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自分でコントロールできそうにないことを、夜中にまで考えなくていい。
陽の高いうちにうんと悩んで、せめてまぶたを閉じる夜くらいは、とんちんかんな夢みたいなことを思い浮かべて、心の荷物を軽くしよう。
悩み事に心身を占領されないようにしよう。

[ 出典 ]
大平一枝[おおだいら・かずえ]
(ルポライター、エッセイスト、1964〜)
『ただしい暮らし、なんてなかった。』

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〈全文〉
自分でコントロールできそうにないことを、夜中にまで考えなくていい。
陽の高いうちにうんと悩んで、せめてまぶたを閉じる夜くらいは、とんちんかんな夢みたいなことを思い浮かべて、心の荷物を軽くしよう。
悩み事に心身を占領されないようにしよう。
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そう考え始めたころから、悩みを途中放棄したり、いったん棚上げして先延ばしにしたりするのを、悪いことだと思わないようになった。
問題を先送りして、ひと晩なんとか眠りにつけるのなら、いいじゃないか。
明日もまた同じ朝が来るのだから。
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