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些細なことでも、大胆なことでもいいから、やったあとで気分が良くなるようなことを一日一回する。
スーザン・ジェファーズ
（米国の心理学者、自己啓発作家、1938〜2012） 【 スーザン・ジェファーズの名言 】
1.
（ 司馬遷 ）
2.
（ スヴェン・ゴラン・エリクソン ）
3.
（ 野村克也 ）
4.
（ マレーネ・ディートリッヒ ）
5.
（ ケン・ブランチャード ）
6.
（ 今井千鶴子 ）
7.
（ 鈴木真砂女 ）
8.
（ 中村天風 ）
9.
（ 中村天風 ）
10.
（ 『曽我物語』 ）
11.
（ ベートーヴェン ）
12.
（ ウィンストン・チャーチル ）
13.
（ 古山謙二 ）
14.
（ 土光登美 ）
15.
（ ミッチェル・ケイパー ）
16.
（ 作者不詳 ）
17.
（ 一般のことわざ・格言 ）
18.
（ 神岡学 ）
19.
（ 中野好夫 ）
20.
（ セネカ ）
21.
（ ジェフ・ケラー ）
22.
（ 『淮南子』 ）
23.
（ 斎藤茂太 ）
24.
（ 牧野茂 ）
25.
（ 『新約聖書』 ）
26.
（ 永六輔 ）
27.
（ ピーター・ドラッカー ）
28.
（ コンセプシオン・アレナル ）
29.
（ ミゲル・デ・セルバンテス ）
30.
（ ホラティウス ）
31.
（ ゴッホ ）
32.
（ 作者不詳 ）
33.
（ 漫画『さよなら放課後』 ）
34.
（ 寺山修司 ）
35.
（ コンラッド・ヒルトン ）
36.
（ ジョン・ミルトン ）
【 崔後渠（崔銑） 】
【 堤清二（辻井喬） 】 【 ウマル・ハイヤーム 】 【 宇井純 】 【 渡邉美樹 】 【 リチャード・ファーソン 】 【 ジャン＝ピエール・ランパル 】 【 デイヴィッド・ゴードン 】 【 アモス・オルコット 】 【 5代目 三遊亭圓楽 】 【 天谷直弘 】 【 アーサー・サルツバーガー・ゴールデン 】 【 小泉八雲 】 【 アルテイシア 】 【 ハーバート・スペンサー 】 【 リリアン・スミス 】 【 ジョルジュ・ルオー 】 【 運の悪さをこぼす 】
【 小さな利点にとらわれる 】 【 後悔しない生き方 】 【 老後の一日 】 【 情緒不安定になる 】 【 泣いても直らない 】 【 母親思い 】 【 男は卑怯 】 【 借家を確保 】 【 浪花節 】 【 科学者の悲劇 】 【 生の恐怖 】 【 既存の知識 】 【 短所を直す 】 【 本当の目をしていない 】 
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