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1.
（ フランシス･ベーコン ）
2.
（ 堀場雅夫 ）
3.
（ 渡辺崋山 ）
4.
（ ヘーゼルデン財団 ）
5.
８．今日だけは、一日の計画を立てよう。
処理すべき仕事を一時間ごとに書き出そう。 予定通りにはいかないかも知れないが、ともかくやってみよう。 そうすれば二つの悪癖──拙速と優柔不断と縁が切れるかも知れない。
（ シビル・F・パートリッジ ）
6.
（ トルストイ ）
7.
（ 樋口廣太郎 ）
8.
（ 美内すずえ ）
9.
（ 日本のことわざ・格言 ）
10.
（ サラ・バン・ブラナック ）
11.
（ 松本清張 ）
12.
（ 安藤忠雄 ）
13.
（ チャールズ・ディケンズ ）
14.
（ アンリ・ド・モンテルラン ）
15.
（ ゲーテ ）
16.
（ ホラティウス ）
17.
（ アーノルド・ベネット ）
18.
（ 漫画・アニメ『鬼滅の刃』 ）
19.
（ グレン・グールド ）
20.
（ ジム・カスカート ）
21.
（ ジョセフ・ジュベール ）
22.
（ ロングフェロー ）
23.
（ エドウィン・ブリス ）
24.
（ マイルス・デイヴィス ）
25.
（ 志茂田景樹 ）
26.
（ 落合信彦 ）
27.
（ ベッカリーア ）
28.
（ 作者不詳 ）
29.
（ テニスン ）
30.
（ ウェイン・ダイアー ）
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