソン ）
12.
（ ロバート・ヘリック ）
13.
（ 仏教の教え ）
14.
（ ローリング・A・シュラー ）
15.
（ 岡本太郎 ）
16.
（ サント・ブーヴ ）
17.
（ 鈴木真砂女 ）
18.
（ 『リラックマ生活 〜だらだらまいにちのススメ〜』 ）
19.
（ シャクティ・ガワイン ）
20.
（ モンテスキュー ）
21.
（ スティーブ・ジョブズ ）
22.
（ ホセ・ベルガミン ）
23.
（ シュテファン・ツヴァイク ）
24.
（ 丸山佳子 ）
25.
（ ラ・フォンテーヌ ）
26.
（ エレン・G・ホワイト ）
27.
（ 孫文 ）
28.
（ 太宰治 ）
29.
（ 堀場雅夫 ）
30.
（ 原石鼎 ）
31.
（ ジョセフ・マーフィー ）
32.
（ フランソワーズ・サガン ）
33.
（ ヴォルテール ）
34.
（ イギリスのことわざ・格言 ）
35.
（ ローガウ ）
36.
（ 長田弘 ）
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